小孩捏脊一天几次

每天给宝宝捏脊，肯定是可以的，但我想说的是你能坚持天天给宝宝捏脊吗？天天捏又能坚持多久呢？捏脊适于半岁以上到7岁左右的宝宝，你八个月大的宝宝是可以的。
?捏脊周期
我的建议是每7-10天也一个周期。如果你能劫持天天捏的话可以在每天晚上睡觉前给他捏一会。一般3-5分钟即可。
?手法轻巧
力度要把握好，开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。不能拧转，指甲要修剪干净。不然会伤到宝宝的皮肤，大人的手也要干净消毒，不要让宝宝有皮肤过敏或湿疹。
??注意保暖
注意宝宝的保暖，不要在风口给宝宝捏脊，宝宝容易着凉，时间也不要太长，被捏多了就会被捏皮了。
?不适用情况
如果宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病。这种情况就不要给宝宝捏脊了。
?适当停顿
注意以上几点就可以了，每当完成一个周期时可以适当的停几天，也不要一直连续得捏。

捏脊疗法是芳香小儿推拿中四大保健手法之一。捏脊是古老的流传下来的方法，最早见于晋·葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》一篇中：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”，其中的捏脊骨皮就是我们所说的捏脊法。原文是用于治疗成人腹痛的，后于明清时期将其用于小儿推拿治疗疳积、小儿腹泻、夜啼、遗尿等疾病，并日趋成熟，所以至今为止捏脊法在小儿推拿中应用最多。其实捏脊法在成人调理亚健康、调治慢性病方面也大有可为。对于虚性体质常见的疲乏、消瘦、失眠、食欲不佳、消化不良、怕冷、易感冒、肩背腰疼痛都有很好的效果，各种文献报道中的适用范围则更为广泛，将它誉为调理虚性体质的“金钥匙”也不为过。

捏脊疗法

? ? ? 捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种。它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

基本功能

? ? 捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。由于督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在，相当于五脏六腑都挂在脊柱上，所以捏脊疗法在振奋阳气、调整脏腑功能方面的作用比较突出。同时从西医的角度来讲，交感神经及副交感神经都从脊柱两侧发出，支配内脏的功能。近年来的实验观察证实，捏脊能提高患儿的血红蛋白、血浆蛋白、血清淀粉酶指数，加强小肠的吸收功能。

操作方法

捏脊的具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。

另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。

两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复3～5遍后，再按揉肾俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，10次为一个疗程。慢性疾病在一个疗程后可休息1周，再进行第二个疗程。

1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者，可捏至风府穴。捏拿完毕，再按肾俞穴。

2、捏脊时宝宝的体位以俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。

3、在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”；也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。

4、施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，以加强针对性治疗作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。

适应禁忌

本疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤为突出。临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼、遗尿等症。此外，也可作为日常保健按摩的方法之一。脊柱部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。

注意事项

1、本疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。不拘泥于早晩均可以。

2、施术时室内温度要适中,手法宜轻柔。

3、体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。

4、在应用此法时，可配合推四横纹开四关、揉腹、运八卦等疗法，以提高疗效。

5、捏脊保健可以把乳香、保卫、乐活、雪松、冷杉稀释1:20作为介质以加强疗效。

【导读】：积食，常发生与婴幼儿。在家长的护理中，积食是很常见的一种症状。积食会导致宝宝吃不下，不消化，肚子不舒服。那么，宝宝积食该怎么办呢？

　　宝宝积食怎么办

宝宝积食问题可大可小，处理得不好，会让宝宝特别难受和痛苦。那要怎样解决宝宝积食问题？首先推荐的是健康科学的“中医疗法”，如捏脊：让宝宝趴在牀上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。或摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢 *** 腹部30下左右。

其次，是常见的家庭护理。吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

另外，可采用饮食调理。一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

以上都是十分普遍而简单的帮助宝宝解决积食问题的方法，家长们在发现宝宝积食时应及时采取措施让宝宝缓解积食带来的烦恼；然而，如果宝宝积食情况比较严重，伴有大便干、咳嗽、呕吐等症状的话，建议及时带宝宝到医院就诊。

　　宝宝积食的症状

宝宝积食现象是十分常见的，以婴幼儿发病率较高。多因吃东西不自节，或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。宝宝积食对身体影响比较大，同时也伴有十分难受的表现。那具体会有怎样的症状表现呢？请一起来了解：

1、厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。

2、消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。

3、免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4、烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。

5、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

宝宝积食常见的会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。如有以上症状就证明宝宝积食了，这时就该采取适当的措施帮助宝宝消食。积食不仅让宝宝吃不好，睡不安，长久的积累让宝宝小小的身体也扛不住。

　　宝宝积食的危害

很多时候，爸爸妈妈会被孩子突然的不爱吃饭、腹涨、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦头烂额又不知道宝宝怎么回事，吃药打针不出根？其实这都是食积在作怪！

宝宝积食问题不可小觑，因为孩子食积、虫积乃百病之源，在治疗婴幼儿童疾病时，应首先排除食积、虫积病因才能事半功倍！积食因宝宝饮食过快过多，暴食暴饮、多食生冷、肥甘食品等所引起，它给宝宝的身体带来的危害并非一两天的事，如果没有及时治疗的话可能会影响到孩子的消化系统。而其具体危害表现如下：

1 、胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；

2、胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好；

3、胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪、痢疾、下垂；

4、胃积热攻到肺引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：

5、胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；

6、食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小；

中国儿科专家称宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。

　　宝宝积食的预防

有些宝宝导致积食是因为在吃饭前正在进行着自己感兴趣的事情，这个时候，家长把他打断了，然后来吃饭，从而宝宝会着急吃完饭继续自己的事，所以，宝宝吃饭太快而导致了事情的发生。这就让宝宝积食出现。

让宝宝专心吃饭。家长们一定要注意了，宝宝一般出现积食，有可能是因为吃饭不专心而造成的。例如，在吃饭的时候，看电视，或者是听音乐，或者是和别的小朋友打闹等，都会导致宝宝积食的情况的发生。所以，在宝宝吃饭的时候，最好让宝宝专心只顾着吃饭就好。

有些家长喜欢在宝宝吃饭的时候，责备宝宝，责骂宝宝。这是最不理想的一种行为，是大错特错的。对宝宝来讲，吃饭的时候，本身身体就处在摄入营养的过程中，你在骂他，责备他，只能让其食物难以下咽，而导致积食出现。

当然，还有一个原因，就是宝宝有厌食症。如果你发现宝宝有厌食症的话，就得带宝宝到医院去做检查的。并不是所有的宝宝都会有这样的症状，你平时的时候，要注意观察，看宝宝是不是对所有的食物都这样的表现。

　　宝宝积食的食疗

宝宝积食是很常见的现象，孩子的脾胃功能发育的还不是很完善，如果食物摄入过量，小肚子就会鼓起来，而无法消化的食物就会堆积在宝宝体内引起积食。宝宝积食往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧，让很多的家长感到恐慌。

为了防止宝宝积食，一定要注意控制孩子的饮食，即使是宝宝再爱吃或是再有营养的食物也不能让宝宝一次性吃太多，否则很容易让宝宝积食，影响宝宝的身体健康。其实，宝宝积食是可以用食疗的方式去解决的，家长们可以采取以下方法：

1、用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里让宝宝吃下去。鸡内金就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘乾，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

2、取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

3、家长还可以顺着孩子的后脊梁骨上下搓个三四十下，也有很好的帮助消化的作用。还可以用一个手掌盖住孩子的肚脐，按顺时针、逆时针方向各 *** 三四十次。最好再配合按揉足三里穴，用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉处微微发红。

各位家长注意了即使是宝宝出现了积食现象，爸爸妈妈也不要过于慌乱，只要采取正确的方法，积食问题就可以得到有效解决。

1、家长以拇指和食中两指，呈对称着力，自龟尾开始，双手一紧一松交替向上挤捏向上推进到大椎，称捏脊。每天5-10次就可以，作为日常保健来用的话每天3-5次就可以。

捏脊的时候孩子的后背部要够松弛平坦，最好让孩子趴到床上；

操作的时间应安排在饭前或者饭后2小时，不要吃饭后立即捏拿。

2、在捏脊的过程中，还可以用力拎起肌肤，每捏3次提一下。这种方法的目的是为了能在相应的穴位上进行捏拿，起到针对性的调理。

例如提胃俞、肝俞、膈俞改善呕吐；

提大肠俞、胃俞、脾俞改善厌食；

提大肠俞、脾俞、三焦俞改善腹泻；

提大肠俞、脾俞、三焦俞改善尿频；

提大肠俞、胃俞、肝俞改善便秘；

提肾俞、照明俞、肺俞改善多汗；

提胃俞、肝俞、厥阴俞改善夜啼；

提肝俞、厥阴俞、心俞改善烦躁不安；

提肾俞、肺俞、风门改善呼吸系统疾病。

但是这种提捏要注意，每次捏拿结束后，在捏起的背俞穴揉按几下，而且捏拿次数也不要过多2-3下就可以。

3、有的孩子很敏感，捏脊会让孩子不舒服，那就可以用下面这个方法。

家长用自己的手掌或者手指，沿着脊椎从下向上直推，这个方法也是可以的。

捏脊这个疗法是没有年龄限制的，大人，大孩子，小孩子都是可以用的。

并且现在不论是大人工作还是孩子学习，都会有很大的压力，而且还会久坐不动，我们的颈椎、胸椎、腰椎的肌肉也会逐渐僵硬，用捏脊的方法来放松肌肉的同时还会调理脏腑，也会增加了孩子和父母之间的相处时间，一举多得，何乐而不为呢？

所以啊，要坚持给孩子捏脊！