针灸大鱼际的功效与作用

1 大鱼际的准确位置

大鱼际位于手掌正面，拇指根部，下至掌根，手掌伸开时明显凸起的部位。这个部位肌肉丰富，手掌摊开时可以明显看到凸起。

按摩大鱼际具有疏通经络，解痉止痛，活血祛瘀，理气消食化滞的功效。主治头晕，头痛，胃脘痛，便秘等肠胃疾患，外伤引起的红肿疼痛以及颈椎病，落枕，面部痉挛，面部神经麻痹等症。

大鱼际所处位置属于肺经的荥穴，是专门治热病的穴位。中医认为，肺与大肠相表里，大肠的疾病可通过冶肺来消除，按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、治疗便秘的作用。

中医认为，双手拇指根部，即大鱼际处脉穴丰富，经常合掌摩擦该处，对改善上呼吸道功能，促进新陈代谢颇有效果，还能预防感冒。

按摩大鱼际还可以帮助促进人体血液循环，疏通经脉，提高身体免疫力，到达保健养生，防病治病的目的。

1.双手合掌，使双手的大鱼际贴合，双手交替互搓，直至有发热感为度;也可以一只手固定不动，另一只手对其揉搓，再双手上下假体互搓1到2分钟，手掌发热了，就可以促进血液循环，疏通静脉，强化呼吸道，从而起到提高免疫力，防御感冒病毒的作用。

2.左右手虎口结合，用右手大拇指按揉左手的大鱼际，直至手掌发热为度;然后换左手按揉右手，每天按揉一到三次，每次大约1到2分钟。

1 增强体质

大鱼际所在位置在手太阴肺经末端，经常按摩大鱼际能有预防感冒、增强免疫的功效，一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替，双手大鱼际对搓，大约搓2～3分钟，整个手掌便会发热。这种做法有促进血液循环、加快身体新陈代谢的功效。

如果突然身体产生心悸、心绞痛、胸口憋闷等不适的话，吃药、送医的过程中用大拇指的指尖掐揉大鱼际，用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力，这样对于心脏的不适感能有一定的辅助治疗效果。

肺与大肠相表里，按揉肺经的穴位对肠道是有一定的好处的，用一只手的拇指用力来回搓另一只手的大鱼际，感觉发热为宜，每次搓5分钟，然后换手搓另一只手的大鱼际，大约搓2-3遍即可，揉搓穴位的时间最好在排便之前，这样对便秘的缓解效果会更好。

适宜人群：一般人群均适宜。

禁用人群： 外伤、疼痛人群。

鱼迹穴，属手太阴肺经，位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。鱼际：际，边际。因此穴在拇短展肌，拇指对掌肌之边缘，又此处肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉际相会之处，故名。

取穴位置

在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。或取侧掌，微握掌，腕关节稍向下屈，于第1掌骨中点赤白肉际处即是。

穴位解剖

当拇短展肌和拇指对掌肌处；血管当拇指静脉回流支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。

功能主治

此穴为肺经荥穴，五行属性属火。荥主身热，故此穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用，可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛；肺热灼络之咯血；热郁咽喉之肿痛；热邪壅滞，肺金不呜之失音等。

因此穴位于手掌部，有循经远治的作用，可疏经通络，治肘臂挛痛；亦有近治作用，可治手指挛痛，指麻瘫痪。

穴位配伍

咳嗽：鱼际、大椎、合谷、外关、列缺（《针灸学简编》）。

咯血：鱼际、尺泽、太渊、肺俞、膈俞、三阴交（《针灸医案集要》）。

寒热：鱼际、风池、少海、少冲、合谷、复溜、临泣、太白（《神应经》）。

头痛：鱼际、风池、腋门、中渚、通里（《针灸资生经》）。

咽喉肿痛：鱼际、太溪、照海（《针灸学讲义》）。

失音：鱼际、合谷、间使、神门、然谷、肺俞、肾俞（《针灸集成》）。

肘臂挛痛：鱼际、尺泽、肩髃、小海、间使、大陵、后溪（《扁鹊神应针灸玉龙经》）。

狂易：鱼际、合谷、腕骨、支正、少海、昆仑（《针灸甲乙经》）。

霍乱逆气：鱼际、太白（《针灸甲乙经》）。

1、人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积，大鱼际与呼吸器官关系密切，治疗头痛，头晕失眠，牙痛治疗咳嗽、胸闷等，腹胀腹泻等。

2、每日搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用