针灸治疗打呼噜

小犀牛健康家中医治疗打鼾一般会使用中草药调理，比如龙胆草，当归。针灸按摩的方法也可治疗打鼾。
一、中医如何治疗打鼾？
1、在中医中，通常会选择调理的方法。一般用中草药，比如龙胆草，当归。这两种药直接浸泡一个小时以上，然后煮沸20分钟左右，再睡前服用，连续服用3晚左右。用药需要咨询医生，在医生的指导下用药。
2、患者可用花椒5至10粒，每天睡前用开水冲泡，待凉后服用，但不要服用花椒。记得带点花椒水就够了。一般治疗打鼾建议选择中药。毕竟中医治疗打呼噜很容易。基本上可以通过给患者开一些药，服用一段时间来改善。中医治疗打呼噜最常见最经济的方法就是用辣椒泡水。这种方法只有持续一段时间，才能让打呼噜变好。
3、针灸也可以用来治疗打鼾。建议患者平时按摩自己的足三里，这种方法可以保持血液流动，按摩他们鼻子上的穴位，使呼吸道保持通畅。还可以减少呼吸道异物造成的堵塞。
二、打鼾的日常护理：
1、加强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免吸烟和饮酒，因为吸烟会加重呼吸道症状，饮酒会加重打鼾、夜间呼吸障碍和低氧血症。尤其是睡前喝酒。
2、打鼾患者大多血氧含量降低，因此常伴有高血压、心律失常、血液黏稠度增高、心脏负担加重等，容易导致心脑血管疾病。所以要注意血压的监测，按时服用降压药。睡前禁止服用镇静催眠药物，以免加重呼吸中枢调节抑制。
3、采取侧卧位，尤其是右侧卧位，避免睡眠中放松后舌头、软腭、悬雍垂下降，加重上气道阻塞。睡觉时可以在背上放一个小球，有助于保持侧睡。
综上所述，中医一般是通过草药或者针灸的方法治疗打鼾。如果长期打呼噜，一定要引起重视，尽早到医院就诊，选择适合自己的治疗方法。

前段时间抱着尝试的心态，给妹夫用黄帝内针针灸治疗打呼噜，有明显的效果，打呼噜减轻很多。因为我是做小儿推拿没有开展针灸业务，平时都是公益性的给亲朋好友扎针。昨天妹妹的同事也过来想治疗打呼噜，我跟她简单交流后，开始按照 内针6321 的法则施针。

打呼噜，从功能上来辩证，主要是考虑太阴和少阴经，所过经络考虑任脉，三才为上焦，男左女右，先在左手臂太阴和少阴经上找阿是，没找到敏感点，按照常规穴位取穴，列缺，经渠，阳溪，合谷（阴阳倒换阳明经），劳宫，导引，让他吞咽口水感受一下，感觉喉咙轻松一些，留针四十五分钟。

隔天过来，第二次针灸，手上合谷，内关，列缺，和脚上阿是穴，后来听同学说，没必要手上和脚上同时取穴。

头两次针完，妹妹说打呼噜好一些，但是那两次留针期间他都是一直在玩手机，严重影响针灸效果。后面两次扎脚上阿是穴，让他静坐，妹妹说打呼噜好多了，就是这么神奇，所以有了后面她同事过来扎针。

跟她简单聊了一下，同样的思路，在右手臂上没有找到阿是，第一次时间仓促，就按照一般取穴给她扎，让后导引，她说之前喉咙没感觉，这下感觉轻松了。

第二次，在脚上的太阴和少阴经上找到了阿是穴，直接针了阿是，然后导引，留针四十五分钟。

目前扎了两次，等待反馈。

其实这两次都没有太细心寻找阿是，还是对内针理念理解不是很透彻，应该多花些时间重新读一遍书。

打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎由于鼻甲病理性增大导致鼻腔气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 如果晚上打呼噜，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡。 鼻炎的预防 1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。 2、加强营养，增强正气。 3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动， 4、改掉挖鼻的不良习惯。 5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。 6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。 7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。 8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。 9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣 鼻炎的症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎的症状也有所不同，鼻炎的症状主要有鼻子堵塞，打呼噜、头晕，流涕，打喷嚏，头痛，头昏等，但仅靠这些症状是不能诊断鼻炎的，还要进行详细的检查，常见鼻炎的主要症状-鼻塞是如何体现： 1、急性鼻炎的堵塞发展很快，通常在数日内即达到高潮，一周左右可自行消退，可伴有发热，头昏等全身症状。急性鼻炎即我们平时所说的感冒。 2、慢性单纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时居下鼻腔鼻塞较重。点滴鼻净，麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。 3、慢性肥厚性鼻炎多为持续性堵塞，对麻黄素，滴鼻净不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，或者使用微波，激光等来缩小鼻甲。 4、药物性鼻炎为一般鼻炎经常点用麻黄素引起，表现为对滴鼻药物的不敏感，或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。 5、过敏性鼻炎多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。 6、萎缩性鼻炎可以伴有鼻腔粘膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。 7、慢性鼻窦炎的堵塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕，可伴有头痛，头昏，记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。 8、鼻息肉的鼻塞多为持续性进行性加重，可以单侧也可以双侧。可以有过敏性鼻炎的症状出现。 9、鼻窦囊肿引起的鼻塞多为进行性加重，可以出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可以出现头昏等。 10、鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性，单侧或者双侧，可以出现其它并发症状，如同时有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能，如同时有耳闷，颈部包块，后缩涕中带血还要注意鼻咽癌的可能，但要到医院检查后才能确定。 11、鼻中隔偏曲引起的鼻塞多为单侧，也可以为双侧，年轻人多见。多表现为持续性鼻塞，可有鼻窦炎的症状，也可与过敏性鼻炎等其它鼻病伴随出现。 12、有的患者鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄，鼻翼下塌引起。 中医治疗打呼噜中医认为鼻为肺之外窍,肺开窍于鼻,肺气充沛则呼吸通利,鼻炎,鼻窦炎其病源在“肺”,由于邪热伏肺,肺热不出或风寒犯肺,导致“水湿”停滞鼻窍,造成鼻甲水肿.通气不畅或鼻涕不断.喷嚏连连等症。鼻炎.过敏性鼻炎,鼻窦炎是肺病的表现病症,一味的局部治疗形成了"头痛医头,脚痛医脚"的局限性,容易复发且久治难愈,宣肺通窍法”二十三味中药以其独特配方,加减配伍,针对病机病理辨证论治,从根本上治愈鼻炎鼻窦炎,综合调理脏腑经络,宣扬肺气,益气健脾,化瘀通窍，有效排除毒素及病菌,全面恢复肺脏功能,同时达到鼻腔通气,过滤,分泌的生理特性,提高人体自然免疫力，防止鼻炎.鼻窦炎复发,达到长治久安的效果 "宣肺"，肺脏若风热外袭，热滞于肺。肺失宣降，邪壅鼻窍,可出现鼻炎或鼻窦炎等病变。如鼻塞，流涕，头疼，记忆力减退，失眠等症状。故宣扬肺气，疏风清热，是治疗的根本。 "通窍"由于伤风鼻塞，湿，热，瘀等邪气闭阻清窍，反复发作，久蕴不去，鼻失宣通，气息不畅，故化瘀通窍，清热散邪，是治疗该病的关键 中医治疗打呼噜根据病理病机科学治疗，鼻炎、鼻窦炎分类很多而且病理复杂，鼻炎分急性、慢性、过敏性（变态反应型）、单纯性、肥厚性、干燥性、萎缩性、干酪性，鼻窦炎又分上颌窦炎额窦炎蝶窦炎和筛窦炎，所以千篇一律的治疗达不到良好效果。如肥厚性鼻炎与萎缩性鼻炎，病理相反，所用药的药理也相反，所以针对病理不同用药，才是有效的治疗顽疾的关键。中医辨证论治，鼻病的病因不同，病程阶段不同，体质不同，可出现不同的临床症状和病理变化。辨证论治就是把收集的临床资料加以分析、归纳出疾病的病因、病伍、病邪深浅、正气虚实...宣肺通窍法结合药物病灶介入治疗鼻炎鼻窦炎，标本兼治，中医治“本”,西医治“症”，合理运用中西医特长，针对病理病机科学治疗慢性鼻炎鼻窦炎

腺样体肥大就是我们经常说的扁桃体增生，主要是表面呈现桔瓣样，随着年龄增长而逐渐消失，如果治疗不及时可能导致患者呼吸受到堵塞，睡觉打呼噜，影响儿童的正常生活，为了减少疾病的恶化，我们应该及时找到方法治疗，减少腺样体肥大的现象。

　　腺样体肥大主要就是扁桃体部位比正常的扁桃体肥大，多呈现桔瓣样，特别爱发生在下朋友2-6岁的时候，等到10岁以后就可以逐渐消失，通常变现小朋友呼吸困难，夜间出现打呼噜的现象，严重的还会导致儿童呼吸暂停，甚至给小朋友憋醒，当然手术治疗能够快速缓解症状，但是对小朋友造成创伤，为了减少痛苦可以给小朋友采用中药治疗，或者多种方法结合治疗腺样体肥大，下面就介绍一下治疗腺样体肥大的方法。

　　1、中药治疗腺样体肥大的，可以选择黄芪、防风、白术、茯苓、陈皮、半夏等药物进行煎汤服用，能够有效的缓解腺样体肥大症状，如果小朋友脾气比较虚弱，可以选择党参、白术、扁豆、黄芪、鸡内金、山药进行治疗，当然药物煎汤服用比较苦，可以适当的添加调味剂阿胶、蜂蜜、冰糖，是药物变得甜甜的，能够减少小朋友服用的痛苦。

　　2、给小朋友采用食疗方法治疗，吃些性平的食物，例如鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、青菜、白菜、包菜等食物，这样能够减少对腺样体肥大的刺激，从而减少腺样体的发作。

　　3、也可以采用按摩的方法治疗，每天晚上给孩子洗脚后，再给小朋友搓搓脚心，来回反复10次左右，每天需要坚持，也可以搓一下小孩子的小膀子，如果时间允许也可以按摩孩子的百会穴、合谷穴等穴位，能够缓解腺样体肥大，从而减少小儿经常憋醒的次数。

　　4、也可以按摩反射区，比如说按揉大鱼际、按摩太阳穴、按摩两侧脸颊、按摩鼻子两侧、按揉迎香穴、风池穴，这样能够增加鼻子通气，减少患者呼吸困难的现象，每次按摩最好坚持30-40分钟，最好给孩子坚持早晚按摩，按摩的时候力度应该酌情使用，防止小朋友皮肤刮伤。

　　以上就是治疗腺样体肥大的方法，希望能够对患者有所帮助，在治疗期间，要积极参加体育锻炼养成良好的生活习惯，尽量不让孩子们接触辛辣食物，减少对胃和呼吸道的刺激，在天气不少的情况下，出门戴口罩，减少和污染的气体的接触，平时多锻炼，增强抵抗力，家中定时开窗，使空气流通，能显著降低鼻炎和腺样体的发病频率和程度，保护宝宝的呼吸道。