拔罐对于减肥来说确实是有效果的,但是容易造成反弹的。要想减肥,就是通过饮食和运动方面加以控制,平时饮食上清淡一些,少吃一些油腻油炸食品,少吃一些辛辣刺激性食物,多喝水,多吃一些蔬菜水果。另外必须坚持运动,每天可以跑步游泳,登山的,需要长期的坚持都会有效果的。
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