肚脐能天天艾灸吗

1 腹部艾灸可以每天做吗

建议最好间隔开灸。

体质平和健康的人有需求的话建议每周腹部艾灸1-2次的频率是比较合适的。

因为天天艾灸的话，温热刺激能扩张皮肤的毛孔，毛孔长期处于扩张状态，而艾灸热气随着打开的汗毛孔进入到皮肤中，容易耗伤身体津液，继而出现口干舌燥、盗汗失眠等阴虚症状，因此最好是间隔一段时间灸一次，不过也不排除身体有病症且需要每天艾灸的情况。

艾草性温，入肝、脾、肾经，用艾叶制成的艾条、艾柱温热灸肚子，对小腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕等身体虚寒的症状能起到一定的温经通络、散寒暖身的作用。

一直以来人们多认为艾灸主要治疗寒证，但是只要艾灸使用得当是可以既能散寒，又能清热，对机体有双向调节功效的，在《黄帝内经》中就有提到到用艾灸治疗痈疽，起到拔毒泄热的功效。

艾灸除了治疗疾病外还有预防疾病和保健养生的作用，是中国传统的防病保健方法之一，合理的用艾灸灸肚子的话，可使人体精血充足，从而提高人体免疫，起到防病保健的作用。

根据个人体质来。

一般人群艾灸的时间没有特殊讲究，多数时间都是可以灸的，只要避免过于饥过饱的时间段灸即可。

如果有因风寒湿痹产生疼痛不适的疾病，建议上午灸是比较好的，此时人体阳气处于上升阶段，搭配温热的艾灸刺激效果会更好。

倘若是失眠患者的话，在睡前一小时艾灸比较好，可以产生较好的疏经通络、调和气血、帮助睡眠的作用。

正常情况下来说，用艾条灸或艾柱灸一个穴位大约需要15-20分钟左右，如果是用艾灸盒灸，每次施灸时间在15-30分钟之间，当然若是自身皮肤比较娇嫩、敏感的话，可以根据自身情况适当缩短艾灸的时间。

5 敛汗固表

艾灸肚脐眼可以收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡，临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用，经常进行具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功，用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，具有一定美容养颜的作用。

艾灸肚脐其实就是艾灸神厥穴，这是一种非常好的养生保健方法，经常进行艾灸对人体的健康具有好处，但并不建议天天进行，一般最好隔天或者是隔两天再进行艾灸，如果是身体保健需要那么可以天天灸，但要在专业人士的操作下进行，艾灸肚脐有恢复脾胃的运化能力，调整胃肠功能紊乱的作用，对人体的健康具有好处。