我昨天出去做按摩把胸椎第五节按坏

　　精油按摩是指用精油按摩油（基础油和精油调配好的按摩油或直接使用已调配好的复方精油），涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。
　　首先先介绍两种按摩的基本手法，更详细的手法见下面的图示和说明：

　　滑动轻抚：
　　这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
　　揉揉捏捏：
　　这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
　　利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法：（所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。）

　　一. 头部:
　　请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。

　　二. 颈部:
　　手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。(图一)

　　三. 肩部:
　　使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。

　　四. 背部:
　　使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。

　　五. 腹部:
　　使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。

　　六. 手臂:
　　使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。

　　七. 腿部:
　　使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。

　　八. 足部:
　　从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。

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病情分析： 患者朋友您好！根据您的核磁报告分析，您的胸椎疼，是因为胸1/2、胸2/3、胸4/5水平的硬膜囊后缘受压，继发颈4/5—颈6/7水平椎管变窄引起的，主要不是因为黄韧带增厚。
意见建议：治疗您的这种胸椎疼痛，可以用针灸、拔罐、按摩、理疗、中药外敷等综合治疗。平时注意不要长期久坐，低头看电脑或看书等。注意颈背部的保暖。

出痧这个东西 随便哪个正常人去搞搞也都会出的 所以不能就说身体有问题了 身体本身觉得不适 治疗出痧才有意义 否则就是徒伤正气罢了 关键是你是不是弄之前人还好 弄之后不舒服了 如果这样的话 下次就别去了 也不用太紧张 一般没什么大问题

一，自我按摩。应该采取由少至多，由轻到重，由慢至快，量力而行循序渐进的方法进行。

二，自我按摩需要注意保暖，按摩时室内空气要保持流通室温要适宜。冬天手掌暖和后再按摩，以免因为手冷接触皮肤引起肌肉紧张，影响疗效。

三，经常修剪指甲，保持手部清洁，最好把指甲修整圆滑，以指甲和指顶相挤最为合适。

四，注意保患者的皮肤，按摩的部位要覆盖治疗巾，防止损伤肌肤，或者是适当的擦按摩乳按摩膏等。按摩过程当中要随时调整手法力度，做到均匀柔和持久力量适中。

五，在腹部按摩肾区按摩之前患者要排空小便。

六，糖尿病患者采用自我按摩疗法要持之以恒，方可有效。

七，不可在患者过饥过饱或者是过度疲劳时进行按摩。盛怒，酒后，大量运动以后也不能够进行马上按摩。自我按摩最好在睡觉前进行，一般按摩约三十分钟。通常慢性疾病隔日按摩一次，急性病症每日按摩一次。