如何排胎毒？

在我们的生活当中，有很多孕妇在怀孕期间都会吃一些过于辛辣油腻的食物，这个时候体内就会出现胎毒。所谓的胎毒其实就是体内的热毒，因为吃太多辛辣的食物，导致体内的机能无法将毒素快速排出，从而形成胎毒。如果孕妇在怀孕期间不适时地去胎毒，将胎毒从体内清除，就有可能会遗传到胎儿身上，从而对胎儿的身体健康带来一定的危害。根据研究发现一旦胎儿遗传到宝妈身上的胎毒，就有可能在出生之后脸上起红点，这对宝宝的生长发育也会带来一定的影响，所以在清除胎毒的时候，一定要注意饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜水果，下面让我们具体来了解一下。

我们可以了解到很多孕妇体内出现胎毒的原因，是因为吃太多辛辣油腻的食物所导致的，因此想要有效的去除胎毒就要进行饮食上的调理，在日常的饮食当中，孕妇应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充体内的维生素和膳食纤维，促进体内的消化，加快新陈代谢，从而将体内的毒素可以快速排出，因此胎毒也可以有效的清除，对孕妇的身体以及胎儿的健康都会有所保障。但是在饮食方面也需要注意避免吃太多性寒的蔬菜水果，不然也会对孕妇的肠胃造成一定的影响。

在孕妇孕晚期的时候，一定不能过于焦虑，应当保持良好的睡眠，睡眠对于孕妇来说是非常重要的，不仅可以加快血液循环，促进新陈代谢，还能有效地提高孕妇的抵抗力和免疫力。如果想要有效的去除胎毒，就一定要保持良好的睡眠，同时也可以适当的进行一些体育锻炼，这样可以有效的缓解孕晚期的水肿问题。

通过上面所介绍的我们可以了解到，如果孕妇体内有胎毒的话，就要及时的去除，避免给胎儿和孕妇的身体造成影响，同时也需要做一些适当的运动，这样对血液循环和体内的新陈代谢都会有一定的帮助。

1 枸杞根+青皮鸭蛋 解孕妇内热

枸杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。另外，孕产妇清除了体内的胎毒，为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境，对胎儿是有好处的。

提醒：孕妇内热千万别喝凉茶，易导致孕妇流产等。另外，服用一些降火的中药之前，切记要咨询相关的医生。

对于新生儿来说，如果不能顺利地在24小时内排出胎粪或者排出的胎粪暗黑干结则说明其体内有胎毒。所以，给新生儿去胎毒，能让其更好地解出胎粪。常用的办法就是用黄连、珍珠粉煮水，往他嘴里滴上两三滴就可以了。黄连在市场上比较好找，珍珠粉则需要用优质的珍珠粉。另外，用羚羊角、犀牛角磨成粉然后煮水往新生儿嘴里滴上几滴，也可以预防孩子长大后出现长疮等一系列皮肤问题。

1．怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，避免辛辣刺激饮食。

2．每天一定要喝足8杯水。

3．孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

4．避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

5．不吃不新鲜的海产。

6．保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

7．使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。

8．从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。

这是香港传统的去除胎毒的汤水。

1、准备好一只老鸽子，将鸽子处理好（没有老鸽子，可以选择猪肝）；

2、在锅中放入处理好的鸽子和一碗绿豆，加入适量水一起煮，煮两个小时就可食用。

注意：只要喝汤，不用吃肉。怀孕满八个月可以喝这种汤，每一周或者每两周喝一次都可以。

1、准备好鹅蛋（鸡蛋和鸭蛋也可以）和艾叶（可以在网上买）；

2、在锅中加入少量水和少许艾叶，再将两个鸡蛋打入锅中，一起煮开即可。

注意：吃蛋喝汤就可以了，可以每两周吃一次或者每个月吃一次，一共只要吃四回即可。

1、准备适量玉米连须并且处理干净，备用；

2、将备用食材倒入锅中加入适量水一起煮，还可以加入少许冰糖。

注意：可以预防孩子患上黄疸症，每个星期最少喝一至两次，而且最好多喝几回。

1、准备好三个莲蓬头，并且清洗干净（莲蓬头可以在药店买）；

2、将材料放入锅中，并且加入四到六碗水，然后煮30分钟左右；

3、将已经煮好的鸡蛋也放入锅中，煮五十分钟左右，如果需要，可以加入一点冰糖。

注意：这样也可以帮助去除胎毒，而且生下来的孩子会比较白。

胎毒即父母遗传到子女身上抵抗疾病发生的病毒，因胎儿在母腹中时，皆从胎元肚脐摄取一切，故名胎毒。去胎毒是避免宝宝出生皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。
?芝麻糊、绿豆沙
吃些芝麻糊、绿豆沙。
?绿豆煲老鸽汤
绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热。
?猪肚煲绿豆去胎毒
八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒。
?海马煲瘦肉汤
海马煲瘦肉汤，海马瘦肉三碗水煲成一碗。
?珍珠粉
吃珍珠粉吧，胡庆余堂的，从七个月开始吃，宝宝白白嫩嫩的，皮肤好漂亮。
?艾叶水煮鹅蛋、玉米须水
艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水。
?茉莉花褒鸡蛋
茉莉花褒鸡蛋。卖茶叶或者卖各式花茶的地方就可以买到晒干了的茉莉花。煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。
?白莲苏褒鸡蛋
白莲苏褒鸡蛋。白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。

　　孕妇如何去胎毒

　　1、杞根煮青皮鸭蛋

　　杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。另外，孕产妇清除了体内的胎毒，为胎儿的.生长提供了一个干净、舒适、安全的环境，对胎儿是有好处的。

　　2、白莲须煲瘦肉

　　怀孕36周时用白莲须煲瘦肉，一星期一次，连续3星期。还有一种说法是小孩出生后喝黄连水一汤勺，理论是小孩刚出生没有味觉，喝黄连水是不会苦的，而且对小孩以后吃苦的东西不会抗拒，吃药像喝水一样。

　　3、青果猪肚汤

　　材料：完整的猪肚1个、新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右

　　方法：(1)猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东(主要是为了去除腥味)。

　　(2)洗净青果，不要削皮。

　　(3)将青果放入猪肚，缝合、扎紧。

　　(4)放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调味料(包括盐)，吃肚喝汤。

　　服食时间：第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。

　　效果：经若干代人验证，效果很好。不仅宝宝生下后不长疙瘩，准妈妈的痘痘也能消除。四川地域每人都是吃青果炖猪肚，排清母体内的热毒。

　　4、吃小公鸡排胎毒

　　如孕晚期有水肿现象，可以在8个月左右吃，一顿吃半只，一个星期吃两顿，连续吃3、5只，对大人和宝宝排毒都很有效。吃了两顿以上基本水肿都能消失。

　　5、茉莉花褒鸡蛋

　　卖茶叶或者卖各式花茶的地方就可以买到晒干了的茉莉花。煮之前把茉莉花洗干净，两碗水加鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

　　6、白莲苏褒鸡蛋

　　白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。

　　7、绿豆煲老鸽

　　材料：绿豆大约半碗，老鸽一只(越老越好)，土伏苓少许，如果有臭草的可以再加几叶(听说臭草能祛百毒的)。所有材料一起加水煲大概2-3小时加盐即可。

　　8、红豆糙米饭

　　材料：红豆、糙米、黄豆、南杏各15公克，冷开水2、红糖1大匙。

　　作法：(1)将红豆、糙米、黄豆、南杏洗净，入小杯清水浸泡4小时，再用电锅隔水蒸30分钟、焖20分钟。

　　(2)所有材料加入红糖搅拌均匀即可。

　　作用：减轻孕妇的水肿和胎毒。

　　9、玉米须煲水

　　用玉米须煮水喝，可以放一点冰糖，一星期一两次，多喝几次。民间说法是可以预防小儿黄疸。

　　10、莲蓬煮鸡蛋

　　将3个莲蓬洗净后，放4-6碗水煮半小时，再放进熟鸡蛋再煮50分钟，放一点冰糖即可饮用。可以去胎毒，而且生出来的小孩比较白皙。

　　去胎毒食疗注意事项：

　　怀孕期间一定要清胎毒,但要注意不能太早,以免过于寒凉造成流产,满7个月就可以。食用各种食疗方法之前一定要咨询一下医生，因为食疗要根据孕妈体质来选择。