艾灸为什么不能晚上灸

1、夜间进行艾灸，最晚在夜间九时到十一时左右。

2、艾灸的最佳时间与一日中阳气的升降变化有关，比如白天九时至午后一时是阳气最旺盛的时期，能够更好地保证艾灸的临床疗效，因此比较适宜进行艾灸。

3、夜间十一时后则是一日中阴气最重的时刻，不适宜进行艾灸。超过夜间十一时进行艾灸很容易导致阳不入阴，引起口舌生疮、失眠多梦、烦躁易怒、上火等不良反应，艾灸的临床疗效也会受到影响。

4、如果因为工作繁忙，想要晚上进行艾灸，最好在晚上9点之前进行艾灸。而且晚上艾灸时尽量选择一些滋阴的穴位，有利于维护阴阳平衡。

艾灸与时辰的关系 有艾灸新手经常问：为什么晚上10点以后不宜艾灸，这个问题我们先要从经络与时辰的关系说起。 关于艾灸的时间问题，这和十二经络的运行时间有着密切的关系，现在一昼夜是24个小时，古代是12个时辰，这12个时辰分别为十二经络所主，就是说每一个时辰有一条经络主要工作，在身体里起主要作用。 12时辰分别是：子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥，子时是晚上11点——凌晨1点、丑时是凌晨1点——3点、寅时是3——5点、卯时是5点——7点……亥时是晚上9点——晚上11点，正好一昼夜，子时是胆经工作、丑时是肝经工作、寅时是肺经工作、卯时是大肠经工作、辰时是胃经工作、巳时是脾经工作、午时是心经工作、未时是小肠经工作、申时是膀胱经工作、酉时是肾经工作、戌时是心包经工作、亥时是三焦经工作。 列表如下： 这就基本解释了在什么时间灸好的问题，就和警察抓小偷一样，小偷晚上后半夜出来活动，警察大白天工作，能抓到小偷吗？所以要辩证，要分辨是身体哪里出了问题，就在什么时间艾灸，效果最好。 这里又有问题了，我肺不好，总不能大半夜不睡觉起来艾灸吧，这时候就要用到表里两条经络，或同名的两条经络的关系了，比如，肺经和大肠经是一对表里经的关系，就像夫妻关系，但是大肠经是早上5点——7点工作，也不合适艾灸，肺经是手太阴经，足太阴经是脾经，肺经和脾经就是同名的关系，就像兄弟关系，脾经是早上9点——11点工作，这时候艾灸，治疗和肺有关系的问题，效果就好。 肺在五行中属金，根据五行相生相克的原理，土是生金的，金是生水的，根据「 ”虚则补其母，实则泻其子”的原则，如果肺实热，可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸，因为肾属水。其他的都是一样的原则，可以举一反三。 其实这不存在早上灸好，还是晚上灸好的问题，关键是看你解决什么问题，但是，晚上11点后，除非是急症，否则就不能再灸了。中午11点—1点是午时，是心经工作的时间，心在五行中属火，古人有「 ”子午觉，卯酉功”之说，所以，午时也不适合艾灸，如果午时艾灸，很容易引起上火。 关于晚上10点以后，为什么不能艾灸的问题，也是根据古人，对12时辰里，经络的运行来推理的。9点到11点是亥时，亥时又称为「 ”人定”，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候。因此，在亥时一定要睡觉。 亥时是三焦经当令，是三焦经最旺的时候，三焦为元气、水谷、水液的运行之所，人体十二个经脉循行了十二个时辰，三焦经为最后一站，三焦经掌管着人体的诸气，是六气运转的终点，是人体气血运行的要道，如果三焦经通畅，人体内水火交融，阴阳调和，人就不会生病。因此，人在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。 三焦是六腑中最大的腑，三焦荣华百脉，所以又有「 ”亥时百脉通”之说。此时，阴气极盛，只有好好的休息、静养，才能保持五脏的安静。如果此时艾灸，本来运行平和的百脉，又被调动了起来，无论你艾灸哪条经络上穴位，五脏都能不能安静，因为五脏都是相通的，不但有时不治病，而且会适得其反，就影响身体健康。 最后再补充一句，你如果你能做到，9点之前艾灸完毕更好。不单是艾灸，一些针刺、推拿、和敲经络等也不易在此时操作。针对一些急症也不可拘泥。 ⊙版权声明：文章选自网络，如侵权请联系我们删除。 ⊙投稿信箱：ynzywx@qq.(欢迎您原创投稿) ⊙责任编辑：孟孟免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

1 晚上9点到11点艾灸好吗

不好。

晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神。

而晚上如果进行艾灸的话，那么其很容易影响入睡的时间和睡眠质量，所以晚上9点到11点进行艾灸是对人体没有什么好处的。

而且从中医的角度上来看，晚上9-11点这个时间段，是属于阴的，而艾灸又属于阳，这个是简单艾灸，很容易造成阴阳不平衡，从而出现身体不适。

上午和中午。

艾灸一般是建议在上午的时间段进行，这是因为艾灸本身的特性而为，艾灸是一种属于阳性的理疗方式，而上午的时候，也是属于阳的时间段。

上午艾灸的话，其可以起到一个助阳的作用，能够使得艾灸的发挥效果更佳，起到更好的理疗效果。

其次就是中午的时候也是比较适合做艾灸的，因为中午是一天之中阳气最盛的时候，这个时候艾灸也有助于阳气升发。

艾灸虽然是一种养生的方式，可以作为日常的养生保健，但是其还是具有一定的理疗作用，并不是所有的人都能够天天艾灸的。

对于一些体质比较好，或者有适应症的人群来说，可以在短期内，进行天天的艾灸，同时也需要注意艾灸的时间，需要根据不同的疾病灵活的调整艾灸方式和时间。

但是对于一些的身体比较弱，或者是适应性不强的人来说，最好是不要天天艾灸，需要艾灸的话，也要在专业人士的指导下进行。

从中医的角度上来看，肥胖是因为脾胃的运转功能不佳，导致痰湿内聚，所以若是要艾灸的话，那么其需要艾灸脾胃相关的穴位，一般推荐是足太阴脾经、足阳明胃经来进行艾灸。

其艾灸下肢部位和腹部的穴位也是可以起到辅助减肥效果的，一般建议是可以选择呢天枢、足三里、丰隆、关元、水分、下巨穴等穴位艾灸。

艾灸是中医最为常见的保健治疗手法，其使用的材料主要是艾叶制成的艾柱、艾绒等，经常进行艾灸有助于调理身体、滋阴助阳、暖宫养胃、安神助眠等，但据说晚上很晚的话是不宜艾灸的，不知道具体是几点后不能艾灸呢？

晚上10点后。

因为艾灸的过程需要耗费一定的时间，而晚上10点后，人需要进入睡眠休息阶段，如果在费时间艾灸1小时的话，会非常影响睡眠质量，同时艾灸有助阳的作用，而《素问·生气通天论》里说：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已需，气门乃闭。”也就是说晚上艾灸效果不佳，不利于养阴，因此建议晚上艾灸尽量在10点之前结束为好。

根据情况决定。

艾灸可以增强脾胃机能，使升阳得升，疏通经络，使气机畅通，促进代谢等，用艾灸养生，要讲究顺应天时，人在早晨的时候精气神开始生发，此时精气神最旺，战胜病邪的能力最强，所以在一天中艾灸的最佳时间，是在脾经当令9：00－11：00的时候，这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，这段时间艾灸疗效最好。

根据中医12时辰里，对经络的运行来看：调理脾胃功能，可以在早上9—11点灸，养肾在下午5—7点灸，失眠则要在临睡前大约晚上9点施灸。还要注意太饱太饿不能灸，饭后半小时至一小时再灸为好。

可以，不过灸量因人而异、因症状而定，不可一概而论。

临牀上使用艾条悬起温和灸的很多，一般标准规定是悬灸每次每穴10-15分钟，这个规定是比较安全的，适合保健灸，适合轻症患者，但是对难治病的治疗效果却并不明显，入药治疗疾病的话，需每穴灸治时间从10分钟至数十分钟，乃至1小时，灸治壮数从数壮至数十壮，大剂量施灸的作用会更加显著。

而且在南宋·窦材《扁鹊心书》提出：“世俗用灸，不过三五十壮，殊不知去小疾则愈，驻命根则难”，他用灸动辄一二百壮，多至三五百壮。如“中风半身不遂， 灸关元五百壮”、“中消病 当灸关元五百壮”、“腰足不仁 急灸关元五百壮”。 同时《医宗金鉴·刺灸心法要旨》也说：“凡灸诸病，必火足气到始能愈。”说明灸法必须要有足够的灸量，才能祛病健身。

因人而异。

1、如果对一个穴位进行艾灸的时候，患者自己感觉到非常良好，那么可以一天之内多做几次艾灸。

2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好，甚至感觉到疼痛，那么这个时候一天之内最好不要重复艾灸，并且每一次艾灸的时间要短一点。

3、平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。

4、本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄大便干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。

5、在极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，妇女经期、患有某些传染病、高热、昏迷、急性病症等期间都不可艾灸。