胎毒怎么去？

　　1、藕，藕能够润肠通便，含有丰富的维生素c和钙。孕期将藕洗干净后放适量水煮半个小时，加少量冰糖。据说对去胎毒有一定的功效。

　　2、银耳，银耳有美容的功效，另外银耳莲子汤对胎儿大脑发育和去胎毒有一定的效果。

　　3、玉米须，玉米连同玉米须一起煮水，加冰糖，每周喝两次，能够有效去胎毒。

　　4、无花果，无花果口感上并不是多好吃，有的孕妈妈不喜欢。但是它的功效却不错，孕晚期吃无花果可以有效去胎毒。

　　5、鹅蛋，孕期吃鹅蛋去胎毒，这种说法常听到。你妈妈在孕后期吃鹅蛋。不仅能去胎毒，还能让皮肤光滑。

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

不少孕妈都听过，在孕期要?去胎毒?，尤其到了怀孕晚期的阶段，不然宝宝出生后就会很遭罪，会受?胎毒?影响，出现一些皮肤上的问题，比如起湿疹、黄疸严重等。

于是不少孕妈会在怀孕晚期吃些有助?去胎毒?、?预防黄疸?的食物，想让宝宝出生后皮肤光滑白嫩。也有孕妈会怀疑，这样的说法真的有道理吗？接下来京妈就来详细的说说。

其实，这个说法在医学上并没有相关记载，从中医角度来说，多指?内热?。

因此，这个说法在南方地区比较流行，当然和地域有一定关系，因为南方地区气候湿热，再加上吃辛辣食物较多，那孕妈体内积聚的?湿热之毒?就会比较多，并可能传递给胎宝宝，导致宝宝出生后黄疸严重，长湿疹、痤疮或出现其他皮肤方面的问题。

不少孕妈认为这个说法好像没道理，但是内心又很纠结，毕竟作为妈妈，只要是对宝宝有利的事情，都会去做。那?去胎毒?有没有必要，分析一下就知道了。

既然孕期有胎毒可能会让宝宝出现黄疸、湿疹、新生儿痤疮这些皮肤问题，那就来看看这些问题是怎么发生的，是否正常？

1、黄疸

民间有?十个宝宝九个黄?的说法，这就说明黄疸的发生了很高，但大多给宝宝按需喂养（多吃多排）、让宝宝经常晒太阳等，在出生一段时间后会逐渐降下来，一直到正常水平。

虽然也有病理性的，但并不多见，大多在出生后住院期间也能及时发现，若是不正常情况，医生会根据情况给出治疗建议，家长也不用太担心。

2、湿疹

一般在宝宝出生两三个月时，开始出现湿疹，尤其在脸面部、头皮、背上比较多见。

湿疹多是因为过敏刺激，比如：

而且宝宝湿疹在秋冬季比较严重，就是因为秋冬季比较干燥，家里热或给宝宝穿的多导致过热而湿疹加重。

应对湿疹，不严重的情况，要注意护肤保湿。

比如给宝宝洗澡，然后涂抹适量润肤霜，并且要频繁涂抹；注意室内空气湿度，可以实用加湿器；每天通风，避免室内温度过高，也不要给宝宝穿太多。

严重湿疹，要及时咨询医生，用药治疗。

3、新生儿痤疮

新生儿痤疮大多在宝宝出生后到出生4周内出现，和激素水平有关，不过对宝宝没有影响，可以自己消退，只需要注意卫生，每天给宝宝洗脸，做好护理即可。

综合上面的分析，可以看出这几种情况都和孕期?胎毒?并没有关系，因此孕期?去胎毒?孕妈要是要谨慎，别盲目乱吃反而影响了健康。

关于去胎毒，孕妈听的最多的食物应该就是鹅蛋了，但真的管用吗？

不少专家的意见是：鹅蛋并没有去除湿毒的作用，不过孕期正常吃的话，比如一天吃一颗，倒也有助补充蛋白质、卵磷脂等；但多吃无益，可能引发健康问题。

也就是说孕期吃鹅蛋可以，但不建议盲目的过量吃。

所谓的?胎毒?和地域相关外，和饮食也有很大关系，那不仅是孕晚期，整个孕期都应该注意合理饮食。只要吃的合适，不仅可以减少所谓的?胎毒?，而且对于胎宝宝的健康发育也很关键。

1、均衡饮食，注意重点营养的补充

怀孕后，饮食可以坚持少食多餐的原则，尽量清淡，不吃生冷、辛辣、油炸煎烤等食物；并且食物种类多样，以补充不同的营养素，并且在此基础上，注意重点补充蛋白质、钙、铁、碘、DHA等，适当多吃含这些营养素丰富的食物。

尤其进入孕中期后，胎儿开始快速发育，对营养需求增加，要注意加强营养。

另外，体质偏热的孕妈，除了多喝水外，在怀孕晚期也可以适当吃点清火的食物，如莲子粥、银耳汤、绿豆汤等；但体质本来就偏寒的孕妈就不建议吃了。

2、保持良好情绪

若孕妈经常生气、忧郁、焦虑、紧张等，这些负面情绪都会对胎儿造成不良影响，甚至对宝宝以后的性格也有影响。

因此，整个孕期孕妈都应该 尽量开心，避免生气上火，导致内火过旺，影响胎宝宝的发育。

3、每天坚持适量运动

怀孕后坚持运动不仅有助锻炼身体，增强体质，而且也有助释放压力。

建议孕妈们每天可以散散步、做做孕妇瑜伽或孕妇体操等，不要总呆着家里胡思乱想，情绪好、心态好，自然胎儿也就发育的好。

以上就是关于这个问题的解答了，关于?孕期排胎毒?也就是个说法，孕妈也必盲目相信，合理饮食、补充均衡营养，确保胎儿正常健康发育才更重要；至于新生儿黄疸，大多也是生理性的，在宝宝出生后一段时间可以自行消退，有异常及时咨询医生就好，要相信科学。希望我的解答可以帮到您。

玉米须和无花果是孕妇清除胎毒的小妙招，不仅好喝，而且营养丰富，对孕妇和胎儿都有好处。
?玉米须
将整个包含玉米须的玉米连续煮水，还可以放上一点冰糖或者盐，能够更加凸显玉米的甜味，而且还可以防止宝宝出生后黄疸，孕妈们可以选择每周喝两次，又好喝又可以避免胎毒。
?无花果
无花果含有丰富的营养物质，包括胶质和纤维素，孕妇食用可以帮助吸收肠道内的有害物质，在孕晚期的时候吃无花果，可以有效的帮助去除胎毒，孕妇可以选择用无花果泡水喝，或者吃一些果干，不过切忌过量食用，毕竟含糖量不容小觑。

胎毒是许多准妈妈们都会担心的问题。其实，孕8个月后就可以开始食补一些东西，帮助去胎毒。以下是一些简单易行的去胎毒方法，供大家参考。
?绿豆煲老鸽汤
这是香港的传统排胎毒食物。选一碗绿豆、一只老鸽子或猪肚，煲两个小时，喝汤即可，无需吃肉。每周或两周一次，轻松去胎毒。
?艾叶水煮蛋
最好用鹅蛋、鸭蛋或鸡蛋，加入少量艾叶（网上有卖），打两个蛋下去，煮汤喝。每月两次，连续吃4次，即可达到去胎毒的效果。
?玉米连须煲水
玉米连须煲水，加一点冰糖，可以预防黄疸症。每周一两次，坚持喝几次，胎毒不再烦扰。
?莲篷煮鸡蛋
莲篷是中药房有售的中药。将三个莲篷洗净后放入四碗水煮半小时，再放入已熟的鸡蛋再煮50分钟，加点冰糖即可饮用。吃了鸡蛋生出来的小孩更白晰。
?黄连水
在孕期的最后一个月里，每周喝一次黄连水。药店有售已磨好的黄连片，用开水冲泡出黄色的水即可。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。
?茉莉花煲鸡蛋
用晒干了的茉莉花与鸡蛋一起煮，待鸡蛋熟了放入冰糖即可。建议选用冰糖，这样茉莉花不会有苦味。
?白莲苏（须）煲鸡蛋
中药房有售的白莲苏很便宜，每次抓一小把即可。与鸡蛋一起煮的时间稍长一点，但糖要在吃之前再加热。虽然茉莉花的功效没有白莲苏直接有效，但也没有那么寒凉。
?红枣水
7颗红枣划7刀，加水煮汤，连续喝10天才能见效。