月经不调吃阿胶好不好呢？

1 吃阿胶会影响月经吗

在经期食用阿胶会影响到月经周期，造成经期紊乱。非经期食用阿胶不会造成经期紊乱。阿胶虽然补血，但也是止血之圣药，建议在经期前后吃阿胶。

月经不调吃阿胶好。

阿胶具有很好的滋补功效。对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成。

取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。

阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。 每日晨起服用一次即可。

夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。

吃阿胶一般具有以下几点好处：第一、吃阿胶可以起到补血、养血以及止血的作用，尤其是对于贫血的女性来说，比较适合吃阿胶，贫血会让女性产生畏寒、怕冷、身体疲劳、虚弱、月经不调等症状，经常吃阿胶可以起到改善作用，还可以润燥，对胃部和肠胃也具有调理功效；第二、能够美容养颜，吃阿胶可以使人体的血红蛋白含量和红细胞含量上升，从而起到对皮肤的滋润作用，坚持吃阿胶可以发现脸色红润的变化，是一种比较好的滋补食品；第三、阿胶还有利于改善体内的钙平衡，具有一定补钙的作用。

阿胶始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成（不放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶）。 阿胶原产山东省古东阿县（今天的阳谷县阿城镇古阿井），佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。

食用方法

1、阿胶羹 　　

原料：阿胶250克，黄酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克 　　

做法：取阿胶250g，砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中，加黄酒250g，浸泡1-2天，至泡软。取冰糖200g克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡软的阿胶中，加盖。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内，水浴蒸1-2小时至完全溶化。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌，成羹状。取出容器，放冷，冰箱存放。每天早晚各服一匙，温开水冲服。

2、阿胶膏 　　

原料：阿胶一块，冰糖20克 　　

做法：取阿胶一块，砸碎至豆粒大小，将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中，加冰糖约20克、水约150ml，置于微波炉中。调火力至中档，12分钟后，打开炉门，胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉，溶液成果冻状，冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。 　　

3、膨化食用 　　

用微波炉将阿胶膨化，可得到酥香可口的阿胶珠，直接放口中含化，纯香持久，效果如意。方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上，约0.5厘米厚，然后将破碎成黄豆粒大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米，撒在蛤粉上面，关好微波门，启动按键，设定火力10乘，定时3分钟即可。 　　

4、牛奶冲服 　　

将阿胶粉碎成细粉状，每次取阿胶粉一匙（约3～4g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。　

有些女性想调理自己月经不调的问题，这个时候阿胶其实是可以有效的调理女性的月经问题的，但是阿胶的注意事项是有很多的，这个时候要注意很多的东西，不然的话很容易导致女性的月经问题。那么阿胶能调理月经不调吗?

阿胶具有滋阴润肺的功效，主要用于治疗气血两亏所致的身体瘦弱。月经不调，目暗耳鸣等症状，建议您是可以服用阿胶来调理您月经不调的症状的，要注意在服用阿胶期间不要食用生冷刺激的食物，饮食需清淡为主，阿胶对女性的好处是比较多的，服用阿胶还可以使女性的皮肤红润有光泽，是比较好的选择。

临床上医治例假过多、经期延伸,天天1块阿胶(约32克)炖烊,可合作西洋参10～20克炖后互冲服。若例假过多,伴有血块,下腹肿痛,属瘀滞者,阿胶可合作蒲黄6克炖后互冲服。关于要素体血虚,例假后期,例假过少的病人,则平常可常用阿胶半块炖烊,合作枸杞30克炖后互冲服,例假期暂停。

阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的作用，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等。但月经不调，量又少时，不建议服用。建议月经不调，量又少者，可以到医院看看中医，进行中药调理，平时饮食应以清淡且富有营养为主，注意补铁，补充维生素C，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。如果月经量少，淡红色，可以先用阿胶。如果经治疗效果不理想，建议您查激素六项，甲状腺功能，来月经前测量子宫内膜厚度，如果有过刮宫或者流产史还建议做宫腔镜检查看看是不是有宫腔粘连。

阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。现代医药专家还发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。尤其是东阿阿胶，历史悠久，质量优良，颇受青睐。阿胶虽好，但如果不能正确使用，将会产生许多副作用。

如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可能由于阿胶货新，出厂不久，性温助火。可以提前购买阿胶放置一段时间后服用。