刮痧后艾灸效果更好吗

这个是我遇上的真正艾灸痧，真是任凭你如何出九牛二虎之力，也刮不出痧，毛孔也不打开，什麼也被困著。

我问对方是不是拍打后有艾炙，她说是，别人还教八条艾一起灸更好效果

有学李氏砭法和看过古书痧胀玉衡的也知道出痧后千万不要艾炙，不管拍痧或刮痧

千万不要害倒自己和家人

转至王琪师姐文章:

《痧胀玉衡》中明确了“治痧宜清不宜温，宜消不宜补”的原则。

《痧胀玉衡?痧有实而无虚辨》：“至如人有杂病，兼犯痧症，是为杂病变端……夫惟人之实者犯之，固即以有余治之，而虚者犯之，亦当以有余治之。盖其有余者，非有余于本原，乃有余于痧毒也。论者以为人之实者，固可以有余治之，而人之虚者，以有余治之，则益虚其虚矣，而不知非然也。夫人有痧毒，如家之遇贼寇也，人有虚实如家之有厚薄也，假若贼寇操戈已入于室内矣，而乃以家之资财之薄也，其贼寇可不驱而出之乎！吾见家有贼寇，必先驱之为是。人有痧毒，亦无不先驱之为是也，故痧发无论虚实，驱毒在所当先，温补必于收后，此痧之所以有实而无虚也。”

《痧症全书?痧无补法第二》：“痧者，厉气也……最忌热汤热酒。不论犯者虚实，皆以有余治，绝无补法。”

艾灸有艾灸的好处，不艾灸有不艾灸的道理。砭石刮痧后是否能够艾灸取决于个人的体质情况与病症情况，如寒症体虚者，使用刮痧配合艾灸可有奇效。而对于实证的患者来说，刮痧可以有效的治疗病症，但再使用艾灸可能会导致相反的效果。

?一、“痧”是什么？

我们在拍打或刮拭皮肤时，皮肤上会出现小点子 ，颜色有粉红、深红、青紫、紫黑、黑色等，通常我们将这些小点子称为“痧”。

“痧”意为：有毒的沙子、小石。 古人称之为“血石” ，即如同胆结石、肾结石一般的病体。

“痧”的主要成分是血，只不过它与一般的血有所不同： “痧”是离经之血 ，就是不参与经脉循行、没有生命力、丧失了血液生理功能的废血。

?二、出痧是治疗，也是诊断?

1、出痧是一种治疗，泻人体实邪之气

出痧过程中，气与体内各种物质发生反应，其中的有害物质经过加工、过滤，就形成微细的有毒颗粒，在气的作用下，就能从人体的各种孔窍排出体外，是一种排毒过程。

2、出痧是一种诊断，“久瘀必虚”

一方面说明大量瘀血长时间客于经络（外感六淫、外伤、忧虑、久病、年迈等都会形成“离经之血”），其自带的毒素会直接危害人体健康；

另一方面，它们会加剧经络阻塞，影响气血运行 ，阴阳气血失于条达，身体的内循环就差，脏腑的营养供给就跟不上，时间长了，身体就会越来越虚弱。

在这种情况下，由“瘀”到“虚”就成了一个必然的递进过程。

?三、虚了？那艾灸补气血

那么，在刮痧后，我们发现身体虚了，又该怎么办呢？“虚则补之”，一个字：补！

久瘀必虚，久淤必虚

出痧，说明身体又瘀又虚 ，故而朋友们万万不要认为只要出了痧，泻掉了实邪之气就万事大吉了，其实你的工作才完成了一半。

不及时补虚，则 “虚生寒，寒则凝，凝则瘀，淤必虚” ，绕一圈下来，瘀的问题还是没有解决， 会形成一个恶性循环 。

所以， 刮痧之后，必须艾灸！而艾灸被誉为人体气血运行的“发动机”。

艾灸

如果刮痧之后出痧严重，建议一定要在刮痧之后做艾灸。这样做，先祛除有毒的瘀血，后补益新鲜的气血， 一泻一补，就能达到1+1>2的效果。

刮痧可促进邪气外排，还能改善微循环，清洁经脉，这样可使艾灸的火力和药性更好更快地渗透！疏通经络、活血化瘀、宣通气血等方面的效果都能事半功倍。三重增效作用！

《本草纲目》云：“ 艾叶苦辛，纯阳之性 ，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而治百病”。

就是说，艾灸通过释放热量，伴随艾火热力的刺激，人的身体。

此时 艾草的药性随热力一点点深入到五脏六腑中 ，这股无形的能量就像太阳蒸发液体一样，能一举扫荡体内的寒湿、痰浊、瘀血。

同时，由于 艾灸本就是补纯阳的 ，阳气足，则气的推动力就强，人体气机升降得到调动，原本不平衡的各系统功能就能得到调整，气血寒热虚实自会调和。

出痧说明体内瘀堵严重，脏腑皆虚 ，需要补益气血。此时应乘热打铁， 做做艾灸，一泻一补，方能让效果最大化。

1 先刮痧还是先艾灸

一般刮痧和艾灸的顺序根据体质来决定的。

一般情况下，实证者在刮痧后不宜艾灸，因为刮痧后皮肤非常脆弱，容易破溃，而且对热的感觉也会稍微欠缺敏感，艾灸是起补益作用的，实证再补岂不是火上浇油，所以不能灸。

寒症体虚者，使用刮痧配合艾灸可有奇效，能够温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、泄热拔毒、消瘀散结、防病保健。

对于体质虚弱的人来说，可以先通过艾灸来补充阳气，调动气血运行，增强个人体质，再使用刮痧更合适。

刮痧和艾灸治疗对症各有长短，所以，到底先刮痧还是先艾灸，需要根据每个人所患疾病的不同、体质的不同来选择正确的治疗手段。建议应选择有经验的中医师来对人先辨病，再确定是否合适刮痧艾灸。

除湿寒建议先拔罐后艾灸。

一般情况下，拔罐以祛湿为主，艾灸以祛寒为主，刮痧以活血为主，因此想要除湿寒，不妨先拔罐再艾灸，拔罐是针对经络穴位或是疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能很好的将痛处的邪气排出。

（1）促进代谢排素。人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

（2）舒筋通络。现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

（3）调整阴阳“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

刮痧的坏处通常是由于没有注意禁忌人群以及操作不当等问题造成的。

（1）经常刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

（2）对于本身气血虚弱的人而言，刮痧会耗气，经常刮痧会导致精神不济、浑身乏力、头晕等，让身体变得更差。

（3）对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

（4）对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

1.刮痧疗法须暴露皮肤，且刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，影响刮痧疗效，而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所，空气流通清新，并注意保暖，注意避风，夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。

2.选择舒适的刮痧体位，以利于刮拭和防止晕刮。

3.刮痧工具要严格消毒，防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具，以免刮伤皮肤。

4.施术者的双手也应消毒。

5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识，消除其恐惧心理，取得患者配合，以免晕刮。

6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。

1.刮拭手法要用力均匀，以能耐受为度，达到出痧为止。

2.婴幼儿及老年人，刮拭手法用力宜轻。

3.不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受多方面因素影响。一般情况下，血瘀之证出痧多；实证、热证出痧多；虚证、寒证出痧少；服药过多者，特别服用激素类药物不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧；阴经较阳经不易出痧；室温低时不易出痧。

4.刮拭过程中，要经常询问病人感受。如遇到晕刮，如精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐，出冷汗、心慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧。抚慰患者勿紧张，帮助其平卧，注意保暖，饮温开水或糖水。如仍不缓解，可用刮痧板角部点按水沟穴，力量宜轻，避免重力点按后出现水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法。患者病情好转后，继续刮内关穴、足三里穴。

1.刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水一杯，休息片刻。

2.刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

3.对于某些病情复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他疗法，诸如药物治疗，以免延误病情。