三伏贴与三九贴

1 2020三九贴时间表

预贴：2019年12月12日-2019年12月21日。

一九贴：2019年12月22日-2019年12月30日。

二九贴：2019年12月31日-2020年1月8日。

三九贴：2020年1月9日-2020年1月17日。

加强贴：2020年1月18日-2020年1月至27日。

三九贴有促进血液循环、调理慢性疾病、改善体质的功效。

三九贴，是中医养生形式，主要是利用一些辛温香窜、温阳祛寒、逐痰利气中药，通过特殊的工艺制成药饼，之后用药饼进行穴位敷贴，药物由皮肤渗入穴位经络，经由经络气血直达五脏六腑，可以促进气血运行，从而驱除伏藏于体内的寒气、提升阳气，从而达到扶正祛邪抗寒的效果，长期坚持有调理慢性疾病、改善体质的功效。

三九贴是三伏贴的巩固，运用的也是中药材。

夏天温度最高的一段时期，贴三伏贴，可以起到调理身体、冬病夏治的作用，冬天温度最低的一段时期，运用辛温药材在对症穴位上，可以加强三伏贴效果，调理身体，同时可以促进气血的运行，起到祛寒暖身的作用，可减少冬季慢性病的发病几率。

视具体情况而定。

三九贴和三伏贴是中医养生疗法，有促进气血运行、调理身体的作用，但是具体的效果根据个人的体质、病症以及药物、穴位等的综合影响，需要具体情况具体分析，不过，一般来说，贴敷一年会觉得体质有明显的改善，如果没有些许改善的话说明不适合自身，可以放弃此方了，以免耗损气血。

小贴士：贴敷是养生疗法，不能包治百病，如果有疾病的话还是需要尽快就医治疗。

中医传统理论认为，"三九贴"是"三伏贴"的延续，患慢性胃炎、慢性腹泻、结肠炎、功能性胃肠疾病、脾胃虚弱或虚寒者、胃痛、消化不良、消化性溃疡等慢性胃肠疾病以及呼吸道疾病、体虚感冒咳嗽、免疫力低下、处于亚健康状态等患者更适合。“三九贴”不仅能够帮助人体预防疾病，而且也会对夏季三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。如果已经贴过"三伏贴"，最好再继续贴"三九贴"，以减少冬季发病几率。
需要提醒市民的是，"三九贴"无须都挤在"三九"第一天，只要每次贴敷间隔十天即可。另外，"三九贴"也是药，也有禁忌人群，因此孕妇、年老体弱、皮肤过敏、处于疾病急性发热期的人应慎用或禁用。即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴，三九贴是一个连续治疗的过程，应按疗程贴敷，连续贴敷3年疗效更佳。期间忌食生冷，辛辣，油腻，海鲜等物，注意保暖。
贴敷时间：预贴：即日起--12月21日（冬至）
初九：12月22日--12月30日
中九：2016年12月31日--2017年01月08日
末九：01月09日--01月17日
加强：01月18日--01月25日

三九贴和三伏贴都是贴纸的形式，看起来很像。而且治疗原则也大相径庭。那么，三九膏和三伏膏的配方是一样的吗？

三贴和三贴效果一样吗？

按照上面的解释，三九膏和三伏贴的效果是差不多的，只不过三九膏是冬天敷，三伏贴是夏天敷，以达到它们的治疗效果。可以将辛温的药物放在患者的穴位上，用药物温热刺激穴位，温补肺经和阳气，达到宣肺气、化痰平喘的功效，改善体质。三九贴是三伏贴疗效的巩固；三伏贴是冬病夏治，三九贴是夏病冬治，2者药物组成基本一样，但是成分比例不同；三伏贴比三九贴适应范围更广，三伏贴除了可以治疗呼吸道、消化道疾病外，还适用于部分疼痛性疾病（颈肩腰腿痛）和妇科疾病。

九膏配方

主要成分有白芥子、延胡索、甘遂、细辛、肉桂、苍术、苍术、生姜等。一年之中，最冷的时候，身体阳气积聚，阴气旺盛，血液运行缓慢，血流不畅，皮肤干燥，毛孔堵塞，防御功能和抵抗力大大降低，导致很多疾病容易犯。穴位贴敷能祛风散寒，温肺肾，疏通经络，平衡阴阳，止咳平喘，调和脏腑，达到防病治病，延年益寿的效果。同时还能巩固和加强三伏贴的疗效，达到夏天补三伏，冬天补三九的目的。属于冬病冬防。

粘附原理

九穴贴敷疗法是根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”、“天人合一”、天人合一的理论，顺应天地四季的气候特点，以强筋强身、增强抗病能力、达到防病保健目的的一种疾病内外兼治疗法。三九贴，是冬季三九天贴的，冬至日起往后数九天，再往后各数九天分别为二九，三九用的。三伏贴是头伏，中伏，末伏的第一天贴。三九贴是冬病冬防，三伏贴是冬病夏治。三伏贴和三九贴中药配方也有区别。三九贴对第三伏贴起到巩固和加强的作用。

导读：三九和三伏代表了一年中最冷和最热，虽然天气很极端，但是这两个时间段是我们养生的最好时机，最常见的养生方式有贴伏贴，有针灸，有艾灸等等。那么，三九贴和三伏贴有什么区别？三九天要贴伏贴吗？想知道三九天是否要贴伏贴，就来瞧瞧我的介绍吧。

三九贴和三伏贴有什么区别

中医师表示，传统中医有所谓“热在三伏，冷在三九”的说法，三伏天是利用一年当中最热的三天进行治疗，以便达到冬病夏治，而三九天为冬至后的第三个九天，在节气上属大寒，为一年中最冷的日子，在这时候进行治疗，能强身，扶正祛邪。

专家指出，三九天穴位敷贴属天灸疗法，为冬至或冬至隔一天开始，每隔九天，连续三次，中医认为，此时“阴气已极，阳气始生”，在这时候自然界正处于阴阳交替，而人体对环境，药物也正是最敏感的时刻，所以在穴位上进行中药敷贴，将中药材在特定时间敷贴到特定穴位上，经由皮肤吸收后能达到特定疗效。

冬季的三九贴跟夏季的三伏贴，两者一阴一阳，能够相互配合，适合有过敏体质的儿童，包括有过敏性鼻炎，异位性皮肤炎及气喘的病童，或是有反覆上呼吸道感染的小朋友。一般民众方面，成人哮喘，肺气肿，老年性慢性支气管炎等疾病，或是免疫力低下的人，都可以透过三九贴来加以改善症状。

三九天要贴伏贴吗

首先需要了解清楚的是，三九天我们一般贴三九贴，位于一年之中最为寒冷的三伏天。而三伏贴是夏一年之中最为炎热的三伏期间进行的。但是，三九贴和三伏贴对疗效有着相互巩固和加强的作用，达到夏养三伏、冬补三九的目的。

三九贴通常贴敷时间主要分了五个阶段，首贴、一九、二九、三九及加强贴。

而我们常说的三九天通常是指数九中的三九阶段，对应的为三九贴的第四个阶段，时间较晚。因此如果想通过伏贴起到强身健体效果的，需要提早开始，否则效果会大打折扣。

三九贴怎么贴

三九贴通常在农历的一九、二九、三九中各选择一天，采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次，每次2-3小时。也有的还会加上首贴、加强贴一共五贴。

另外常用的方法是三九天内连续使用益气贴 10-15贴。每日1次每次3小时。

期间忌食生冷，辛辣，油腻，忌食海鲜；注意保暖。

按照中医传统理论，“三九贴”是“三伏贴”的延续，患慢性支气管炎和哮喘等慢性呼吸道疾病患者更适合，如果已经贴过“三伏贴”，最好再继续贴“三九贴”以巩固治疗，有可能减少冬季发病几率。需要提醒市民的是，“三九贴”无须都挤在“三九”第一天，只要每次贴敷间隔十天即可。即使夏天没有贴三伏贴，冬天仍然可以贴三九贴。贴敷治疗三年一个疗程。医生建议最好三年内的每个三伏天和三九天都要按时贴。

三九贴注意事项

贴“三九贴”应注意以下4点：

1、贴敷“三九贴”期间，如起水疱，应注意保护创面，避免感染，必要时要去医院就诊，及时处理或擦烫伤软膏。一些女士担心皮肤留下印记，可缩短贴药时间。贴药后，由于个体皮肤耐受性不同，贴敷时间不宜过长，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标。

2、贴药期间，忌食生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物，少食肥甘厚腻，生痰助湿的食物，忌食海鲜、鱼、虾等易致敏食物。限制烟酒。

3、贴药当日不洗冷水澡、游泳或进行剧烈活动。

4、一般贴敷时间，小儿0.5至2小时，成人2至4小时；根据病人个体差异可适当调整贴敷时间。

5、禁忌人群：

急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷；

皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷；

特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。

另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。

咯血，活动期肺结核，严重心脏病患者慎用本疗法，孕妇禁用，发热患者暂缓贴治。