拔罐好还是艾灸好

艾灸拔罐有这种说法，但主要还不是瘦身用的。
1、艾灸拔罐减肥并不是单纯地减脂肪细胞，而是从身体内部减脂肪，通过刺激穴位，使脂肪燃烧，化解为水、二氧化碳和糟粕(水：分解为体液、唾液、尿液，二氧化碳分解为呼吸，糟粕主要是大便)，从而达到瘦身和强身健体的双重功效。
2、但主要还是强身健体，可以有效调节亚健康状态，女士保养卵巢，男士护胃保肾，失眠顾客当次见效，高血压、脂肪肝、闭经顾客一调一个准(有实例见证)，改善皮肤色斑、痘痘、晦暗无光，缓解更年期烦躁易怒、淋巴排毒调便秘调节妇科疾病。
3、通过拔罐，还可以拔出体内的风、寒、湿、热、毒等各种邪气，以达到驱除邪气，扶助正气的双向调节作用。邪气驱除，正气振奋，经脉自然通畅，五脏六腑、四肢百骸得以濡养。通过艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

拔火罐或者是艾灸都可以的，肩周炎是可以拔罐的，肩周炎，得知道肩周炎的原因，对于电脑工作者，长期伏案工作，或者对电脑长期一个姿势不变，会使肩部肌肉供血不足，进而引发水肿粘连，而且对电脑需要肩部长期反复的肩部重复动作，容易造成肩部劳损。对于肩周炎的治疗而言，可以拔罐，可以起到一定的环节目的的。
肩周炎一般是由于长期的外感风寒侵袭肩背部所引起的，所以平常一定要注意保暖，不要着凉，即使在夏天也要保暖，不要开电风扇，吹空调。

你知道身体不舒服的时候，艾灸和拔罐哪个更养生吗？

拔罐、艾灸都是常见的养生方式，无论是年轻人，还是中老年人，对这两种养生方法都比较热衷。很多人在做的时候，不知道是否有观察一下顺序，是先艾灸还是先拔罐呢？两者的顺序也是有着很大讲究的，效果也会有些不同。

拔罐就好像吸出负面情绪，艾灸则是引入社会正能量。拔罐时，可以把阴邪排出来，一样也是气血推动的结果，因此，拔罐不但能排阴邪，一样会损气血。而艾是全阳的东西，具备走三阴通十二经之功，持续点燃，可让艾火的全阳湿热之气由肌表透达，又因和五脏六腑互相联络，能阴补阳养血，升清降浊，固本培元强身健体。

艾灸治疗法，便是用点燃的艾叶草在人体的穴位上熨、灼，使发热量根据穴道进入到经脉，做到经络疏通、祛寒疗疾、养生健康保健的功效。艾灸这类保健方法最少在春秋战国时代就存有了，古语云“家里有三年艾，医师不用于”。《孟子》记述：“七年之病求三年之艾。”孔子也说过“没病自灸”。

拔火罐是一种泻法，它规定人自身要有充足的气血，将身体内湿寒出模，假如你自身身体虚，还再去拔火罐，身体便会愈来愈虚！而艾灸是一种双重调整的方式，它依靠艾草叶自身的药效，在排出来身体湿寒的与此同时，也给身体填补气血，令人身体越变越好！因而艾灸适用范围更普遍。

艾灸是用艾绒或其它药剂置放在表皮穴道灼烧温熨，依靠灸火的温顺供热及其用药的功效，具有通调气血，升清降浊的功效，使部分肌肤血肿，毛细血管扩张，提高部分血液循环系统和淋巴系统，加强皮肤组织新陈代谢工作能力，做到治疗疾病和疾病防治的目地。

以上就是我的回答，供大家参考，希望能够对你有所帮助。

艾灸与刮痧、拔罐都是中医外治法的精髓所在，它们的最终目的一样，但是在操作过程还是有一些不同。

艾灸身体虚弱和强壮的人都适合；刮痧、拔罐这些能“见血”的相对更适合身体强壮一些的人。

刮痧

刮痧是通过对人体皮肤的反复刮动，使皮肤局部“出痧”，从而到达活血化瘀的作用。刮痧可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用。

刮痧的实质就是泻掉实邪之气。

但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。因此，身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏刮痧则会伤气血。

也就是说，刮痧是给邪以出路，相反的，换了身体虚弱的人，如老人、儿童或者正气不足的，仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的，而且还容易适得其反。

身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。

拔罐

拔罐是以罐为工具，利用负压，使罐吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

拔罐可补可泄。

补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。?

而我们通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用，但这对于气血虚弱的人便大为不利了。前一段时间报道过一个大叔连续拔罐一个月，得了贫血就是这个原因。

气虚的人，可能罐在身体上都拔不住！

拔罐最大的功能就是它的引血功能，但是你要有血可引啊！

艾灸

艾灸跟刮痧、拔罐最大的区别在于，艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用！就是这一点决定了艾灸的不可替代性。

艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。

人体的元阳之气与生俱来，如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而药性和热性都是强大的外援，艾灸不仅调动了人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性来补阳益气，这是刮痧、按摩等方法所不具备的。

因此，在中医界有一句话：艾灸补虚人，刮痧治壮汉！

以上内容摘自大唐艾神艾灸知识讲堂