艾灸水道作用

减肥瘦身是姐妹们每天都要会谈到的话题,为了能穿上那些显瘦漂亮的衣服,姐妹们不知道放弃了多少美食。即便这样,有的姐妹对自己的身材还是不满意,自己的身材可以再好一点,更玲珑一点。

近年中医减肥美容的效果受到小姐姐们的青睐,特别是艾灸减肥美容。闲暇时到中医美容馆“睡一觉”,醒来之后会发现不但疲劳也消失了，身体健康了 ,而且肌肤变得细腻了。

肥胖的原因是什么?

在中医看来肥胖主要是本虚标实,大部分是由于脾胃虚弱引起的。因为脾是管运化的器官,脾胃健康时吃进去的食物很快就会消化掉,有益于人体的养分被吸收,无益成份排出体外。脾胃虚弱时，它们的运化力量不够，吃进体内的食物不能迅速消化而堆积在体内。不能及时消化和排出体外的水汽、湿气和浊气积累成脂肪，人就会变胖。

在中医看来肥减美容需要健脾养胃，使人体能迅速消化体内的养份，避免食物堆积体内而引起肥胖。

用艾灸的方式刺激丰隆穴、水分穴和水道穴，可以健脾护胃，减少腹部脂肪。

丰隆穴

丰隆穴在人体下肢。丰，有满的意思；隆，指隆起。丰隆穴属足阳明经，而足阳明经为多气多血之经，谷气隆盛之脉，同时丰隆穴又所处肌肉丰满而隆起，所以取名丰隆。

实践证明，艾灸丰隆穴有较好的 调脂作用 ,因为丰隆穴是足阳明胃经络穴,可通调脾胃二经之气机,化痰降浊、运脾通腑，达到气血畅行，痰湿自化，消脂减肥的效果。

水分穴

水分穴是任脉的重要穴位。水，即水液，分是分开。它的作用就是将聚集在任脉的水液散开，促进水分代谢。水分穴是治疗水肿性肥胖的常用穴位。

针灸资生经》中曾记载有这么一个故事：有个被称为李生的医生，碰到一个患水肿病的患者，吃中药没什么效果;有一天突然想到可以用水分和气海穴来进行治疗，结果第二天患者的水肿便消失了。对于痰湿肥胖来说，艾灸水分穴属于对症下药。

水道穴

水道穴属于足阳明胃经，是治疗小腹胀满，小便不利的要穴。就像它的名字一样，刺激水道，能打通脾胃里的水道，让滞留的水顺势而下。

痰湿肥胖的人体内都存有很多流不出的水液，因此艾灸水道就好比是给那些水开道个渠，让它们顺畅排出。

艾灸丰隆穴、水分穴和水道穴可以解决脾胃问题引起的肥胖问题，最大的好处是调理脏腑，有保健养生的效果。而且这种方式减肥，从根本上解决问题，轻易不会反弹复发。

1 卵巢保养艾灸灸哪里

卵巢保养艾灸取穴要遵循两个原则，即在任脉上取穴和就近取穴原则。

任脉为阴脉之海，作为“生养之本”而“主胞胎”，可调节女性生殖功能，在任脉上的穴位(神厥，水分）上温灸，可调节卵巢功能，调节雌性激素的分泌，通过温灸，还可以提高免疫力，促进血液循环，调节月经。

卵巢保养艾灸取穴主要取以下五大穴位：神厥穴，水分穴，水道穴，天枢穴，归来穴等。

取穴：肚脐正中处。

艾灸功效：神厥穴作为任脉经腧穴，居于任脉，任脉为阴脉之海，与督脉相表里，二者均经过肚脐，艾灸该穴位具有温阳固脱，理气化滞的功效，对卵巢功能恢复及盆腔炎的恢复有效。

取穴：上腹前正中线上，脐中上1寸，取穴位时采用仰卧姿势。

艾灸功效：调和气血，行气利水，提升泌尿生殖系统的免疫力，有效恢复卵巢功能，防治子宫内膜炎，膀胱炎，月经不调等症。

取穴：下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸处。

艾灸功效：利水消肿，通经活络，可以调节痛经，保养卵巢，对改善盆腔炎，卵巢炎，子宫脱垂等症有良好的效果。