鸡骨草煲老鸡汤的功效

鸡骨草煲骨头汤的做法也特别简单，鸡骨草干是在店里买的，已经经过处理好晒干捆成小把了，煲汤简单清洗一起就可以了，不建议自己去采挖因为如果不认识很容易弄错植株，另外鸡骨草的种子是需要去掉的，不能食用，鸡骨草时一定要把荚果全部取出。猪骨汤清洗干净，煲汤前需要先焯水一下，去掉杂质和腥味，这样汤的口感更好。除此之外，还可以再添加一些辅助的煲汤食材一起，薏米、黄芪、芡实、扁豆和蜜枣，这样煲出来的汤口感更鲜甜，营养效果更佳。猪骨煲汤是非常不错的选择，虽然现在价格贵了点，但比起牛羊肉还是实惠一些的，秋天吃羊肉不如吃它，比羊肉便宜又营养，煲汤特养人，人人吃得起。接下来一起来看看详细做法吧。

【鸡骨草骨头汤】

准备食材：猪骨适量、鸡骨草一把、薏米适量、黄芪适量、芡实适量、扁豆适量、蜜枣一粒。

准备配料：盐少许。

详细做法：

1、猪骨切块洗净待用；鸡骨草洗干净待用；薏米、黄芪、芡实、扁豆、蜜枣清洗干净待用。

2、锅里加入适量的清水，将猪骨冷水下锅焯水，捞起沥干水分待用。

3、准备一个煲汤的砂锅，加入焯水好的猪骨、鸡骨草、薏米、黄芪、芡实、扁豆、蜜枣一同放入锅里，加入适量的清水。大火煮开转小火煮90分钟，下少许盐调味，拌匀即可。

出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：鸡骨草骨头汤就做好啦，这样炖出来的汤鲜香甘甜，还带有鸡骨草独特的清香，非常开胃好吃又营养，秋燥天喝它再合适不过了，清肝明目，滋阴降火，健脾开胃，养人对身体好（虚寒体弱者、孕妇慎用）。尤其是容易感冒的人可以多用鸡骨草煲汤喝，可以起到很好的预防作用。

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。 对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。 乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。

鸡骨草煲汤的好处如下：

1、鸡骨草煲汤味道甘甜微苦，性质偏寒，能够入人的肝经和胃经，具有清肝明目，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，舒肝止痛的作用；

2、容易感冒的人多喝鸡骨草煲汤，可以起到很好的预防作用；

3、鸡骨草最重要最明显的功效是对于肝病的保护和防治，常喝鸡骨草煲汤，则能够减轻肝脏的负担，对身体健康极为有益；

4、用猪骨和鸡骨草煲的汤富含营养、味道鲜美，具有良好的滋补效果，驱寒暖胃、强身健体，还能健脾开胃、除烦去噪、滋润补心，是一款冬季饮用的佳品。

鸡骨草煲乌鸡汤具有清热解毒，舒肝散瘀的功效。

功能主治：清热解毒，舒肝止痛。用于黄疸，胁肋不舒，胃脘胀痛；急慢性肝炎，乳腺炎，治黄疸肝炎，胃痛，乳痈，瘰疬，跌打伤瘀血疼痛。

原料：乌鸡一只，飞水，鸡骨草干约150克洗净，斩段，排骨250克，蜜枣3个，章鱼约20克，清水6斤。

做法：

1、清水开锅后放入原料同煲约3小时；

2、加盐调料即可。