手指上的小月牙没有正常吗？

没有月牙的人不代表不健康，月牙减少、消失的，既和某些疾病，也和身体的因素密切相关。月牙减少首先和甲状腺疾病有关系，甲状腺功能减退的时候甲状腺激素分泌不足，激素和皮肤以及附属器、指甲健康密切相关。甲状腺功能减退可以造成指甲月牙明显的减少或者消失，通过治疗以后我们皮肤的营养状态，特别是指甲的情况都能够得到改善。月牙是新生指甲未完全角化成正常指甲前的表现形式，指甲在新陈代谢过程中，在生长过程中的初级阶段，还没有完全角化成硬和透明的指甲，就是下面的月牙。既然是个新生过程，在10个指甲中，如果磨损越频繁，新生速度越快，可能月牙就越大。如拇指指甲，在日常生活中受磨损的程度最大，在不断的更新，就会有个比较宽的月牙，其它指甲磨损较小，生长速度比较均衡，月牙就比较小。有月牙并不可怕，也不用担心是患了疾病。　

有些人工作、生活明显的没有规律，压力过大、偏食、挑食，新鲜的蔬菜、水果，以及全谷类的食物吃得比较少，造成我们体内维生素和矿物质、微量元素明显的缺乏。通过饮食均衡来达到治疗的效果，往往指甲月牙就会明显的减少、变清。
年龄的因素，老化也是造成指甲月牙减少的原因，但是年龄不可能改变，通过科学的生活方式，来延缓年龄老化的情况，合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，多吃新鲜的蔬菜、水果，肉、蛋、奶要适度、适量。

要注意科学的运动循序渐进，帮助减轻心理的压力，同时改善心肺功能，戒烟限酒。同时规律的作息，充足的睡眠，心理平衡也同样重要。月牙消失或减少，和甲状腺疾病、营养以及年龄衰老有明显相关。

指甲上的月牙代表人体的健康状况。正常来说，大拇指的月牙应该占整个指甲的四分之一到五分之一的样子，食指、中指、无名指月牙占真个指甲的五分之一，小拇指可以没有月牙都是正常。这样的情况说明体内供血充足，血液可以到达末梢。如果手指一个月牙都没有，引起的情况有几种，有可能是小时候没有很注意营养导致，也有可能是成年以后不注意休息，过量的消耗身体导致的。

如果没有月牙，就代表你的身体是大寒的体质。当然不会明显的感觉有什么，但是注意大寒体质的人不要食用寒性的食物和水果，应该多食用平性和温性的食物、水果来调节。

怎么判断食物的属性，可以有一个简单的方法，看这个食物出产的地方和季节以及生长的环境。简单的说，吃干燥向阳环境生长的食物，不吃反季水果和蔬菜。

正常的月牙占整个指甲盖的1/5左右，如果远远不及1/5，那说明我们体内有寒，如果远远超过1/5，那说明我们体内有热。正常的月牙应该是奶白色的，越白越健康。

每个指甲的根部都有可能出现月牙，但是，它们的含义却不一样。一般来说，健康之人的拇指和中指应该出现月牙。拇指通于肺，中指通于心，这两个指头上的月牙正常，就说明我们的身体寒热比较适中，不会有什么大的健康问题；小指上一般没有月牙，如果出现月牙，说明肾中有热。

当然，也有人说：“我10个手指头都没有月牙。”这还得区别看待，如果是从小没有，这说明你是寒性体质；如果是以前有现在没有，那说明你体内寒气较重，平时需要多做祛湿的工作了。

但这些也都只是参考，身体的状况还是要检查后才知道