脑梗恢复期锻炼好还是针灸好

后期康复　　恢复期治疗目的就是改善头晕头痛、肢体麻木障碍、语言不利等症状，使之达到最佳状态；并降低脑梗塞的高复发率。　 　　目前认为脑梗塞引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。 　　不适当的肌力训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。一旦使用了错误的训练方法，如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。其实，肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此，不能误以为康复训练就是力量训练。 　　在对脑梗塞后遗症患者运动功能障碍的康复治疗中，传统的理念和方法只是偏重于恢复患者的肌力，忽视了对患者的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗，即使患者肌力恢复正常，变可能遗留下异常运动模式，从而妨碍其日常生活和活动能力的提高。 　　实验及临床研究表明，由于中枢神经系统存在可塑性，在大脑损伤后的恢复过程中，具有功能重建的可能性。 　　目前国内国际上一般建议在日常的家庭护理康复治疗中，使用家用型--多功能肢体运动康复仪，来对受损的肢体运动恢复。它本身以以神经促通技术为核心，使肌肉群受到低频脉冲电刺激后按一定顺序模拟正常运动，除直接锻炼肌力外，通过模拟运动的被动拮抗作用，协调和支配肢体的功能状态，使其恢复动态平衡；同时多次重复的运动可以向大脑反馈促通信息，使其尽快地最大限度地实现功能重建，打破痉挛模式，恢复自主的运动控制，尤其是家用的时候操作简便。这种疗法可使瘫痪的肢体模拟出正常运动，增强患者康复的自信心，恢复患者的肌张力和肢体运动。
起搏器治疗　　脑梗塞患者度过急性期后大都遗留偏瘫、失语运动不协调等后遗症，疾病表现出来的一系列不同的临床表现，肌肉本身并没有病变，病变在大脑。脑起搏器通过物理磁场与电场调频修复受损的大脑神经，对这些患者进行长期的诊断性治疗和随访，取得良好疗效，肯定了只要电信号紊乱就可以通过脑起搏器电、磁场调频来治疗的理论。

一般脑梗患者大多是老年人，当然年轻人也有，但是占比会少一些。

这也是比较常见的疾病，每个患者都是因人而异。

所以对于脑梗的恢复，不能心急，要慢慢来。一般情况下，三个月到半年即可恢复正常。

那脑梗患者要在其中做哪些努力呢？

首先可以通过恢复来锻炼。

但是切记不可急于求成，一般情况下，脑梗患者可以在治疗过程当中恢复一点运动。但是，要适量。

前期，类似于爬楼梯之类的运动，尽量不要去做。

脑梗患者大多身体不协调，爬楼梯的运动，虽然看似很简单，但是对我们的身体平衡能力有很高的要求。

所以切记，患病的前期我们身体四肢不协调的情况下，不要爬楼梯。

到后期平衡能力升高之后，可以进行上下楼梯的训练，可以加快我们的恢复行程。

很多患者会考虑到中药来辅佐，其实是可取的，但是效果会很慢。需要我们耐心的等待。

也可以通过中药加上针灸或者仪器一起配合，这样一起努力，有利于大脑的恢复，加快脑梗患者康复的。

但是，还是那句话，因人而异。

我的妈妈年前得了脑梗，但好在发现的比较早。就输了几天液，基本上就没事了。

而后，她加强了自己平时的运动量，多散步，家务全包。再配合一些药物的治疗，后来就没有再反复了。

当我们病了之后，才发现健康是多么的珍贵。

所以有一部分脑梗患者，将康复训练看得非常简单，就觉得自己进行锻炼就够了。

其实不然，过多的锻炼有可能导致肌肉拉伤、骨骼损伤等一系列问题。

所以，综上所述，得了脑梗之后，可以进行适量的锻炼进行恢复。

但更多的还是要听医生的嘱咐，慢慢来。