劳宫穴神奇功效与作用

劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，别名五里、掌中、鬼路。荥穴代表本经的脉气从此处开始增强。中医认为心主“神明”，统领神志、意志和 情感 ，而心包可“代心行令”，故刺激劳宫穴有助于强化心包经，减少外邪对心脏的伤害，达到镇静安神、健脑益智的目的。让思维恢复清晰，拜托焦急、浮躁的情绪。

劳宫穴的位置在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。

劳宫穴主治：心痛，心悸，癫狂，口疮，口臭，中风， 善怒 ， 胸胁支满 ， 黄疸 等。

劳宫穴对晕厥有很好的治疗的作用，因为这个穴道跟心脉相连，所以对于心经出现的疾病有不错的治疗作用。

高血压的患者，可以按摩劳宫穴，对降低血压很好的作用，在按揉的时候一定要保持心情的舒畅，呼吸也要调整平稳。

劳宫穴对于治疗口臭，口舌生疮等病症的效果是相当不错，可以起到很好地缓解的作用。

因为劳宫穴连心经，所以劳宫穴对于缓解心口疼痛是有很大的作用的，可以有效地缓解心痛等症状。

按揉方法： 以拇指指尖、指腹按另一手劳宫穴至略感酸麻。每日早晚、左右手各按3 5分钟。午后轻按劳宫穴5分钟，可纾缓心脏疲劳，提神醒脑、摆脱昏昏欲睡。睡前可将两手劳宫穴互相摩擦，温热即可；可以促进睡眠。也可用掌心的劳宫穴搓脚心的涌泉穴，改善老年人常见的失眠、高血压症状都有不错的效果。

也可以采取艾灸的方法，每次3到5分钟，这样才能达到很好的效果。

劳宫穴是人体非常重要的保健和治疗穴位，适当地按摩和刺激可以起到更好的治疗作用。

1 劳宫的功效与作用是什么

具体如下：

劳宫穴位别名五里、掌中、鬼路，位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

生活中适当按摩劳宫，可以起到一定提神醒脑、清心安神、助睡眠的作用，可以用于治疗肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风，或心神志病症均可治疗。劳宫穴治疗风火牙痛疗效甚捷。

其次对于治疗和缓解昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，心悸，癫狂、痫，口疮，口臭均具有一定好处。

可能出现以下症状。

劳宫穴位于手心处，第2、3掌骨之间，握拳时中指所指的位置，通常按摩这个位置是不会痛的，要是按摩后出现了疼痛的现象，那么可能是骨质增生、软组织挫伤导致的，建议拍手部的X线片明确诊断。

其次劳宫穴是心包经的一个穴位，有可能是心脏疾患引起的，如果同时伴有胸闷、胸痛、心悸症状，更加需要引起警惕，建议医院查心电图或者24小时动态心电图、心脏彩超、冠脉CT、心肌酶等明确诊断。

一般晚上7-9点进行按摩最好。

劳宫穴在手掌心第二、三掌骨间偏第三掌骨处，属手厥阴心包经；而心包经的活跃时间是晚上7-9点。

因此这时候按摩劳宫穴效果最好，具体按摩时用拇指揉推法，先用拇指点揉劳宫穴，然后上下左右推劳宫穴，每次按摩时间10-15分钟，可以起到一定清心火、安心神、强壮心脏的作用。

使用牙签呲牙该穴，或用手指按压，一般左侧疼痛刺压左劳宫，反之亦然，一般刺压半分钟即可止痛。

把核桃放在手心里揉来揉去，这种方式可以活动到每根手指，其次核桃在手心可以刺激到劳宫穴，起到健脑的作用，也能很快缓解疲劳症状。

指揉法进行劳宫养生也是很好的，即早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧手掌的劳宫穴各100次即可。

1 劳宫穴名由来

劳，劳作，宫，宫殿。本穴物质为中冲传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土，使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般，故名。

腧穴定位：劳宫在手心的凹陷处，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳中指尖所指处即是。

手的中央是劳宫穴，以劳宫穴为中心的二分硬币大小区域为心包区，手心经络联系着五脏六腑，也与脑经络相连，本穴为心包经之“荥穴”，配五行属火，火为木子，所以取劳宫可清心热，泻肝火。“按摩手心劳宫穴，能够起到流通气血，清心醒脑的作用，

劳宫善于清心胃之火，对于心火内盛，胃火旺盛，浊气上攻所致的病症，点按劳宫可清泻火热，开窍醒神，用于治疗失眠，神经衰弱等症，为治疗神志病，心，胃热疾方面的常用穴和特效穴。

觉得精神和大脑疲惫时，用一根小木条或尺子反复敲打双手手心，以刺激劳宫穴，通过经络传到给大脑，让人精神振奋。

用一根牙签呲牙该穴，或用手指按压，一般左侧疼痛刺压左劳宫，反之亦然，一般刺压半分钟即可止痛。

将两个核桃放在手心里揉来揉去，这种方法可以活动到每根手指，而且核桃在手心可以刺激到劳宫穴，起到健脑的作用，也能很快缓解疲劳症状。

每天早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧手掌的劳宫穴各100次即可，以感到手心微热为宜。