我的十个手指盖上原本都有月牙白、可是最近怎么没了？

指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。 元气的作用：1、濡养全身五脏六腑。2、推动五脏六腑气血的正常运行。3、抗御外邪（免疫功能）。4、长寿抗衰老物质。5、遗传物质。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精血不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
（三）正常半月痕 1、数量 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。 3、颜色 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（四）不正常半月痕 1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2、不正常半月痕的三种类型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。中期：半月痕开始缩小。后期：半月痕逐渐减少并消失。
3、半月痕面积 ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
4、半月痕的颜色①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
（五）半月痕与五指关系
1、拇指半月痕——关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。2、食指半月痕——关连肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。3、中指半月痕－关连心包经、神志 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。4、无名指半月痕－关连内分泌 粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。5、小指半月痕－关连心肾一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

每个人都没有那么的绝对的健康或多或少总是有些地方有点小问题的，所在身上是呈现的情况也是不一样的。所以身体上的每一个部位的改变都可能是身体内的疾病在捣乱预谋着。所以这个指甲也是一定的据说指甲上没有月牙有的家庭会有一定性的遗传性质的，不过绝大数的还是与自己的体质强弱有关的.所以基本上来说,指甲上没有月牙或者很小,就有可能说明是自己身体的消化吸收功能出现了问题所导致的。

月牙越少的人就说明了身体的精力不好而且体质上相对来说较弱，身体的免疫力也是非常弱的这样的人就比平常的更容易生病和疲劳，所以这个时候就一定要进行营养补充了。但是也不是盲目的进补的，这在中医学的方面这个叫做身体的供气血不足所引起的，所以平时就得多吃一些补气补血的食物。食物要注意合量的搭配和时间上的配合，早晨吃饱，中午吃好，下午吃少这几个字得说得非常的好，所以得按时按量的进行调整下来。可以每天早晨喝桂圆汤和红枣及枸杞水进行调理这样的话就可以了，而且这些汤还有美颜的效果呢所以一定要注意。

没有月牙的人呢也不一定就是生病或者有病的，但是一定要非常注意，因为一般这样的人要么不生病，要么就是比一般的人病得严重很多的。人们不是常说病来如山倒吗，病就像烘水猛兽，所以一旦生病身体就会很快的被击垮这样各种的病都来了挡都挡不住的。

据说就是只剩下大拇指还有点月牙的人们也得特别的注意了，因为这就是代表着你的身体内的能量已经在开始供应不足了，疾病也离你会越来越近了。你可以进行补充高蛋白质食物。可以进行食补的以是让身体保证供能正常就可以了的，然后还得进行多锻炼自己的身体。所以特别是现在的上班族们不要一放假就睡一早上饿着不吃东西，这样对身体特别的不好。

当然判断一个人是否有生病的话可以直接去医院进行体检查验，保证做到一年一检测，特别是中老年人，因为他们是高发病人群。这样的话就更放心了，所以也不要因为一方面的情况就自己胡思乱想的，这样对身体也是非常不好的。

我们自己主要是可以通过指甲的这些方面进行了解自己的体质然，后通过中医进行结合诊断来对身体进行调理，从而达到提高自身的消化能力和改善气血问题。说白了就是我们平时要注意营养的搭配和合理的进食，保证每天的睡眠质量然后就是最好每天坚持锻炼身体，像晨跑，打球，散步这样的话劳逸结合起来会对身体的效果更好的。所以平时我们就得注意自己的身体健康。

指甲上的月牙代表人体的健康状况。正常来说，大拇指的月牙应该占整个指甲的四分之一到五分之一的样子，食指、中指、无名指月牙占真个指甲的五分之一，小拇指可以没有月牙都是正常。这样的情况说明体内供血充足，血液可以到达末梢。如果手指一个月牙都没有，引起的情况有几种，有可能是小时候没有很注意营养导致，也有可能是成年以后不注意休息，过量的消耗身体导致的。

如果没有月牙，就代表你的身体是大寒的体质。当然不会明显的感觉有什么，但是注意大寒体质的人不要食用寒性的食物和水果，应该多食用平性和温性的食物、水果来调节。

怎么判断食物的属性，可以有一个简单的方法，看这个食物出产的地方和季节以及生长的环境。简单的说，吃干燥向阳环境生长的食物，不吃反季水果和蔬菜。

正常的月牙占整个指甲盖的1/5左右，如果远远不及1/5，那说明我们体内有寒，如果远远超过1/5，那说明我们体内有热。正常的月牙应该是奶白色的，越白越健康。

每个指甲的根部都有可能出现月牙，但是，它们的含义却不一样。一般来说，健康之人的拇指和中指应该出现月牙。拇指通于肺，中指通于心，这两个指头上的月牙正常，就说明我们的身体寒热比较适中，不会有什么大的健康问题；小指上一般没有月牙，如果出现月牙，说明肾中有热。

当然，也有人说：“我10个手指头都没有月牙。”这还得区别看待，如果是从小没有，这说明你是寒性体质；如果是以前有现在没有，那说明你体内寒气较重，平时需要多做祛湿的工作了。

但这些也都只是参考，身体的状况还是要检查后才知道

大可不必这么紧张，可能和你最近营养不是太好或者心里过度焦虑或者比较劳累有关系，许多原因都可以使月牙变得不太明显，指甲的月牙能反应身体状态，但也不是有绝对的联系，有没有月牙人和人都不一样，有的人每个指甲都比较明显，有的人却一个都没有，我只有四个手指甲有，其他的手指都没有，但身体也挺好的，所以没必要这么担心。