乱按穴位会导致什么影响

不可以，如果胡乱按摩，有时候会起反作用，比如失眠，可以按摩脚下的两脚后跟那个失眠点，而心主神门，心又与小肠相表里，腹腔神经也能影响神经紧张，所以心、小肠、腹腔反射区也要刺激，这个时候按摩需要从脚心向脚跟方向按摩，如果反方向，可能会加重患者的失眠症状。

太阳穴是不能够随便用手按的，因为太阳穴很脆弱，周围分布了很多血管神经，如果盲目受到压迫，可能会影响人们的呼吸功能。大家在看电影的时候，很多枪战都是对着人们的脑袋，直接射向太阳穴，从而一招制敌，可见太阳穴的作用。

后脑勺的穴位是不可以用手按的，后脑勺是很关键的中枢，分布大量的神经，如果受到外界的压迫撞击，可能会破坏大脑的功能，导致思维和学习功能、思考能力等等受到抑制。而且平时睡觉时，也要保护好这些部位，选择比较舒服的枕头，有助于让睡眠的质量更高，保护好后脑勺的部位。

脊椎的部位非常敏感，大家不能够用手去按。有些人出现颈椎病就是因为长时间面对手机或者是电脑，也不注意休息，脊椎部位就会出现过度酸软的表现，更容易引起疼痛或发炎。因此大家要注意保护好这些颈椎的部位，尽可能到户外多做活动，比如颈部的活动，多扭动一下，有助于调节周围的神经和血管。

虽然人们看起来非常健康，但身体存在很多血管或者是比较敏感的部位，如果不注意保养，可能会威胁健康。因此大家要珍惜健康的身体，了解健康的常识，保护人们的各个部位，不要过多操劳，也不能过多透支身体，应该要有劳逸结合的生活习惯，这样的做法才可以让我们更加健康快乐地生活下去。

穴位和经络不能随便按敲的。如果应用不当，反而会对身体有害。如果逆理而动，会加重病症。

下面几种简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。

穴位的按摩

我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。

注意3点：

1、力度轻重。轻为补，重为泻。

2、点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。

3、与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。

经络的敲击

我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可以按揉。

注意2点：

1、力度轻重。轻快短为补，重慢长为泻。

2、敲击的方向。顺敲为补，逆敲为泻。

那么，经络敲击的顺逆如何判断?经络以起点为依据，可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。

下表可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。

由上到下，由下到上：

手阳经：大肠经、三焦经、小肠经 逆/泻 顺/补

手阴经：肺经、心包经、心经 顺/补 逆/泻

足阳经：胃经、胆经、膀胱经 顺/补 逆/泻

足阴经：脾经、肝经、肾经 逆/泻 顺/补

如手厥阴心包经为手阴经，对照上表，由上到下敲为顺，是补手法。由下到上为逆，是泻手法。其他经络，同理类推。

专家提醒

1、心包经一般为补，夏天心火旺的时候可以逆敲，泻心火。

2、实症为补，虚症为泻。如治小儿近视，为虚症，肝开窃于目，应该泻法敲肝经。便秘，应该泻法敲大肠经。感冒，要泻法敲肺经。

3、肾经任何时候只能补，不能泻。对照上表，应该由下往上敲或者疏通。

4、一些深入肌肤的穴位，即使补法也要用力按。如足三里，风池，昆仑。

5、胆经多从上往下敲，用补法。但在大腿部肌肉发达，补法也是得用力，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖，从阳陵泉开始往下要手法略轻。

6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。

7、中医手法有十种，现在只提了两种。其他一些手法也基本适用顺逆和补泻关系的，比如采用揪和拍，肯定是虚症。如咳嗽，在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包经拍痧。刮的手法也是适用顺逆和补泻关系的。

8、要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判断经络之间的表里关系和相生相克关系，确定补泻治疗手法，再用本文的方法判断方向和力度。如调理肾经，一般来说肾经出现问题都是虚症，肾经要补。肺运肾水，肺经要补，脾经和肾经隔一位，要泻。

所以，总的调理思路应该是：疏通肾经，补肺经，泻肝经和脾经。

本文摘自《经络穴位图解》。

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