降调期间可以艾灸腹部吗

1 月经哪些人可以艾灸

月经期是可以艾灸的。一部分女性在经期艾灸后会出现不适症状，像是每次灸后出现血量过多、经期过长、血液多为鲜红，除了这种情况不宜在经期艾灸外。其他人都可以放心在经期艾灸，可收获比平时更好的疗效。

附：经期艾灸后出血过多可通过重灸断红和隐白来止血，若不可控制，及时就医。

艾灸腹部穴位大都有调理脏腑气血的功能，月经期间艾灸腹部穴位对于月经不调等相关病证有更好的治疗效果。

中脘：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

水分：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

气海：位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

关元：位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

中极：位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

附：针灸取穴多用同身寸法，患者拇指指关节的宽度作为1寸，食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸，食指与中指并拢为1.5寸。

艾灸穴位：中脘、天枢、水分、关元、足三里、三阴交；

操作手法：艾条温和灸。

示例：受灸者仰卧，注意关好门窗防止受凉，掀开腹部衣物充分暴露穴位后，持点燃艾条垂直悬起于穴位之上，离皮肤3~4厘米，以受者觉得温热舒服、微有热痛感为度，由上至下，每穴灸3~5分钟，由上至下，依次灸中脘、天枢、水分、关元、足三里、三阴交。

艾灸穴位：气海、关元、中极、三阴交

操作手法：艾条温和灸

艾灸穴位：关元、子宫、血海、三阴交穴

操作手法：艾条温和灸或隔姜灸

持点燃艾条垂直悬起于穴位之上，离皮肤3~4厘米，以受者觉得温热舒服、微有热痛感为度，每穴灸3~5分钟。

选取新鲜老姜，沿生姜纤维纵向切取，切成0.2~0.5厘米的姜片，把姜片放在所选穴位上，置艾柱（或切段的艾条）于其上点燃，待受者感到局部有灼痛感时略略提起姜片并换艾柱再灸，每穴灸3~5壮。

每日灸1次，10次为1疗程，疗程间休息2-3天。一般3~5个疗程，长则6~10个疗程。

女性月经不调的问题是很复杂的，所以需要根据自己的情况进行调理。如果有月经不调的情况，就是对症看看自己是什么情况，然后选择相应的穴位可以艾灸一下。那么，月经不调可以艾灸吗?接下来就赶紧跟着小编继续往下看吧！

第一种，就是血虚型月径不调，血虚最明显的就是月经的量少，并且颜色较为淡，并且质地也是比较稀的，往往这类的患者有一个失眠，心悸，面色苍白，眩晕等情况，尤其是把舌头伸出来对着镜子看一下，舌苔一般比较淡，像我们一般的人的舌苔淡红。而血虚的人淡白居多。那针对血虚型的一个月经不调，建议大家可以针对关元穴，中脘穴，三阴交穴，足三里穴，八髎穴作为一个重点艾灸，如果时间足够的话，还可以加肝腧穴，以及膏肓穴，肝俞穴以及个膈腧穴。

第二个就是肾虚型的月经不调。这种情况就是往往这种月经不调，有经期延后的问题，并且也是量少，只不过颜色相对于刚刚的血虚型的较为暗。并且这种情况有的时候有腰酸背痛的问题，因为我们知道肾虚人群多半都有腰酸背痛的情况，月经不调也是不例外的。针对这种情况可以重点针对关元穴，三阴交穴、肾俞穴、八髎穴、涌泉穴进行一个重点的艾灸。

还有最后一个就是血寒型的月经不调。这种情况也是在月经后期，月经的后期有一个量少并且偶尔会出现有血块的情况。经常有那种小腹的坠胀、冷、痛这些情况，喜欢一些温热的情况，比如用个热水袋敷一下小腹，小腹的痛感就会减轻。这个情况比较明显的有畏寒，肢体怕冷。

1、女性的压力比较大，会导致出现月经失调的，如果长期性的处于压力比较大，经常性的生闷气或者是情绪不好，会抑制女性的下丘脑垂体的功能，导致女性卵巢不再分泌女性荷尔蒙，以及会出现不排卵的情况，所以会引起月经失调。

2、女性在月经期间收到了寒冷会导致盆腔内的血管收缩的，会导致卵巢功能紊乱，所以会引起女性的月经量过少或者会出现遗精的情况的，如果女性经常性得接受一些辐射，会影响女性的内分泌的，导致月经失调。

3、很多的女性在选择避孕方式的时候会选择吃一些避孕药，避孕药里面含有很多的雌激素，所以会导致女性出现月经失调的情况了，女性经常性的处于便秘的情况也会导致出现月经紊乱的情况的。

如果月经失调比较严重的话，并且还带有腹部疼痛，月经量比较多的情况，应该及时的去医院接受治疗，不然会耽误最佳的治疗时间的。

　　艾草具有祛风、除湿、调经的作用，在月经期间使用艾灸可以缓解女性痛经，能够产生调经的作用，但是应该尽量避免使用针灸，容易导致出血。通过艾灸来得到缓解，其中针对痛经这样的问题，也经常会使用到艾灸进行治疗，但是很多人也听说过来月经是不能艾灸的。那么月经期能艾灸吗?

　　可以，经期可以艾灸腹部，但是要注意不要着凉。艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。艾灸治疗痛经，主要是针对女子器官无病变引起的痛经，艾灸前要先明确是什么导致痛经的，然后找准穴位，对症治疗。

　　艾灸治疗痛经的方法，取中极穴(脐上一寸)和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。如果是月经不调可以取三阴交穴位(在内脚踝上3寸)关元穴和气海、足三里，采用艾条悬灸法。艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。

　　举措建议

　　1、如果月经期间没有什么不适，不要艾灸腹部。可以在月经结束后用艾灸的方法做子宫保养。

　　2、月经期间出现经痛等，可以用热水袋敷腹部缓解疼痛。

　　3、有些人的体质不适合艾灸，不要随便艾灸。

　　4、月经前和月经期间不要吃寒凉的食物。

　　注意事项

　　宫寒厉害或者月经期间淤堵的厉害的患者，可以在医生的指导下进行艾灸。

　　艾灸治病养生在我国已经有上千年的历史，具有舒筋通络、活血化瘀、温经散寒等诸多保健养生的作用功效，生活中很多病症都可以通过艾灸来得到缓解，其中针对痛经这样的问题，也经常会使用到艾灸进行治疗，但是很多人也听说过来月经是不能艾灸的。那来月经能不能艾灸?艾灸有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!

　　来月经能不能艾灸?

　　对于来月经能不能艾灸这个问题，其争论也非常多，因为有些人认为艾灸具有活血化瘀的作用功效，如果在月经期间进行艾灸的话，可能会导致原本正常的月经量变大，很容易会导致女性贫血的问题出现，对此很多人认为月经期间是不能艾灸的。

　　但实际上，对于来月经能不能艾灸这个问题，其实答案是因人而异的，对于那些本来月经量就非常大的女性，月经期间最好不要进行艾灸，但是对于那些气滞血瘀体质的女性，来月经时月经量非常少的，可以通过艾灸的方法，来促进月经血的排出，帮助清除体内的污垢和垃圾，对身体健康是非常有帮助的。

　　那艾灸有哪些注意事项?

　　(1)注意做好保暖和防暑

　　艾灸过程中会使部分的体表暴露在空气之外，如果此时女性正处于月经期，一定要注意艾灸后及时保暖，其中尤其需要做好腹部保暖工作;当然了时下正值炎热的夏天，艾灸时也应该做好预防中暑的工作，注意时刻观察室内温度变化，保持通风透气是很重要的。

　　(2)注意体位和穴位的准确性

　　艾灸的过程中药剂量保持体位自然舒适，另外想要艾灸的效果显著，要注意找准艾灸的穴位，穴位不正确将会使艾灸的效果大打折扣。