胃寒的人可以游泳吗

相信很多人都听说过冬泳，冬泳是指冬季在室外水域自然水温下的游泳。冬泳是不少人都会采取的一项运动，冬泳对于人们血管扩张有一定的效果。使血管可以得到锻炼，增强血管弹性。那么有的就会有这样的疑问冬泳适合所有人吗？

当然不适合所有的人。像一些未成年的孩子，冬泳很显然是不适合。我们要为孩子的安全着想，对于未成年的少年很显然不适合。再一个就是70岁以上的高龄人群，在冰冷的水温下，很有可能引起老年人一些疾病。在下人的那一刻，人会出现呼吸急促，心跳加快，在身体不适的情况下，会加重病情。

冬泳是一项极富有挑战的运动，一项挑战自我的运动。一些不擅长游泳，以及一些怕水的人，还是不建议参加。说到冬泳肯定会有一些弊端，冬泳在水里时间过长，上岸之后很可能出现全身麻木、浑身打冷战，这样对身体某些器官是不利的。严重的甚至会损害健康。冬泳之后建议注意保暖，进行运动恢复体力。冬泳之后不能马上进入高温房间、烤火，要给身体一个适应的时间。

如果身体体温和外在体温相差过大，很有可能造成身体上的不适。在上岸之后，我们要及时把身体擦干，让自己的身体恢复有活力的状态。在冬泳之前，我们也不要吃的太饱，这样对我们的肠胃不是很好。冬泳之后，我们的胃是比较脆弱的，在冬泳之前尽量不吃东西最佳。