脚湿气怎么治疗好

病情分析：1.要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

　　2.不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

　　3.公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。

　　4.防鞋柜传染脚气

　　如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指（趾）甲。

　　因此，专家提醒说，脚气患者不仅要积极用药物治疗上，平时更要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

　　清洁鞋柜的同时，别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

　　另外，选择鞋柜时注意，别挑选向里斜放式的，因为这种设计很不利于清洁，而向外斜放式的鞋柜，易拿、易清理。

　　鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成员，分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。

脚气中医治疗方法
　　（1）枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。

　　（2）苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。

　　（3）白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。

　　（4）木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴5—10分钟，每日2次，每天1剂，连续5—10天。

　　（5）藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，备用（浸泡时每天摇动数次）.使用时取药液每天浸泡2—3次，每次20—30分钟，连续5—天。

湿气重的人怎么排湿泡脚

　　你知道湿气重的人怎么排湿泡脚吗？很多人都很疑惑泡脚可以排湿吗？其实是可以的，湿气太重可能也会引起身体肥胖，对身体不好，下面是我精心准备的湿气重的人怎么排湿泡脚， 希望能够对大家有所帮助。

　　湿气重不仅会导致肥胖，同时也会引起各种疾病。有句话说得好，一湿不除百病生。比如常见的高血压、肥胖、水肿等都是与体内湿气重有关。湿气重的人该如何祛湿呢？试试在泡脚水里加这4样，慢慢“融化”体内湿气。

　　 第一样：白醋

　　在做饭的时候，经常会用到白醋，白醋是一种调味料，其实它不仅可以调味，还能有效除湿。湿气重的人需要它，脚臭的人也可以用它，用醋泡脚，不仅帮助除去体内湿气，还能解决脚臭的问题。每晚睡前，准备一盆热水，再放入适量的醋，之后再浸泡十五分钟左右，在热水的帮助下，醋能更快地渗透皮肤表层，进入体内，赶走体内湿气。

　　 第二样：姜汁

　　姜也是一种调味品，做饭时必不可少。姜属于热性的食材，具有驱寒祛湿的功效，若是在泡脚水中放入适量的姜汁，有助于更好的温暖身体，去除体内的湿气。

　　 第三样：艾草

　　艾草是一种药材，具有调经止血、散寒除湿的功效，若是每晚泡脚时，放入一些艾叶在泡脚水中，可以有效的稳固体内阳气，达到除湿的作用，用艾叶泡脚时，身体会出汗，当泡到微微出汗时即可。另外，若是用艾叶泡脚，建议时每周泡一次，不宜过多。

　　 第四样：花椒

　　花椒也是一种调味食材，但用花椒水泡脚，也能有效的除去体内的湿气。花椒水并非是直接将花椒放入热水中，而是要提前用水煎煮10分钟左右，待水温合适之后再进行泡脚，时常控制在20分钟后左右。花椒属于温性，能有效的驱除寒气与湿气，达到除湿的功效。

　　 消化不良 ：对于体内湿气重的人来说，平时吃饭的时候没有食欲，也不觉得饿，有时候吃了一点东西就觉得肚子很胀。这就是湿气重的表现，影响了肠胃的消化功能，导致没有食欲和饥饿感。

　　 尿液少： 尿频尿量少，都需要检查看看是不是体内湿气所影响的。一般来说，湿气重的人会影响尿液的排泄，很多人表现明显的`就是尿量少，并且经常想要上厕所。

　　 皮肤变差，容易出油： 不少女性在早上起床之后就会脸冒油光，整个人的精神状态看起来也很不好，这也是因为体内湿气重所导致的。平时还会觉得很疲劳，不想动，脑袋也不清醒，出现这些情况都需要及时的进行除湿。

　　既然体内湿气重会出现很多不同的症状，平时应该怎么祛除湿气呢？常用这3种水泡脚，或许可以让你体内的湿气有效祛除。

　　 1、艾叶水泡脚

　　艾叶在保健治疗疾病的作用上非常好，作为属阳的药材，不仅可以有效祛除湿气，还具备驱寒的功效。要是体内湿气比较重的人，都可以使用艾叶水泡脚，可以让你轻松降火，也可以治疗一些疾病，比如口腔溃疡、中耳炎等，建议每周泡脚两次效果会更好。

　　 2、生姜水泡脚

　　生姜具有很好的驱寒功能，作为调味料的一种平时也可以煮水喝或者是泡脚，可以将身体内的湿气及时的排出，有效预防感冒。体内湿气重的人可以在日常生活中加入泡脚的工作，真正可以做到除湿补脾，让你的身体也更加健康。

　　 3、花椒水泡脚

　　花椒是我们饮食中常见的一种调味料，不过，作为辛温的药材，也可以起到驱寒除湿的功效。常用花椒水泡脚也可以快速的祛除身体内的湿气，也可以缓减关节炎、促进血液循环等，真正可以帮你做好保健工作，一周可以泡脚2~3次效果比较好。

脚癣欲称“脚气”，中医学称为“脚湿气”，是一种浅部霉菌感染的皮肤病，它可分为干性和湿性两种类型：干性主要表现是脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱皮、冬季易皲裂；湿性主要表现是脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白、擦破老皮后见潮红，渗出黄水。两者都具有奇痒，也可两者同时存在，反复发作，春夏加重，秋冬减轻。治疗原则：1.皮损局限者以外用疗法为主，常用抗真菌制剂有咪唑类霜剂或软膏，亦可联合其他抗真菌制剂交替使用； 2.皮疹泛发顽固者，可选用系统抗真菌药治疗，目前多用斯皮仁诺或疗酶舒； 3.对同时患有系统性疾病如糖尿病、免疫缺陷病者要一并治疗。自疗注意事项（1） 保持足部清洁、干燥、勤洗脚，勤换鞋袜。（2） 对脚部多汗经常穿长筒靴，胶鞋者，可在鞋袜内撒足癣粉。（3） 不可用手抓脚，以免染上手癣。（4） 选用外用药宜两药交替使用，同一种药不宜久用。（5） 痊愈后，每周涂药1次，天热更宜坚持。本病以外治为主。自治疗法1、 验方自疗法（1） 风油精涂于患处，每日1次。（2） 将双足用温水洗净后擦干，涂藿香正气水于患处，每日2次。（3） 冰硼散3支、六一散30克、拌匀，取适量睡前涂于患处。（4） 樟树叶子适量，擦患处，每日2次。（5） 将患足用（1：5000）高锰酸钾溶液洗净，后用消毒棉球蘸醋精涂于患处，每日2次，连用1周可见奇效。2、 饮食自疗法(1)生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮，与另2味合煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。(2)大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。(3)花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。上药煮烂食之，每天服1次，不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。(4)干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。上药加水400毫升，煎至半量，此煮汁为1日份，3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外，宜摄取稍多的的维生素B1，对于治疗脚气病有益。(5)大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。鲫鱼洗净，和上药共入锅中，加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系，恢复脾胃的功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能，陈皮起辅助作用。(6)葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。本方用治脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。(7)葱头（捣烂）1根、生姜（捣烂）45克、艾叶60克。上药用布共为1包，蘸热烧酒擦患处，以痛止为度。本方主治因湿气而两脚两腿作痛。(8)取大蒜若干，捣烂成糊状敷于患处，约10分钟左右将其擦去，再涂上一些金霉素眼膏，2天1次，连用3次可愈。避免误疹在脚癣治疗时，不宜接触肥皂、石灰等碱性物质，以免使药效降低。脚痒时，用热水烫脚的习惯不可取，因其容易扩散癣症，甚至引起流火（淋巴管炎）。脚癣是由真菌引起的常见慢性传染病。常见症状为趾间潮湿发白、奇痒，有时可见成群或分散的小水疱，搔搓后流出澄清的粘液体，甚至血水，常出现趾间糜烂，发臭，裂口，脱皮等。用中药治疗，效果较好。方一：药物组成：蛇床子15克，苦参18克，蜂房18克，苍耳草40克，趾间水疱或糜烂加白矾20克，黄柏18克。方法：将上述药物放入瓦罐内加水1000毫升，煎至800毫升，滤出药渣，再加入5～6倍的40℃温水泡脚，每次泡20～30分钟，每晚1次，连续3次。如未愈，2周后，继续按上述方法治疗。方二：药物组成：蒲公英40克，苏木30克，茯苓20克，白矾20克，钩藤30克，防风20克，防己20克。方法：诸药物放入洗脸盆中加水2500毫升，煮沸后待温，泡脚，每日1剂，早晚各1次，每次泡脚40分钟，3日为1个疗程。如未愈，再进行第2个疗程，一般不超过2个疗程。

1、食疗祛湿

食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。

2、运动出汗快速祛湿

适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人，一般体内的湿气都比较重，而体内湿气越重就越不想运动，导致身体懒散，肥胖等。适当运动不仅可以强身健体，还可以舒缓肌肉压力，促进体内血液循环，加快皮肤的新陈代谢，加速排出体内的废气。

3、热水泡脚

热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中，有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外。并且，艾叶本身具有祛寒行气、活血止血，散寒除湿、利水消肿，杀毒灭菌等作用。