宝宝五个月牙冒出来了晚上要醒好几次每天都这样怎么办

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。

一般不外乎以下几种情况。

●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。
此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

有这类问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡放到床上就醒了，需要长时间抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹。

实际上这是家长使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的。因为在白天或晚上入睡前养成了抱、拍、晃或含奶头的睡眠伴随条件。当夜间婴儿在睡眠周期之间醒来时，睡眠习惯好的婴儿会自动调节自己转入下一个睡周期，父母甚至不察觉。但养成以上伴随条件习惯的婴儿夜间醒来时，要求家长起来抱、拍晃才能再入睡，即使不饿，也要含奶头，吸吮几口就睡着了，不然就哭闹不已。遇到这种情况怎么办？家长需要耐心坚持2-3天培养宝宝自己入睡的习惯。从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上，如果他哭闹，可以在床边用语言和表情给予安慰，让宝宝哭一会儿抱起来安慰，放下又哭，第二次让他哭的时间长一些再抱起，以后逐渐延长时间再应答。直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱我了，他就学会自己入睡了。戒掉含奶头睡的习惯也同样。一旦养成自己入睡的习惯，夜间就会睡得很好。

有些孩子喜欢闹夜，这使得上班一族的父母苦不堪言。夜间哭闹不止，还会干扰邻居，每当邻居顺起孩子是不是有什么毛病了，做父母的会感到一种失落感，觉得自己带不好孩子。

在儿科门诊，因为夜间哭闹而带孩子就诊者为数不少，咨询这方面问题的家母也很多，当医生问起他们如何应对时，不少总觉得束手无策。这时提几点建议，希望能对父母有所帮助。

认识最重要

排除疾病所致，什么原因也找不到的夜哭郎是最常见的。因此，也就难以找到应对的办法。即使父母从育儿书中、夜间育儿手册中、看医生、咨询等得到一些办法，用到自己孩子身上往往难以奏效。父母很难找到应对自己孩子的方法，这是事实。

疲惫的父母面对这样的现实，会有一种教养孩子的挫败感。事实上，夜哭郎与父母的教养没有什么关联。婴儿是很难一觉睡到天明的，有的婴儿醒后并不哭闹，或把把尿，或喂喂奶，或干脆不用父母管，就自己入睡了。可有的婴儿就是哭闹，自己不哭够，是不会停止的，尽管父母使出浑身解术也无济于事。如果父母有这样的认识，就不会对孩子的闹夜感以气愤了。

无论什么原因引起孩子夜间哭闹，父母采取不予理睬的办法都是不对的。哭是婴儿的语言，孩子哭了，就是在和父母交流，而父母却拒绝和孩子交流，这会极大地挫伤孩子的自尊心。

尽管短期可能会产生效果，可对孩子以后成长是不利的。我不赞成这种消极的方法。

有妈妈说：“昨天晚上，孩子又是醒来哭，我们不理睬，结果哭了十几分钟自己就睡了，这招不错。”但是，这位妈妈没有想到这对孩子的成长是不利的，孩子屈服是对自己不信任，也会导致对亲人、别人不信任。长大以后，这种信任危机会使孩子变得孤僻，与人难以相处，社会交往能力差。

怕把孩子惯坏了，而让孩子一味地哭个够，是不明智的方法。实践证明，当孩子醒来哭时，父母反应越上，孩子哭的时间越短，停止闹夜的年龄越小。

当孩子醒来哭时，父母的第一反应就是自问孩子为什么哭：

1?有尿了?

2?尿布湿了?

3?饿了想吃吗?

4?睡前吃多了?

5?孩子胃不舒服?

6?室内太热了?

7?太冷了?

8?室内空气不好?

9?氧气稀薄?

10?湿度太小?孩子噪子发干?要水喝?……

如果没有答案，妈妈就把孩子抱起来或搂到自己怀里，轻轻拍着孩子，轻轻哼着曲子，孩子可能会慢慢入睡。

如果孩子哭得厉害，抱也抱不住(发生这种情况常常是让孩子哭了一会儿，孩子已经很冤屈了)，父母也不要着急，还要声细地哄着孩子。不要又是颠，又是晃，大声地“哦，哦，哦”，比孩子闹得还欢，这会让孩子更难以安静下来。

如果孩子从来没有这样闹过，只是这夜很特殊，就要想到疾病的可能，打个电话给医生，咨询一下，是否需要请医生看一看。

如果孩子哭闹一阵，就安静下来，一会又哭闹一阵，又安静下来，要想到婴儿肠套叠的可能。如果是比较胖的男孩，或这两天有些闹肚子，就更应高度怀疑了，请医生看一下是必要的。

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服

15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐

有些小儿子夜间熟睡时突然哭闹不休,是年轻的父母惊慌不安,不知所措。与其马上匆匆忙忙上医院,不如定下以来 ,认真仔细地进行观察,找出原因所在。引起小儿夜啼的最常见原因是非病理性的。比如饥饿、口渴、憋尿或尿布潮湿,过冷过热、衣服过紧不适、蚊虫叮咬、尖锐的东西触着皮肤或睡卧姿势不好,引起肢体疼痛麻木、呼吸困难等,找到了这些原因并及时除去,孩子就可以安静入睡了。

另外,小儿如有某种疾病,也可导致睡眠不安,最常见的有以下几种：

(1) 佝偻病：患这种病的小儿多汗、烦躁、易惊、经常在夜间哭闹不休。这时须在医生的指导下给孩子补充钙剂和维生素D,平时多让孩子进行户外活动,接受阳光中的紫外线照射,并多吃富含维生素D的食物,如蛋黄、动物肝脏等。

(2) 肠痉挛：如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白,不让别人触按腹部,哭闹时发时止,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现。可以轻轻按摩腹部,严重时给予颠茄口服,缓解痉挛,平时要注意腹部保暖,少吃生冷饮食。如果小儿有上述阵发性腹痛并伴呕吐、大便象果酱样,腹部可以摸到包块,那么切不可延误病机,必须马上送医院诊治。

(3) 蛲虫病：如果小儿在入睡1~2小时或突然哭闹不安并搔抓肛门,家长应在灯下仔细观察,如在肛门周围见到白色线头样的小虫在活动,这就是患了蛲虫病,除用驱虫药外,最重要的是要注意个人卫生,勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿开裆裤,被褥玩具要经常晾晒,以防自身再感染。

在享受抚养婴儿一天天长大的天伦之乐时，常常会让心爱的婴儿半夜哭吵，搅得爸妈既心疼又烦恼，有什么办法让婴儿半夜不哭吵呢？

　　婴儿在出生的头3个月，因食量少、餐数多、睡眠周期短等，使婴儿具有睡眠时间短、频繁小睡的特点，很少连续睡眠超过4个小时，白天、夜间没有太大区别。3～6个月开始，婴儿睡眠进入稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上，中间醒来1～2次。可是也有的婴儿晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。到底有哪些原因会让婴儿哭闹不止呢？

　　一、长牙期的疼痛

　　提醒您要注意的是，婴儿从5个月开始长牙，到2岁半长全，婴儿会有因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察婴儿的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着婴儿。可以采用，局部冷敷的方法缓解婴儿的不适。待婴儿牙齿长出后，睡眠会自然好转。

　　二、憋尿而哭吵

　　有的婴儿，尤其是男婴儿，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使婴儿感到不适，于是婴儿就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭吵。解尿后，婴儿就会继续安静地睡觉。不要在婴儿临睡前半小时给婴儿进乳、水太多，否则，入眠后半小时～2小时之间，婴儿会解尿3～4次。如果您掌握了婴儿解尿的时间规律，也可以主动在一定时间，提前给婴儿换尿布或把尿，这样就可以有效减少婴儿因排尿引起的哭吵。

　　三、婴儿的鼻塞

　　有经验的妈妈会发现，婴儿常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的婴儿。婴儿鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使婴儿用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起婴儿突然大哭。要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，婴儿才能顺利地吸吮，继续安然入眠。

　　四、注意夜间温度

　　室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，使婴儿在睡眠中烦躁或把被子蹬掉，继而感觉寒冷，也会导致婴儿出现哭吵。

五、空气中的刺激物

　　卧室中的刺激物，可能使婴儿的呼吸道发生过敏、阻塞，因而发生哭吵。刺激物可来源于香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。

　　六、噪音

　　当婴儿处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可以惊醒婴儿，引起大哭大闹。

　　七、感冒

　　患感冒的婴儿半夜容易醒来哭吵。因为感冒可造成婴儿的呼吸道阻塞及全身的不适，应对症处理，尽快缩短病程，减轻症状。这时多给婴儿喝热水，喝新鲜果汁，必要时在医生的指导下，用减轻鼻堵的药物。侧卧的睡眠方式，更适合感冒的婴儿。

　　八、发热

　　婴儿在发烧时，会不断哭闹。父母应在医生的指导下，合理应用解热的方法或解热剂，给婴儿尽早的解热，进行降温护理，以免引起高热惊厥。

　　九、患有肠道疾病

　　在炎热的夏、秋季节，经常会因吃引起婴儿过敏或腹部不适的食物，婴儿就会在夜间焦躁不安，甚至哭闹。此时要注意婴儿的腹部会不会有胀气，包块，拒按，大便的情况。如果有父母应立即带婴儿去医院诊断，在医生的指导下服用药物。专题推荐：妈咪医生阻断婴儿腹泻有技巧

　　十、突然的母子分离

　　由于妈妈或看护人的突然离别、更换，造成婴儿情感上的不安全感、焦虑情绪，就会出现不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。对于这种婴儿，监护人需多拍拍、抱抱，亲切地小声说话安抚婴儿，使婴儿尽快适应新的环境。

　　十一、父母、照顾者的情绪变化

　　如果是与婴儿接触最亲密的人，尤其是妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等，往往也容易“传染”给婴儿；如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况，都会使孩子处于情绪紧张状态，因而哭吵。希望所有看护婴儿的人，爱护婴儿，不要把不良的情绪变化“接种”给还不懂事的小婴儿，影响婴儿一生的心理发育。

　　十二、过分的活动

　　婴儿神经系统发育还不完善，抑制功能较弱。所以如果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过过于激烈的活动，都会使婴儿在睡眠时，大脑仍处于兴奋状态，因而引发在睡眠中的突然哭闹，似做噩梦一般。所以，注意在睡前不要让婴儿让活动过多，使大脑兴奋性过高，以保证婴儿有一个好的睡眠

1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多固?簟?
A、补钙：每日元素钙300-500mg
B、补VD：每日400-800IU

3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

5、尿湿、想尿尿
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。

6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

二、内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

孩子老夜醒，睡觉不踏实有哪些原因呢？

该如何判断你家孩子睡不踏实是属于哪一种呢？

（你可以参考一下，看看你家宝宝有没有和我家宝宝有类似的时间段）

我家宝宝现在2周岁又3个月了，从出生到现在一共有6次有夜醒的情况，从一开始的手忙脚乱、啥也不懂，到现在，根据我学习的 育儿 知识、带娃经验加上带娃去医院咨询医生的结果，回想一下这，我认为这6次夜醒的原因如下：

第1次是出生后的第2-3个月的时候（腹绞痛），

第2次是8个月的时候（发烧生病），

第3次是9个月的时候（猛涨期），

第4次是10个月大的时候（缺钙、长牙），

第5是13个月大的时候（太热太干燥），

第6次是最近（猛涨期）。

我给你分享一下我娃这6次夜醒、睡不踏实的具体情况及我做的功课和收获吧！
第1次：出生后的2-3个月
功课（内容来源于 育儿 网站及保姆朋友的分享）：

第一个月的时候确实是如此！大家说的没错！
到第2个月的时候，
宝宝开始出现夜醒，睡不踏实，有时候就哼哼唧唧，有时候还会哭闹！

在排除了宝宝是饿了、尿了、拉了的原因之后，我一时心急、爱子心切，就把网上相关标题的网址都点进去看了一遍！

下面几张图片是我查的截图 ， 内容是各种不同的说法的汇总， 重复的就没有贴上来了，图片内容及来源在图下方有标示：

（如果你想看，可以点开图片查看；如果不想看图片，我在所有图片后有总结）
关于“孩子老夜醒，睡觉不踏实是什么原因”这个问题，网上搜到的原因总结有以下9种：
1、缺钙，血钙过低，引起大脑皮层植物性兴奋性增强，所以睡不好。

2、吃的问题，吃得太少饿了或者吃得太饱撑了、积食，宝宝都会觉得不舒服，就睡不好。

3、穿得过多、过少或者穿得太紧了，室内温度太热、太冷或者太干燥，都会引起宝宝的不适，就睡不好。

4、生病，特别是上呼吸道感染，喉咙、嗓子、上呼吸道等有生病了，还有肛门外长虫子了，宝宝就容易睡不好。

5、白天玩得太过兴奋或者太过劳累，导致晚上睡觉了，神经皮层还在活跃，所以会睡不踏实。

6、白天受到惊吓，有些亲朋好友逗逗宝宝、故意惊吓宝宝，都是会有影响的。

7、肠痉挛或者腹绞痛，有的在孩子1-3岁，会出现，是正常的，等到大一些就会好了。

8、安全感不足，比如妈妈不在身边、换了新床单、新家等等生活环境发生变化。

9、恋奶、睡醒就想吃奶、奶睡等不良习惯一旦养成，半夜醒来就比较麻烦。

整理了这些内容，我就照本宣科，把自己的娃当成实验品了——

当时宝宝才2个月大，基本上还是吃饱了睡、睡饱了吃、偶尔带出去晒晒太阳、也没有生病、都是我一个人在带、没什么访客、母乳喂养、奶水也充足，所以，我就认为是腹绞痛之类的生理痛；我又问了我的几个朋友，他们家小孩也是会这样，说过一阵子就会好了；我就安抚了宝宝，并没有去看医生，

到第三个月，这个情况就慢慢改善了；

所以，宝宝应该就是传说中的腹绞痛吧。
第2次：8个月的时候
上海天气一下子冷热变化太快，宝宝感冒我都没注意；还记得那天晚上，宝宝哼哼唧唧、睡不踏实、踢被子，我还不听给他盖被子，以为他调皮！一直快到凌晨三点多，宝宝还不睡觉，一直要我抱抱，我顺势摸了一下他的额头，那么烫！走到抽屉前，拿了额温枪来测，才发现都快39.5度了！

这是我家宝宝第一次生病，连续两三天晚上都是哼哼唧唧、要宝宝、睡不踏实、一放到床上就是哭闹，就是要抱抱睡。

这次生病，让我深刻感受到“孩子生病，大人更受罪”这句话了。

所以，宝宝生病、确实是有不适、晚上容易睡不踏实。
第3次：9个月的时候
我家宝宝在7个月开始，就已经能够晚上12点吃饱奶后，第二天睡到早上7-8点醒来。还在想象着每天能够睡到自然醒的好日子！没想到9个月大的时候，又开始频繁夜醒、醒来要吃奶！3小时就要醒来一次！

第二天，在宝妈群里问别的宝妈，就有人提到“猛涨期”这个概念，我突然依稀想起之前看过的“猛涨期”，

于是，我又搜了一下，就看到这条：

好吧，妇幼医院的人都说了这是猛涨期！

果然，在接连几天的夜里频繁醒来、频繁哭闹要吃奶之后，之前的衣服都要换大件的了！

所以，猛涨期到了，宝宝没吃饱确实是会比较不踏实一点。
第4次：10个月大的时候
以前就常听人家说孩子长牙的时候，夜里就会哭闹、睡不踏实。我家宝宝一直到10个月之前，还没长牙，但是秉着“有人长牙早、有人长牙慢”的心态，就随他去了。

直到10个月大的时候，开始晚上睡不踏实、哭闹、流很多汗，网上一查，缺钙了！

于是，我也没去医院看医生，就是买了乳钙滴剂、然后每天带娃晒太阳，给娃多吃鱼汤、豆腐，

然后，到10月中旬，娃就开始长牙齿了，之后一口气，涨了三四个牙出来。

所以，我家娃又验证了“长牙”会引起不适，导致夜醒、睡觉不踏实。
第5次：13个月大的时候
宝宝13个月大的时候，我记得特别深刻，我们房间小，上海冷，我们开的是电暖器。但是电暖器有个弊端，就是会使空气变得干燥。

连续三四天，宝宝都半夜哭闹、不肯睡觉，后来我老公才说是不是太热或者太干燥了？

然后，我们将电软器温度调得很低，又加湿了，宝宝果然就睡安稳了！

这是我第一次感受到宝宝对空气如此敏感。
第6次：最近。
宝宝现在已经2周岁3个月多了。前几个月都是晚上12点吃完奶，第二天可以睡到8点；这个月开始，12点吃完奶，早上4点多、6点多又会醒来，吵着要喝奶；

本来以为他是坏习惯，因为我们之前母乳，一直都是奶睡，一醒就要吃点；

于是就轻轻拍拍他，想让他继续睡；没想到他还来劲了，就是要喝奶！

泡了一整瓶，还真喝完了！

有了之前的经验，我想，这又是一个猛涨期了！

以上，我和我娃亲身验证了以下几点会引起孩子夜醒、睡觉不踏实：

1、腹绞痛

2、感冒发烧生病

3、猛涨期

4、缺钙、长牙

5、室内温度太热、太冷或者太干燥
我认为：
通常而言，宝宝的生命力比我们想象的要顽强、对不适的反应也比我们想象的更灵敏！遇到 育儿 问题，你可以根据实际情况、参考回答去找原因，适当采取措施，如果没有改善，再去找医生；

不过，不同的孩子会有不同的情况，如果你实在不放心，可以直接带上孩子，去挂个儿科，听听医生怎么说，更权威！

以上，就是我关于孩子夜醒、睡觉不踏实的回答，希望帮到了你！

1. 缺乏安全感

有时候宝宝半夜睡得好好的，但会突然间惊醒大哭，特别是处于学步期的宝宝尤为常见，这是他们缺乏安全感的表现，这时只要轻拍或轻声安抚他们就好了。

2. 有生理需求

宝宝半夜经常会因为一些生理因素而醒来，如果饿醒了的话，家长要及时喂食宝宝，但最好睡前就将其喂饱；一般情况下，宝宝6个月后就开始萌芽了，这时夜间他们也可能会因出牙不适而醒来。

3. 作息不规律

新生儿的睡眠规律和成人不太一样，他们深睡眠的时间相对较短。同时，若家长习惯性熬夜或是宝宝日常生活昼夜颠倒了，也会导致宝宝夜醒频繁。

4. 环境较嘈杂

光线明暗、声音大小、冷热情况等环境因素，也是影响宝宝睡眠的重要因素。家长需要为宝宝创设适宜的睡眠环境，尽量避免宝宝因环境嘈杂而惊醒。

这4个锦囊妙招轻松帮你搞定！

1. 不要习惯抱睡或奶睡

无论宝宝年龄大小，都要培养他们独立睡眠的好习惯，不要习惯抱睡或者奶睡。家长需要采取合适的方式来安抚宝宝，比如在宝宝枕边放置他们喜欢的玩具或熟悉的物品。另外，若宝宝因饥饿而醒来，应稍等一会儿再去喂奶，避免宝宝形成“一哭就有奶喝”的坏习惯。

2. 睡觉也要寻求仪式感

宝宝的睡眠也需要有仪式感，即在他潜意识里帮助他形成良好的睡眠感知。家长要每天要带着宝宝有规律的作息，比如洗澡、阅读、关灯、唱摇篮曲、睡觉，引导宝宝坚持一段时间后，他的潜意识里就会有一个规律的认知，睡觉也能睡得更加香甜了。

3. 控制好白天睡眠时间

除了帮宝宝制定一个规律的生活作息，我们也要严格控制好宝宝白天的睡眠时间，避免形成昼夜颠倒的坏习惯。白天的时候，家长不妨带着宝宝多去参加户外活动，让宝宝多看多听。同时，家长也要少熬夜玩手机，免得无意间影响到宝宝正常睡眠。

4. 创设良好的就寝环境

想要让宝宝睡得安心舒适，我们就要为他创设一个好的就寝环境。首先，宝宝穿衣要注意吸汗透气，盖被也不能太薄或太厚；其次，宝宝睡觉不要对着风口或窗户吹风，避免着凉；另外，在宝宝睡觉的时候，我们也尽量不要去打扰他。

想要宝宝晚上睡眠香甜，家长就要给他们足够的安全感。我们首先要给宝宝做好睡眠榜样，严格控制好他们白天的休息时间，引导他们养成规律有序的生活习惯；同时，我们也要为宝宝创设适宜的睡眠环境，避免宝宝因外界环境的影响而夜醒哭闹。

夜醒（夜惊）是指睡眠时所产生的一种惊恐反应，属于睡眠障碍。男童的发生率较高，主要表现为入睡后没有任何外界刺激的情况下，从床上突然坐起，两眼瞪直。惊慌失措和哭喊出声。这个时候如果你叫他的话通常难以叫醒，对于别人的安抚他一般是不予理会的。下面是原因及其预防与矫治。

4个半月的宝宝夜醒频繁其实是非常常见的，因为，4个月左右大的宝宝会迎来生长发育中最“魔鬼”、最酸爽的时期，主要是因为大动作的发展和大脑飞跃期的影响。

首先说大动作的发展。宝宝大概在4个月左右开始学会翻身，这是他们人生中最大的一个改变，从此可以依靠自己的力量改变位置继而改变视野，真的是非常开心，因此，超级兴奋的宝宝们在夜里也会继续“练习翻身”或者兴奋得睡不踏实。借一个比方——就好比我们突然学会了飞，谁能不嘚瑟？自然夜里也是兴奋的。

改善方式：1、白天多让他翻身，鼓励他、肯定他、一方面让他不断熟练，继而对翻身降低兴奋度，另一方面也增加运动量，使孩子到了夜间更加疲惫、更容易入睡。2、使用睡袋来限制他的翻身，半夜迷迷糊糊想翻了，结果翻不动，往往也就放弃了，继续睡觉。3、对于比较执着的孩子，或者高需求宝宝，可以和妈妈的床拼接起来，或者同床睡，翻来覆去不容易入眠时，妈妈可以用手臂稍微压着一点，控制他的运动，帮助他平静下来，进入梦乡。

其次，大脑飞跃期发展。研究发现孩子的大脑会间隔性地发展，在大脑发展的快速时期，孩子会显得比较烦躁、难以取悦、睡不踏实、夜醒频繁，但等度过这个时期，就会仿佛懂事许多，迎来“量变到质变”。

上图是飞跃周的一个大致时间表，每个孩子具体情况不同，大概会偏差几天到半个月左右。上表可以看出，4个月左右，孩子会有持续35天的飞跃期，确实会带来很大的影响。

改善方式：1、孩子出现这些状态，其实自己也不太舒服，因此不妨给予多关怀、多响应，增加宝宝的安全感和舒适感。2、对于实在无法取悦的状况，不妨让宝宝自己哭泣一会儿，其实发泄也是一种情绪释放的方式。

除去以上两个主流原因，妈妈们还需要更具体地排查宝宝夜醒频繁的原因。这位妈妈也表述不清，怎么频繁？是频繁夜奶吗？醒来容易安抚吗？还是醒来会长时间玩耍或哭闹？每种情况都有不同的应对方式，建议表述更清晰一些。

另外，需要注意的是，因为此次飞跃期并行大动作发育，持续时间久、影响大，很多孩子因此会养成奶睡、频繁夜奶、抱睡等坏习惯，而妈妈们调整不及时，以至于已经没有了飞跃期和大动作的影响，但坏习惯变得根深蒂固，反而从此一发不可收拾。因此，妈妈们在这个期间会比较辛苦，一定要密切观察孩子的情况，安抚与规矩并存，刚柔并济，及时扭转局面。

4-6个月大的宝宝夜醒频繁，可能会因为几个原因。

一是抱睡、奶睡的习惯 ，比如夜里醒来多次，每次都需要喂奶或抱哄或者安抚奶嘴才能睡过去，这3个高强度的睡眠依赖其实就是宝宝夜醒的原因。如果已经形成了抱睡奶睡奶嘴睡的习惯，怎么才能改掉？总的思路，就是坚定信心，改掉抱哄和一哭就喂奶的习惯，用轻拍等低强度的安抚方式来替代之前的高强度安抚方式，坚持一两周，习惯也就可以改来了。

第二个常见的频繁夜醒原因就是因为宝宝长牙、生病这些身体不舒适的原因出现夜醒， 但这样的情况其实只是很短暂的几天，等不适过去了也就恢复了。除非家长在这个过程中处理方式有误，总是一醒就去抱哄、喂奶或塞奶嘴了，这样的话也会出现持续夜醒的情况。

第三个常见的原因就是翻身导致的夜醒， 因为这个月龄区间，宝宝刚刚学会翻身，所以这种原因的夜醒在此阶段，非常常见。

翻身对睡眠的影响最早大约从3个月开始出现，下半夜是翻身频繁醒来的高峰期。

由于这是宝宝最早学会的“大运动”，所以它对宝宝的影响会非常明显，身体会自觉不自觉地在入睡后也进行“练习”，无意间就翻起来了，而且还没学会翻回去，这就容易把宝宝惊醒。

遇到翻身期还真的是挺无奈的，要说特效的解决方法还真的没有，只能是提醒家长在白天的时候尽量多给宝宝练习翻身，从仰转到侧，从侧转到趴，再从趴引导翻回来，帮助宝宝来感受这个过程。

要想不让宝宝夜里练习翻身的确比较难，在很多实际案例当中，推荐家长不要去刻意干预，不要去阻止。让他翻够了，本领都掌握了，不同的睡姿也能灵活转换了，自己这个阶段就过去了。相反，如果你一直想办法阻止他翻身，用什么枕头毛巾之类的，一来有安全风险，二来他的意愿没完成就会一直惦记着，这个阶段反而会拖得很长很难过得去。

所以，如果宝宝出现了夜里翻身导致的频醒，首先我们要淡定面对，知道这是宝宝生长发育的正常阶段，不要着急。其次，就是多鼓励孩子在白天清醒的时间进行练习，尽快掌握本领。最后，是顺其自然，不要人为干预或阻止，如果夜里翻身醒了，不哭闹的话不要去安抚，哭闹的话可以试试帮他翻回来，轻轻拍拍让他再次入睡，如果他又要翻过去，那你下次也可以不再帮忙翻成平躺，而是可以在他喜欢的趴着的姿势时拍拍他的背，帮他学会趴着睡觉，这样也是可以的，但是前提是保证安全，不要让宝宝堵住口鼻。

记得一定不要轻易使用随意哺乳、抱哄入睡等安抚方式，否则即使翻身期度过之后，也容易养成新的睡眠依赖。

“轻点放，好不容易才哄睡着，可别又醒啦”。这话还没说完呢，宝宝可能就醒了，然后喂奶、哄睡，又是一阵手忙脚乱，一晚上最多可能要重复几十次！

宝宝睡不好觉，是身体不舒服吗？还是没吃饱？会不会影响身体发育？ 贴心我会把最常见的一些宝宝睡眠问题列举出来，让妈妈和宝宝都能睡个好觉。

1、宝宝喜欢抱睡，放下就哼唧？

很多新手妈妈会发现，在宝宝半个月左右，好像就会进入一种状态，大人抱着特别安静，可一放床上，就开始哼哼，如此反复，屡试不爽，这个时候，宝宝脸上一脸的惬意，外加一副能奈我何的表情，经常会让人有种被操控的感觉。其实，聪明的宝宝，只是在用这个方式告诉新妈妈，这样会让TA感到舒服，身体和心理都舒服。

宝宝的小肚子，平时就会鼓鼓的，尤其是吃奶以后，腹部膨胀的压力会让TA想要寻求更舒适的姿势，这和成人饱餐一顿有腹胀感时，不喜欢平躺是一个道理。窝在妈妈的怀抱里，腹部张力缓解，同时，还得到宝贵的安全感，当然就不吵不闹了。

哼哼，只是宝宝表达自己需求的一种最柔和的方式，而且，新手妈妈请放心，这样的依恋不会太久。等到TA慢慢长大，能够自如地控制自己身体的时候，也能更准确地表达需求，就不用猜得很辛苦了。话说回来，宝宝从来不会操控大人，只有父母想要操控孩子，希望宝宝按照自己的需求生长。

如果这种操控真的是一种 社会 养育习惯，无法轻易调整，那就珍惜和宝宝在一起的亲密时光吧，尤其是当TA还可以乖乖呆在怀里的时候。

2、宝宝一睡就睡3、4个小时，我是不是要叫醒喂奶？

西尔斯亲密 育儿 上各阶段宝宝平均睡眠时间参考如下：

婴儿年龄

一天内平均睡眠时间

0~3个月14~18小时

3~6个月 14~16小时

6个月~2岁 12~14小时

2岁~5岁 10~12小时

一般情况下，纯母乳喂养的新生儿吃奶间隔是1~3小时左右，但新生宝宝没有昼夜规律，每2~3个小时就会醒来一会，需要妈妈喂奶或者互动。

在最开始的几个月里，宝宝可能还会出现频繁夜醒，需要妈妈喂2~3次的夜奶，这些也都是正常现象。这时建议妈妈在白天有规律性的喂奶，至少2~3小时一次，但是在夜间最好是让宝宝“唤醒”妈妈。

如果有些宝宝，比如吃奶不够，早产儿或者黄疸高，就会因为爱睡觉而错过吃奶，所以妈妈需要想办法，用一些柔和的办法，来叫醒宝宝吃奶。

到宝宝4个月左右，宝宝慢慢开始昼夜规律起来，一次可能睡足4~5小时左右，这个时候，妈妈们就不需要叫醒宝宝喂奶了。

3、不抱就哭，一放下就醒，怎么办？

这个能是新手父母们最纠结的问题了。

首先，放下宝宝的时机很重要： 确定宝宝经过浅层睡眠进入了深层睡眠，可以通过一些细节来判断，比如宝宝呼吸均匀，眼球没有快速转动，手脚自然下垂放松的时候，表示宝宝已经熟睡了。

其次，放下宝宝的动作很重要： 通常情况下，大人都是环抱住宝宝的身体，这样放下去的时候，就会很难抽出被枕住的手。所以，在放下以前，大人的手臂应该平行于宝宝身体两侧，同时，前胸保持和宝宝紧贴，像慢动作一样，轻轻地先把屁股放在床上，稳定一会，再放下头部，最后缓慢地抽离双臂，整个过程可能要持续2分钟。

最后，对于敏感型的宝宝，可以用一个柔软的枕头靠着宝宝的身体。 不过，一旦放置这类物品在宝宝身边，大人需要保持清醒状态，防止意外发生。

有时候因为温度的差别，放下宝宝后，宝宝也会容易惊醒，可以尝试在哄睡宝宝的时候在手臂上放一块暖和的毛巾或者毯子，放下宝宝时连着毯子一起，不让宝宝对温度的变化产生不适。

4、宝宝昼夜颠倒，白天睡觉，晚上精神？

很多宝宝都是带着“白天睡觉晚上醒”的规律出生的，为什么呢？因为在子宫里，当妈妈醒着的时候，宝宝就在睡觉，因为妈妈醒着时的运动会“诱导”宝宝入睡，妈妈睡觉时，宝宝就醒来活动了。

怎样让宝宝睡觉规律呢？

白天的时候，每隔2~3个小时温柔的叫醒宝宝，给宝宝喂奶，并且保证新生宝宝一觉不要超过3小时。喂奶时尽量与宝宝目光交流，喂完奶后抚摸宝宝，抱着宝宝活动，让宝宝醒着不要睡懒觉，把长时间的睡眠时间留到晚上。

5、宝宝总是频繁的夜醒，怎么办？

宝宝夜醒其实是很正常的，前文也有提到，到宝宝4个月左右，宝宝慢慢开始昼夜规律起来，一次可能睡足4~5小时左右，这个时候，妈妈们就不需要刻意叫醒宝宝喂奶了，我们要做的改善宝宝夜醒的次数。

Scher A 在1991年为118名母乳喂养宝宝做的夜醒调查中发现在第一年，宝宝们在睡眠上有共同特点：

婴儿月龄

夜醒的婴儿比例

3月龄 46%

6月龄 39%

9月龄 58%

12月龄 55%

所以当宝宝夜间频繁醒来时，可以先解决这些问题：

①宝宝是否热了、冷了、拉了、尿了、病了、无聊想妈妈了？还是长牙、肚子胀气不舒服了、饿了；

②宝宝白天是不是睡得很充足，作息不规律导致睡不着；

③宝宝是不是过度疲劳了，宝宝有时候是越困越兴奋；

④安抚方式太少了吗？当宝宝醒来，拍拍哄哄，多尝试一些喂奶以外的安抚方法，等宝宝觉得有安全感了，也就很快睡着了。

6、宝宝总是容易惊醒？

出生没多久的小宝宝，有时候睡着时，会被外面并不很大的声音，表现出吓一跳的样子，双手张开，有时候舞动范围还很大，甚至是把自己吓醒了。

在抱着宝宝变换姿势时，TA也会迅速张开双臂，想要抓住什么似的。为了让宝宝少受些“惊吓”，不少家庭大白天都一直轻手轻脚，不敢大声说话，也宁愿自己腰酸背痛，也不敢给宝宝换姿势。

其实这是宝宝的一种原始反射，称为摩罗反射或者惊跳反射，是一种无意识的反应，就像别人挥手靠近我们的眼睛时，会不自主的闭眼一样。这种原始反射在新生儿2-3周内最明显，随着神经系统发育逐渐成熟，会慢慢被由意识控制的行为所取代，在4个月左右消失。

所以，家庭的日常活动大可正常进行，包括谈话、看电视、做饭，这些声音充斥在宝宝的周围，宝宝也会逐渐适应各种类型的声音。

7、宝宝白天不肯小睡？

感觉宝宝一天精神都很足，上午不睡觉，午睡也不睡，即使睡了也很快就醒过来？爸爸妈妈不可能强迫宝宝睡觉，但是可以创造条件“引诱”宝宝睡觉，让宝宝觉得自己困了。

①和宝宝一起小睡： 不要想着趁宝宝睡着的时候去忙一些自己的事情，对于妈妈来说，也是需要休息的。

②给宝宝建立习惯： 为了让宝宝习惯在固定的时间睡觉，可以分别在上午或者下午固定的时间和宝宝一起小睡，这样会使宝宝习惯一种连续的、有规律的生活模式

③制造睡眠环境： 在快要小睡的时间，给宝宝营造一个适宜睡眠的环境，比如安静，光线幽暗的小房间，放点柔和的音乐……

说到这里，我都困啦，好啦，以上方法用起来，宝宝睡眠问题也就迎刃而解啦。更多问题欢迎咨询妈妈来了~

孩子睡觉不踏实，老是醒怎么办？那我们就要了解清楚4个月宝宝的睡眠周期与醒来的原因。

4个月宝宝睡眠时间，每天总睡眠时间14 16小时，每次睡眠时间在3小时左右。

4个月宝宝睡眠，往往因体质、体重、喂养等因素存在个体差异，每天总睡眠时间14 16小时，其中夜间睡眠10 12小时，日间睡眠4 6小时，白天睡眠2 3次，常随年龄增加而减少。此时，应该形成昼夜区分的睡眠觉醒规律，白天少睡，以夜间睡眠为主。

宝宝4个月时，可以上下午各睡一觉，时间不定，不宜太长，晚上10点之前睡觉即可。睡眠对于孩子非常重要，充足的睡眠才能保证良好的生长发育，促进身体的生长。只有在夜间深睡眠的时候生长激素分泌才能达到高峰，而生长激素是促进身体长高的必需激素。

1、总的睡眠时间较前两个月缩短，中午小睡时间短暂，而且不规律，喜欢粘爸爸妈妈。如果四个月的2、开始睡眠质量不太好，容易受环境干扰，稍微有点声音、或者换环境变化就会醒。

3、此时的宝宝对饥饱有感觉了，如果晚上睡之前没有吃饱或吃得太饱，都会睡觉不踏实，而翻来翻去。

4、此时宝宝容易夜醒，是养成身边没有人看护就不行，或者进入很难入睡很易惊醒的睡眠期，一旦醒来根本就不愿意再次入睡。

1、维生素D缺乏性佝偻病初期表现： 宝宝4个月时，母乳中维生素D含量少，如果没有及时补充，容易引起维生素D缺乏，同时钙磷沉积不足，从而引起 维生素D缺乏性佝偻病初期表现， 植物神经紊乱，出现夜惊、盗汗、烦躁、激惹、哭闹。

2、孩子吃得不好，消化道负担重： 容易积食或便秘，宝宝经常腹部胀气、大便少或不通畅，自然孩子睡觉不踏实。

3、睡觉及生活规律被打破： 生活规律是宝宝安静的基本保障，如果没有让宝宝保持一种规律生活，因此其生物钟被破坏，宝宝有一种不适应的情况，也会睡不好觉。

1、首先看宝宝睡觉前奶量有没有摄入不足： 睡觉不踏实，而且不睡大觉，睡的短时间内就又醒来，然后通过吃奶是可以安抚下来，吃完奶之后就立即的又睡，如果是这方面，那就是增加奶量的摄入。

2、观察宝宝有没有鼻子不通气的情况： 鼻子喘气不舒服，可能用嘴巴呼吸，然后喉咙干燥，这些不舒服，都是睡觉不踏实。

3、观察宝宝腹部有没有明显的腹胀： 由于发育的问题，宝宝时不时还会有个别肠胀气，观察宝宝肚子有没有咕咕响、放臭屁多，这个时候提示可能是有“婴儿肠绞痛”，我们还是要耐心，每天做一做腹部的热敷和顺时针按摩，缓解一下腹部的张力。

4、妈妈饮食方面也应注意：如果母乳喂养，妈妈的饮食上适当的注意，该忌口就要忌口，避免饮食不当使宝宝出现消化不良。

5、注意观察宝宝有没有湿疹和过敏情况： 家长要仔细检查宝宝脸上、身上、臀部、口腔、外耳道等有没有过敏或湿疹。可能有身体扭来扭去，睡不香。如果有就要去医院检查并治疗。

先看看是不是白天睡得太多了。宝宝渐渐长大了，每天的睡眠需求也在减少。据我的经验，四个月到一周岁会慢慢过渡到上午1小时，下午1小时。两岁到三岁会过渡到上午不睡，下午午睡1小时。

如果白天没有睡太多的话，可以看看是不是孩子饿着了。四岁半的宝宝，生长速度很快，每天的奶量需要也迅速增加。有的宝宝还会出现，明明吃了很多奶，晚上还会饿醒。这样的宝宝可以添加四个月以上宝宝吃的脱敏米粉。其他的辅食先不要急着添加，一般都是等到满6个月再添加。但是这种脱敏米粉是专为四个月宝宝准备的，可以先每天晚上添加一顿看看。如果晚上不饿了，宝宝就不会频繁醒了。

如果睡眠和饮食都没问题，还要排除是不是生病了，长痱子了，被子盖太多太热了，尿不湿不舒服等因素。

宝宝夜醒频繁，除了生理原因，还可能是缺乏安全感，这几种方式有助于增加宝宝的安全感。

洗热水澡，白天有规律的睡眠

宝宝新生代谢快，爱出汗，但是与之相匹配的汗腺却不太发达，所以给宝宝洗个暖和的热水澡，让他们血液流通，神清气爽，能促进更好的睡眠。

白天规律性的睡觉，也能使宝宝养成晚上好好入眠的好习惯，对于小宝宝来说形成良好的规律，对于以后好习惯的养成十分重要，妈妈们千万不要忽略。

白天多互动，保持亲密感

新生宝宝基本是睡睡睡，睡觉能促进宝宝身体发育，但是一定要记住，宝宝白天醒来后要保证足够多的互动，多互动能减少宝宝白天睡眠的时间，保证晚上睡眠时长。

妈妈与宝宝多互动，利于亲密感的增进，宝宝发出的信号随时得到回应，与妈妈之间逐渐建立了信任，性格会变得温和不急躁。一个在白天不急躁的宝宝夜间一般也不会急躁。

安静的睡眠环境，不突然发出声音

睡眠环境对于宝宝来说很重要，新生儿尤为重要，保证他们睡觉时不被突如其来的异响吓到。这里所谓的安静睡眠环境不是指绝对的安静与黑暗，而是相对的，不突然发出刺耳的、尖锐的声音，也不要刻意的安静。白天睡觉更无需将房间窗帘全部拉上，密不透光。

在孩子周围放枕头，增强安全感

宝宝从子宫里出来，对外界的环境需要一段时间的适应，因为子宫的空间狭小，孩子身体被包裹在里面，出生后周围过于空旷，导致孩子没有安全感。这时可以在孩子的床周围放几个枕头，把他围在中间，增强宝宝的安全感。

和妈妈睡一起，建立信任

妈妈的味道让宝宝有安全感，和妈妈睡在一起，保证宝宝的需求及时得到回应，和妈妈建立一种信任关系，这种信任关系对宝宝以后的成长影响深远。

有些妈妈担心宝宝和大人睡一起可能会诸多不便，如果担心自己睡太沉压到宝宝，不妨把他婴儿床的高度调到和父母床一样，这样宝宝既能睡在自己婴儿床上，又能方便妈妈随时照顾好宝宝。

END

我家宝宝五个月了，每天夜里一两个小时就醒来，一定要吃奶才睡。麻的，累死我了，大宝那个时候也是这样，吃的非常多，早上醒来打嗝又放屁，不吃不行啊，怕他饿渴怕他影响长身体。当妈妈的苦一点吧。毕竟一觉到天亮的孩子太少了。男孩夜醒比女孩子多吧。我周边的女儿都是一夜醒来一次或者直接到天亮。只有我，两个儿子都是频繁夜醒，要吃要喝的。我想着六个月添辅食了再断夜奶。现在有点小，不忍心。

我家宝宝之前夜里醒的也比较频繁，一晚上五六次次吧，醒了就要吃母乳，吃一会再睡觉。后来我们搬了一次家，逗宝宝的人少了，晚上不再玩的很兴奋了，宝宝睡觉也好多了。所以，晚上尽量不要逗的宝宝很兴奋，晚上八九点宝宝就要睡觉了。建议最好让宝宝自己睡，千万别抱着哄睡，抱着哄睡也会影响宝宝睡眠质量。

宝宝醒的次数多，也有可能是没吃饱，宝宝夜里吃母乳很快就睡着了，吃不饱的话，就会过一会就醒。所以，尽量宝宝睡觉前喂一次奶，母乳不够的可以考虑睡觉前喝一次配方奶粉。夜里喂宝宝尽量两边都让宝宝吃，假如只吃一边很容易吃不饱就睡着了。

最后，也有可能是消化道系统的原因。宝宝到了四个多月，应该补充益生菌了，以帮助肠道建立益生菌群，不然可能造成宝宝消化不好。夜里吃完奶一样要拍嗝，不能因为困的不行就不给宝宝拍嗝，不然很容易胀气，甚至肠绞痛。

1、气温：小孩比大人怕热，如果晚上太热或者给宝宝盖太多的话，宝宝睡不踏实，夜晚会常醒。

2、饿了：睡前奶量如果喂得不够，晚上肚子了宝宝也会常醒。

3、肠绞痛：婴儿肠胃功能不健全，容易肠绞痛，症状是身体卷曲、突然大哭。

婴儿的生物钟还不稳定，那这个婴儿必然白天呼呼大睡，就导致晚上没睡意，那做妈妈的白天就别让宝宝睡大觉，让宝宝睡几分钟就把他弄醒，带孩孑到人群里聊天陌生面孔，异样环境小屁孩很好奇，可减少睡眠，这样到了晚上宝宝累了就睡得香了。还可以放音乐打搅宝宝的注意力，也能达到目的。还有做妈妈的需注意饮食，不要吃得太油腻，太辛辣，还有水果需控制量，坚持几天后，宝宝的生物钟就与妈妈的一致了。

带娃是很辛苦的，尤其是对于经常夜醒的宝宝来说，宝妈带的更是辛苦，那么宝宝老是夜醒是怎么回事呢？

晚上带娃确实累，尤其是娃一个晚上要醒好几次，很是让人崩溃，这种情况就是夜醒，有的妈妈认为娃夜里醒了就是饿了，只给娃喂奶吃，结果娃哭的更凶了，其实娃老是夜醒，不一定就是饿了，可能还有别的原因，只是你自己不知道而已，如果弄不清楚原因就盲目去喂奶，这种情况不仅没有缓解，反而会更严重。

要想减少娃夜醒的次数，得先弄清楚娃为什么会醒，然后再想办法解决，一般娃夜里老是醒有这几种原因，看看你家娃是哪一种吧。

1、饿了

一般娃晚上醒的话，当妈的最早想到的原因就是这个了，有的娃确实是被饿醒的，但是这种情况并不多，如果醒了之后让娃吃奶，只吃几口就不吃了，那就不一定是饿了。

2、尿湿了

如果妈妈晚上给娃用的是尿布的话，晚上娃尿了之后，小屁屁会感觉不舒服，自然就醒了，如果是用的纸尿裤的话，这种情况一般就不多见了，当然纸尿裤吸水性不好的话，半夜还是需要更换一次的。

宝宝夜醒频繁怎么办 宝宝夜醒的原因 宝宝夜醒频繁怎么回事

3、出牙

如果娃在睡觉之前还好，等到了五六个月的时候突然夜里醒的次数变多了，并且感觉特别的烦躁，吃奶的时候经常会咬你，那么这种情况可能就是出牙引起的牙痛，妈妈们要多观察一下。

4、吓到了

如果家里经常有人吵架的话，或是家庭成员之间关系不太好，时不时的争吵，而且还是当着娃的面吵，这样会把娃吓到，到了晚上，娃也会因为白天的争吵而被吓醒的。

宝宝夜醒频繁怎么办 宝宝夜醒的原因 宝宝夜醒频繁怎么回事

5、身体不舒服

如果娃有鼻塞的话，屋子里面有其他味道或是灰尘过多，也会让娃感觉不舒服，夜里也会老是醒来，如果娃夜醒的时候出现摇头或是抓耳朵的情况，那么可能是宝宝的耳朵进水引起感染了，妈妈们要特别注意。

6、过冷或是过热

温度太低的话，让人感觉很冷，这个时候娃也会被冻醒，但是这种情况很少见，大多数的时候家长都怕娃冻着，给娃穿很多，晚上盖的也不少，娃是被热醒的，很多家庭都存在这个问题，怕娃冻着，睡觉的时候盖的厚厚的，大人热了可以自己盖薄点，宝宝本身散热能力就没有那么好，而且冷了热了也不会自己弄被子，不哭才怪呢。