暖宫茶什么功效

　　红糖姜茶是一种常见的女性必饮的一种暖宫茶，女性喝了对身体很有好处的。那么，红糖姜茶的功效与作用有哪些呢?下面就一起来看看红糖姜茶的作用有哪些吧

　　去除胃寒，暖胃

　　胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，一般胃寒可以喝红糖姜茶，效果非常好。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

　　驱寒除湿

　　从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

　　防治风寒感冒

　　红糖姜茶能够防治风寒感冒，效果非常好，如果你感到不适，可以多喝红糖姜茶(一般感冒是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。

　　预防流感

　　中医认为?正气存内，邪不可干?，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。

　　暖宫，治痛经

　　现代女性由于饮食和生活习惯的问题，常常都会有宫寒的症状，因此，可以多喝红糖姜茶。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。

　　姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水开后再煮10分钟左右，作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。

　　助减肥、防晕车

　　外出旅游是我们生活中不可缺少的`活动，要是晕车的话，可以备用红糖姜水哦。红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用。生姜不仅是调味品，还有治疗晕车船、恶心、呕吐等症状哦。

　　月经期喝红糖水好吗

　　月经期喝红糖水好吗? 女性在经期适当喝一些红糖水是好的。因此女性在经期不妨饮用一些红糖水。

　　一般来说，女性正常的月经周期平均为28天，提前或后7天，只要基本规律，就属于正常范围。月经持续时间一般为3-5天，月经血量为20-120毫升，多数在50毫升左右。月经期大多无不适，有些人在经前或经期可有下腹胀痛、腰酸、乳房发胀、情绪不安等。有许多女性都喜欢在经期喝点红糖水，究竟红糖水能否起到缓解经期症状的作用呢?

　　李时珍撰著的《本草纲目》记载：砂糖(红糖)?和脾缓肝?、?补血、活血，通淤以及排恶露?。中医学认为，性温的红糖通过?温而补之，温而通之，温而散之?来发挥补血的作用。红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。

　　因此可见，红糖水作为我们日常常见的一种食品，对于女性排毒滋润，以及补血、美容都是有非常大的好处的。

　　不但日常可以喝，女性在经期喝红糖水，还能起到暖宫的作用，有助于排除淤血，维护子宫健康。

一、艾附暖宫汤

食材：艾叶（炭）120g、香附（醋制）240g、吴茱萸（制）80g、肉桂20g、当归120g、川芎80g、白芍（酒炒）80g、地黄40g、黄芪（蜜炙）80g、续断60g

艾附暖宫汤是一剂中药方剂，主要功效用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。

制作方法：水煎服。

二、当归金银花汤

食材：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

当归金银花汤是由当归、金银花、红枣、黑豆、鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，属于粤菜。能暖子宫，宫寒者服用。

制作方法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

三、红枣黄芪汤

食材：黄芪、当归、人参、西洋参、八角、桂皮。

黄芪有着补气的作用，红枣能够暖宫补血，将黄芪和红枣一起使用可以治疗女性宫寒。

制作方法：将所有材料放入锅内，加入清水，用小火熬煮40分钟。加入适量冰糖即可。不用太多，时间也不要长。

四、红枣桂圆汤

食材：红枣去籽100克、桂圆100克、水适量。

红枣桂圆汤也是很好的暖宫汤，桂圆有着补肾壮阳的功效，注意一天饮用桂圆的量最好不要超过两个，避免引起上火流鼻血。

制作方法：将水煮沸后，变成小火。将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。

五、当归羊肉汤

所需材料：当归、羊肉、生姜、食盐。

在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。当归既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，是极好的暖宫汤。

制作方法：将羊肉也洗净后放入生姜先煮一遍去腥味，然后在和当归、生姜换清水再进行炖煮，煮开后可以放入萝卜在用小火继续炖。

六、红糖姜汤

食材：姜20克、枣（干）15克、赤砂糖50克

红糖生姜是最常见的暖宫的汤，红糖生姜首先生姜就是有着暖宫祛寒的作用，红糖能够很好的活血祛瘀治疗因为宫寒导致的月经疼痛。

制作方法：将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。将姜扔进去，再煮5分钟。起锅以后将适量原汁红糖加入。

以上内容参考：-艾附暖宫汤、-当归金银花汤、-红枣黄芪汤、-红枣桂圆汤、-当归羊肉汤、-红糖姜汤

牡丹,玫瑰,月季
调理月经、消炎养宫--三花暖宫茶

“花皇"月季花入肝经，五行属木。主治月经不调，经期腹痛，血瘀肿痛，子宫、卵巢、盆腔及附件诸疾病，通便排毒。《本草纲目》云："月季花，活血消肿，敷毒"。
牡丹花入肝脾经，五行属木土。《本草纲目·草部》赞道："牡丹花，安五脏，除淤血，女子经脉不通，血沥腰痛。和血生血凉血，治血中伏火，除烦热。"

用料：玫瑰花 月季花 牡丹花 三种花分别一至两朵
做法：沸水冲泡，可饮用一天，最好用带盖子的水杯焖泡，效果更好。