怀孕两个月牙疼

孕期牙疼怎么办

　　孕期牙疼怎么办，相信大家应该都知道，孕妇在孕期的时候，身体是很虚弱的，很容易出现各种病痛，而牙疼就是很多孕妇都会发生的问题。下面我为大家分享一下孕期牙疼怎么办，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

　　 孕期牙疼怎么办

　　 一、在饮食方面

　　 1、多吃高纤维食物

　　平时饮食可以多吃点富含纤维的食物，如芹菜，这样可以增加咀嚼的时间，促进嘴部运动，增加牙齿的咀嚼力，可以对牙龈组织产生一定的生理刺激，有效强健牙齿。除此之外还要多吃水果和蔬菜，这样可以补充足够的维生素。

　　 2、补充钙质

　　牙齿的保健需要钙质，而且宝宝的生长也需要钙质，所以补充钙质也是每个孕妈妈们要做的。怎么补充，可以吃钙片或者多吃些富含钙的`食物（如牛奶）。

　　 二、在用品方面

　　 1、利用好牙签和漱口水

　　大部分准妈妈现在依然在工作岗位上奋斗着，平时吃完东西没有条件刷牙的话，可以准备牙签喝漱口水，用牙签挑掉夹在齿缝中的食物残渣，然后用漱口水漱口，这样也是可以有效清洁牙齿的。如果公司条件允许的话，准妈妈还是可以带上杯子和牙膏去刷牙的。

　　 2、要用软毛的牙刷刷牙

　　准妈妈孕期牙龈很脆弱，如果牙刷的毛过硬就会伤害到牙龈，导致牙龈出血甚至是发炎。所以孕妈妈的牙刷要选软毛的，还要三个月换一次。

　　 Ps： 最好一天三餐后就刷牙，防止食物的残留滋生细菌。

　　 三、在运动方面

　　 1、做做口齿活动

　　口齿运动主要是让上下的牙齿相互轻轻撞击，这样可以有效的提高牙齿的坚固，促进唾液的分泌，唾液中的溶酶菌可以有效的对牙齿进行杀菌。

　　 2、吃完东西勤漱口

　　部分妈妈怀孕后会喜欢吃酸的东西，还会补充各种大鱼大肉，所以平时吃完东西要及时使用温开水漱口，保持牙齿的清洁。

　　 孕妇牙疼怎么办

　　怀孕期间的孕妇不能吃药，对胎儿有影响。你可以根据下面的方法尝试止痛：

　　 1、味精漱口

　　把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持几天。

　　 2、口含白酒

　　取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛可以缓解一下。

　　 3、按摩手

　　这方法可缓解50％的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的V字地带，轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟。一位加拿大研究员发现，60－90％使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

　　 温馨提醒： 确定怀孕时应该先看牙医，及早做好牙齿治疗。怀孕期间牙齿出现问题不要自行服药，最好到口腔科做系统治疗。

怀孕期间，由于体内激素水平的变化和身体免疫力的下降，牙齿容易出现问题，如牙龈炎、蛀牙等。如果怀孕后总是牙疼，可以采取以下措施缓解：
?保持口腔清洁
每天刷牙两次，使用含氟牙膏，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。
?饮食调整
避免食用过甜、过硬、过热或过冷的食物，多吃富含维生素C和钙的食物。
?漱口
用温盐水或草药漱口液漱口，有助于减轻牙疼和消炎。
?冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的牙齿上，可以缓解疼痛和肿胀。
?避免刺激
避免吸烟、喝酒、咖啡等刺激性物质，以免加重牙疼。
?及时就医
如果牙疼严重或持续时间较长，应及时就医，接受专业的治疗。