缓解呕吐的按摩手法

别以为只有身怀六甲的孕妇才会时不时的呕吐，其实，呕吐对于婴幼儿宝宝而言，也犹如家常便饭，时有发生。也许你会问宝宝为什么容易发生呕吐呢？当宝宝呕吐发生时，当妈的又该如何正确处理呢？

其实，呕吐是指胃内容物或者一部分小肠内容物，通过食管逆流出口腔或者鼻腔的一种复杂的反射动作，常见表现为饭后呕吐、吐物酸臭或呈清稀粘液，时有恶心、嗳气、脘腹胀痛、不思进食等。多由饮食过量、品种繁杂、过食生冷不洁食品引起。是小儿的一种常见消化系统症状。

小儿呕吐推拿手法图解

缓解小儿呕吐症状，很多家长以为药物最管用。其实，并非所有的问题都要靠药物。咱们祖非传下来的老中医推拿手法，对于治疗小儿疾病也是有奇效的。

宝宝感冒发烧可以做推拿，咳嗽可以推拿，便秘可以推拿，积食可以推拿，呕吐其实也可以推拿。推拿治疗小儿呕吐的原则是：调节肠胃、和降胃气。

所以，接下来，我将和大家分享一篇缓解小儿呕吐的推拿手法图解，有图有步骤，一看就懂，一学就会，家有宝宝的你，千万要记得收藏哦！

根据呕吐的症状表现，呕吐分为三种类型：1、寒吐；2、热吐；3、伤食吐。

常用的推拿手法与穴位有：顺运内八卦、板门推向横纹、清大肠、揉内关、推膻中、摩中脘、摩腹、下推天柱骨、揉脾俞、揉胃俞。

小儿呕吐推拿手法图解一 常用推拿手法图

顺运内八卦：100-300次

位置：八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹约2/3处为半径，画一个圆，八卦穴就在这个圆上使用按摩油等按摩介质。

手法：用大拇指或食、中指指尖轻轻的由乾卦起，以顺时针的方向推运至兑卦止，周而复始画圈，手法力度一定要轻。

作用：理气宽胸、顺气化痰、升胃气，行滞销食。

横纹推向板门 100次

位置：板门位置在拇指下，掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点，这里的横纹指的是腕横纹。

手法：操作从腕横纹沿大鱼际推至大拇指根部。

作用：横纹推向板门，功专止呕；板门推向横纹，功专止泻。

清大肠 100-300次

位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。

手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。

揉内关 100-300次

位置：掌心向上，内关位于腕横纹正中上2寸，两筋之间。

手法：用拇指指端按揉该穴。

作用：理气止痛、安心宁神、调和脾胃。主治小儿呕吐、恶心、胃痛、心悸等症。

推膻中 200次

位置：膻中位于两乳头连线中点处。

手法：右手食、中、无名指三指并拢，自膻中穴直推至脐部。

作用：宽胸理气，止咳化痰，止呕，能有效缓解孩子咳嗽、气喘、呕吐、打嗝等问题。

摩中脘 200次

位置：位于肚脐正中直上4尺。

手法：右手食、中、无名指三指并拢，以中脘为中心按摩。

作用：健脾和胃、消食止胀，主治孩子腹胀、呕吐、胃痛。

摩腹 100次

手法：右手掌面紧贴小儿腹壁进行按摩（建议先给宝宝热敷一下腹部再做摩腹）。

作用：腹部是气血生化之源，摩腹可健脾助运利消化。

下推天柱骨 令局部潮红

位置：位于颈后发际线正中到大椎成一直线。

手法：以拇指或食、中二指面自上向下直推。

作用：祛风清热、降逆止呕，主治孩子颈部酸痛、呕吐、发热、惊风等症。

揉脾俞 2分钟

位置：脾腧位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一穴。

手法：用拇指指腹顺时针按揉背部一侧脾腧1分钟，再以相同方法揉另一侧。

作用：健脾和胃、助消化，主治小儿腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、消化不良积食等。

揉胃俞 2分钟

位置：胃腧位于第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一穴。

手法：用拇指指腹顺时针按揉背部一侧胃腧1分钟，再以相同方法揉另一侧。

作用：和胃助消化、消化积食、主治小儿胃脘痛、呕吐、胸肋痛、肠鸣、腹泻等。

小儿呕吐推拿手法图解一 寒吐

症状表现：饮食稍多即吐、呕吐物为清稀粘液、无臭味、四肢冷、面色苍白、舌苔薄白、小便色清、大便溏薄。

推拿原则：温阳散寒。

可在呕吐常用的手法上加：揉外劳宫、推三关。

揉外劳宫 100-300次

位置：位于手背侧，第2、第3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。（与手掌侧的劳宫穴相对）

手法：用右手拇指指腹轻揉该穴。 作用：温阳散寒、升阳举焰，主治风寒感冒、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、痢疾、脱肛、遗尿、疝气等症。

推上三关 200-600次

位置：三关位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。

手法：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关，或称推上三关。

作用：补气行气、温阳散寒、发汗解表，多用于腹痛、腹泻及感冒风寒等虚寒病症。 若有腹痛肠鸣，可加揉一窝风

揉一窝风 50次

位置：手背腕横纹正中凹陷处。

手法：用拇指指端按揉。

作用：行气通络、温中止痛，主治孩子腹痛、关节疼痛、伤风感冒、急慢惊风等。

小儿呕吐推拿手法图解二 热吐

症状表现：一吃就吐、呕吐物为黄水、气味酸臭、孩子烦躁不安、身热口渴、唇舌红而干，苔黄腻、大便粘滞臭秽或秘结、小便色黄量少。

推拿原则：清热泻火。

可在呕吐常用的手法上加：清胃经、清脾经、清小肠、清天河水、推六腑、推下七节骨。

清胃经 100-300次

位置：胃经在手掌面拇指第一节掌骨桡侧面。

手法：用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指桡侧沿赤白肉交际处，自腕横纹推到拇指根部。

作用：清利湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴。多用于腹胀、便秘、打嗝嗳气、因脾胃不和引起的吐奶等症。

清脾经 100-300次

位置：脾经位于拇指桡侧面指根到指尖成一条直线。

手法：顺着拇指外侧缘从拇指指根推至指尖。

作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。

清小肠 100-300次

位置：小肠位于小指尺侧面，自指尖到指根成一条直线。

手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露小指尺侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面或者食指桡侧面从孩子小指指根推向小指指尖。

作用：清热利尿，多用于防治小孩小便赤涩、水泻、遗尿等症。

清天河水 100-300次

位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

作用：清热解表、泻火除烦，多用于小孩外感发热、内热、烦躁不安等症。

推六腑 30次

位置：六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。

手法：用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。

作用：清热、凉血、解毒，对孩子感冒引起的风热、支气管哮喘有调理作用。对于调理孩子体内热盛引起的呕吐很有效。

推下七节骨 30-50次

位置：七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。

手法：用一手拇指、或食指、中指外侧缘自上而下直推。

作用：泄热通便，多用于便秘、脱肛等症。

小儿呕吐推拿手法图解三 伤食吐

症状表现：频繁呕吐、口气发臭、呕吐物酸腐、且为未消化的食物残渣、肚子胀痛、大便量多酸臭、大便溏薄或秘结。

推拿原则：消食化积。

可在呕吐常用的手法上加：清胃经、清脾经、揉板门、点揉足三里。

清胃经 100-300次

位置：胃经在手掌面拇指第一节掌骨桡侧面。

手法：用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指桡侧沿赤白肉交际处，自腕横纹推到拇指根部。

作用：清利湿热、和胃降逆、泻胃火、除烦止渴。多用于腹胀、便秘等症。

清脾经 100-300次

位置：脾经位于拇指桡侧面指根到指尖成一条直线。

手法：顺着拇指外侧缘从拇指指根推至指尖。

作用：健脾胃、补气血，多用于防止疳积、食欲不振、便秘等病症。

揉板门 100次

位置：板门位置在拇指下，掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。

手法：用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，成为揉板门或运板门。

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

点揉足三里 30-50次

位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

手法：用拇指指端着力按揉30-50次，两侧都要揉。

作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

注意事项：

1、婴儿呕吐乳汁的现象属于生理性呕吐、称为溢乳，并非病态，不在讨论范围内。（一般对于吐奶的宝宝，可竖抱孩子半小时，轻拍背部、轻抚脊柱，以使胃中积气排出）

2、呕吐时要马上将孩子的头侧向一边、以免呕吐物呛入气管、引起吸入性肺炎，呕吐时不要马上喂奶、喂药，不要随意搬动孩子。

3、推拿是调理呕吐的最佳方式之一，但要明确诊断属于何种呕吐，才能对症推拿。

4、引起孩子呕吐的原因很多，如某些急性传染病（流脑、乙脑、急腹症等）、如肠梗阻、肠套叠的先兆症状等，必须要查明病因，如是上述疾病引起的呕吐，或者孩子呕吐严重、反复呕吐、喷射状呕吐，就要及时到医院进行治疗。

5、孩子呕吐要忌食生冷、辛辣和不易消化的食物，紫苏粥、萝卜水都能有效缓解小孩呕吐症状。

1 宝宝受寒呕吐病因表现

病因：宝宝先天禀赋不足，脾胃素虚，又受寒邪，亦可致使胃失和降，气逆于上，而成呕吐。

临床表现：饮食稍多即吐，时作时止，吐物酸臭，面色苍白，四肢欠温，腹痛喜暖，大便溏薄，舌淡苔薄白，指纹色红。

治则：温中散寒，和胃降逆。

推拿处方：补脾经，横纹推向板门，揉外劳宫，推三关，推天柱骨，揉中脘。

补脾经：患儿侧卧，推拿者一手扶住患儿前臂，另一手以拇指螺纹面在患儿拇指末节螺纹面做顺时针方向旋转推动，反复操作100次。

横纹推向板门：患儿仰卧，推拿者站在患儿侧方，一手扶患儿前臂，另一手以拇指螺纹面按揉患儿手掌大鱼际，反复操作300次。

揉外劳宫：患儿仰卧，推拿者站于患儿侧方，用一手拇指端在患儿外劳宫（手背侧，第1,2掌骨之间，掌指关节后0.5寸处）环揉300次。

推三关：患儿仰卧，推拿者用拇指绕侧面或食指，中指指腹沿患儿前臂桡侧，从患儿腕部向肘部直推，反复操作200次。

推天柱骨：用拇指或食指，中指而致，自颈后发际正中至大椎穴做直推，推200次。

揉中脘：用指端或掌根按揉脐上四寸处，位于剑突与脐连线中点的中脘穴，反复操作300次。

推天柱骨和胃降逆，祛寒止呕，配横纹推向板门善止一切呕吐，补脾经，揉中脘以健脾和胃，推三关，揉外劳宫温中散寒。

1 按摩法

中医上，按摩不同的穴位可起到不同的对症治病作用，如出现呕吐症状的，可按摩以下穴位达到止吐的效果：

合谷穴属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，按摩合谷穴能安和肠胃，降逆止呕，其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效穴。

定位：位于手背第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴。

按摩手法：用一手手掌贴住另一手手背，拇指指端置于合谷穴上，向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行。

承筋穴具有舒筋活络，清泻肠热，强健腰膝的作用，按摩该穴位能有效改善呕吐，腹泻，便秘，痔疮，流鼻血和促进血液循环的作用。

定位：位于膝盖后方横纹向下6指幅宽的位置，左右各一。

按摩手法：将拇指置于承筋上，用指腹揉按1-3分钟，以局部有酸胀感为度。

筑宾穴具有和胃降逆，清心化痰，通络止痛的功效，主治胃气上逆之呕吐病症，宿醉，头痛，失眠，腰部和膝盖疼痛症。

定位：位于内脚踝向上约7指幅宽，在脚后方边缘大拇指横宽距离的地方，左右各一。

按摩方法：用手指的指腹或指节按压，并以画圆的形式按摩。

中脘穴具有和胃健脾，降逆利水的功效，多用于治疗腹胀，呕吐，恶心，反胃，腹痛腹泻，腹鸣，吞酸，便秘等消化系统疾病，此外对一般胃病，食欲缺乏等也有很好的疗效。

定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

按摩手法：用双手掌心，掌根或全手掌向下按在此穴位上，然后沿着顺时针方向揉搓3-5分钟，每天坚持进行按摩，可有效改善胃胀，呕吐现象。

天柱穴属足太阳膀胱经，常按此穴，能调节和改善内脏功能，增强记忆力，具有益气升清，润肺平肝，通经活络的作用，可轻松缓解呕吐，视力模糊，头痛等症。

定位：在项部，大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。

按摩手法：每天早晚各按压此穴一次，每次连续扣9下或9的倍数，或用食指指腹点按2分钟。

内关穴属于手厥阴心包经络穴，又是八脉交会穴之一，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，脾胃属中焦，内关穴可通常三焦之气，故可治疗心，胸，胃等方面的疾病，相对于中焦而言，内关为止吐常用穴，无论何种原因造成的恶心呕吐，刺激本穴均能迅速起到止吐作用。

定位：在前臂掌侧， 当大陵与曲泽连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间。

按摩手法：双手交叉相互按揉内关穴，连续3-5分钟，每日2-3次。

组成：生姜10g，半夏7g，红糖适量。

用法：将生姜洗净，榨取汁液。将半夏水煎5~ 8分钟，取汁，与姜汁和匀，加入红糖，代茶饮之。1日3~4次，1日1剂，连用2 ~ 3剂。

功效：方中生姜辛散化饮止呕，半夏燥湿化痰，降逆止呕。两药相合，升降相因，温化相合,对饮停中焦、浊邪犯胃之呕吐最为适宜。主治呕吐，痰饮内阻型或胃虚饮停型，症见呕吐清水痰涎，脘满不食。

组成：乌梅2g硼砂1g红茶1.5g

用法：上述3味药,以沸水冲泡5~ 10分钟，代茶饮，1日1剂或分2次服。

功效：乌梅味酸性温，具有收敛生津、止呕安蛔之功效；硼砂解毒祛腐，止呕止吐。现代研究硼砂对胃肠道常见的致病菌有较明显的抑制作用。茶叶消脂去腻，除胸中烦满而下气降逆。三味合用，加强止呕作用。

组成：丁香1粒，生姜1块。

制配：将生姜挖一小孔，放入丁香，封口，以水煎后顿服。

功效：丁香味辛，性温，归脾、胃、肾经，有温中降逆，温肾助阳的功效，可用于胃寒呕吐，呃逆，腹泻、肾虚阳痿之症，搭配生姜共饮，可温中和胃，散寒补虚，治疗受寒呕吐。

材料：鲜姜汁1汤匙，甘蔗汁半杯。

做法：将鲜姜切碎、捣烂，然后榨汁取液；甘蔗剥去外皮、捣烂，同样取汁液，然后将两种汁液混合一起饮用，味道甜辣爽口。

功效：甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐并且能够解酒精中毒，因此酒后呕吐可喝一杯鲜榨的生姜甘蔗汁，不仅能缓解呕吐不适，还能起到醒酒的作用。此方还可用于治疗妊娠反应、胃病等引起的反胃呕吐或干呕不止现象。

材料：紫苏叶10克，姜片3片，粳米100克。

做法：将紫苏叶洗净后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥适宜于呕吐后食用。

功效：宽中行气，能够有效缓解呕吐症状，而且紫苏和生姜都能解鱼蟹等食物中毒，因此更为适宜于鱼蟹中毒所引起的呕吐的不适。

组成：附子30g、吴茱萸、生姜各15g。

用法：上药加清水1 500ml,煎煮沸30分钟，取药液倒入盆内待温，嘱患者将双足浸泡在药液中，每次浸泡15~30分钟。每日2次,每日1剂，呕吐即止。

功用：温经、散寒，止呕。主治寒性呕吐。

疗效：屡用皆效。

附记：引自《百病中医熏洗熨擦疗法》。本方对寒性呕吐有较好的疗效。笔者临床验证数例，有效率达100%。又用一味附子或吴茱英30g，如上法用之，效果亦佳。

组成：明矾、竹茹各15g、生姜9g。

用法：上药加清水100ml，煎沸5分钟，将药液倒入盆内待温，浸泡双足每次浸泡30分钟。每日2次，每日1剂。

功用：清热止呕，主治热性呕吐。

1、如果是恶心导致呕吐，你可尝试服用针对晕车用来治疗恶心、胃部不适和呕吐的药物，注意2岁以下孩童不能服用，如果你怀疑某些活动可导致你恶心或想吐，可在开始活动30至60分钟前服用药物。

2、如果是某种病情导致的呕吐症状或呕吐伴随着疼痛，则需要尽快就医检查，然后在医生的指导建议下服用相关药物止呕止痛。

如果你的呕吐在1—2天后还未停止，无论是什么原因导致的呕吐或是否伴有疼痛感，你都需要尽快就医，首先要做的可能是需要点滴补液，然后是针对性的治疗。

1 小孩呕吐临床表现

1.寒吐：饮食稍多即吐，吐物多为清稀痰水或不消化食物，酸臭不甚，面色苍白，四肢欠温，腹痛喜暖，大便溏薄，舌淡苔薄白，指纹色红。

2.热吐：食入即吐，呕吐物酸臭，身热口渴，烦躁不安，大便臭秽或秘结，小便黄池，苔腻，脉滑实，指纹色紫。

3.伤食吐：不发热或仅微热，恶心，不思乳食，呕吐物酸臭，呕吐频作，口气臭秽，胸闷厌食，肚腹胀痛，大便酸臭，或溏或秘，舌苔厚逆。

操作方法：补脾经，横纹推向板门，揉外劳宫，推三关，推天柱骨，揉右端正，揉中脘。

补脾经：推拿者以右手食指置于患儿的左拇指掌侧，以拇指置于其拇指末节背侧，使其拇指微屈，以左手食指，中指二指夹持固定患儿腕部，用拇指指腹或其桡侧面子拇指尖向拇指根推200-300次。

2.横纹推向板门：推拿者一手持患儿手以固定，另一手拇指指端用推法自腕横纹推向拇指根，推100-300次。

3.揉外劳宫：一手持患儿手令手背向上，另一手中指指端揉外劳宫100-300次。

4.推三关：患儿左手臂伸直，掌心向内，用左手握住患儿腕关节尺侧，食指在下伸直，托住患儿前臂，右手食指，中指二指并拢，用拇指桡侧，自大横纹桡侧阳池直推至曲池穴100-200次。

5.推天柱骨：用拇指或食指，中指指腹自上向下直推天柱骨100-300次。

6.揉右端正：一手握持患儿手，另一手用拇指指腹揉右端正50次。

7.揉中脘：患儿仰卧位，以拇指或食指，中指揉中脘穴2-3分钟。

操作方法：清脾经，清胃经，清大肠，退六腑，顺运内八卦，横纹推向板门，推天柱骨，推下七节骨。

1.清脾经：以左手拇指置于患儿的左拇指掌侧，以食指置于其拇指末节背侧，右手拇指桡侧面自拇指根向拇指尖推200-300次。

2.清胃经：用左手握持患儿左手，拇指，食指二指夹持固定其左拇指及其掌指关节，以右手拇指指腹或桡侧面，自掌根向拇指根推300-500次。

3.清大肠：用左手托住患儿左手，使其手掌侧置，右手食指，中指二指夹住其拇指，以拇指桡侧面，由虎口推至食指尖200-300次。

4.退六腑：以右手持患儿的左手，以左手拇指自肘尖推至大横纹尺侧头的阴池100-150次。

5.顺运内八卦：一手持患儿四指以固定，掌心向上，拇指按定离宫，另一手拇指食指，中指夹持患儿手腕，拇指自乾宫运至兑宫，运100-500次。

6.横纹推向板门：用一手持患儿手以固定，另一手拇指指端用推法自腕横纹推向指根，推100-300次。

7.推天柱骨：用拇指或食指，中指指腹自上向下直推天柱骨100-300。

8.推下七节骨：患儿仰卧，以拇指或食指，中指二指指腹自第2腰椎棘突向尾骨尖推100-200次。

操作方法：补脾经，清胃经，清大肠，揉板门，横纹推向板门，顺运内八卦，揉中脘，摩揉肚脐，分腹阴阳，揉足三里。

1.补脾经：以左手食指置于患儿的左拇指掌侧，以食指置于其拇指末节背侧，使其拇指微屈，以右手拇指指腹或其桡侧面自患儿拇指尖向拇指根部推200-300次。

2.清胃经：用左手握持患儿右手，拇指，食指二指夹持固定其左拇指及掌指关节，以右手拇指指腹或绕侧面，自掌根推向患儿拇指根300-500次。

3.清大肠：用左手托住患儿右手，使其手掌侧置，右手食指，中指夹住其拇指，以拇指绕侧面，由虎口直推至食指尖200-300次。

4.揉板门：用一手拇指指端揉患儿大鱼际平面，揉50-100次。

5.横纹推向板门：一手持患儿手以固定，另一手拇指指端用推法自腕横纹向指根，推100-300次。

6.顺运内八卦：一手持患儿四指以固定，掌心向上，拇指按定离宫，另一手食指，中指夹持患儿手腕，拇指自乾宫运至兑宫，运100-500次。

7.揉中脘：患儿仰卧，以拇指或食指，中指指端揉中脘2-3分钟。

8.摩揉肚脐：患儿仰卧位，以掌心或食指，中指，无名指三指指腹，摩肚脐3-5分钟，继以在掌根或食指，中指，无名指三指指腹顺时针揉肚脐100-200次。

9.分腹阴阳：患儿仰卧，以两手拇指指腹，自剑突下沿肋弓 向两旁分推50-100次。

10.揉足三里：患儿仰卧位，以拇指按揉足三里2-3分钟。