艾灸为什么越灸越胖

您好，艾灸是调节您的脏腑功能，之前您的脾胃肯定是不好的，在调理之前是没有很好的吸收，3个月之后的调理过程，脏腑功能得到系统的调养，脾胃功能强健起来了自然吸收会好一些，您再坚持灸一段时间，再看看效果。艾灸是一种健康的方式，不会让您太瘦也不会让您长胖，只会让您变得健康。祝您身体健康！

大致算了一下，从10月份开始艾灸到现在也有四个月了。时间过的真快啊，还记得刚开始艾灸的时候，觉得特别麻烦，费时费力，尤其是这个艾烟，要在房间里停留好久。

开始也是隔三差五的灸着，那会儿工作也忙，做不到天天灸，自己也没这耐心，坐不住。时间，穴位，灸感都没有串联起来。

后来灸着灸着，感觉舒服起来了。好像有一股力量，顺着皮肤和艾条之间的空气磁场，进入了体内。这个过程开始变得越来越享受。

渐渐地，我开始吃饭变香了，食量变大了。不知不觉两个月下来又胖了五六斤。别人看到我都说我气色变好了，人也变漂亮了。

我总是用女人的经期来判断身体状况，一个女人健康不健康，只要看她的月经好不好就知道了。这是有科学依据的。

我由于长期气血虚，肠胃差，一直都吸收不好，人很瘦，长不胖，每次来大姨妈都跟打仗一样，最严重的时候甚至还叫过120，这几年更是周期缩短不规律。

去医院检查什么问题都没有，医生说在自己的时间周期内，22-35天都是正常的，完了嘱咐我多吃一点饭。十个医生八个医生都会说你长胖一点，很多问题就没了。可问题就是我吃不胖呀！

开始艾灸也就跟当年开始瑜伽一样，只是把它当成是一种保健，但是我坚持了这一箱保健内容。

四个月后的今天，我从原来一天吃一顿就够，到现在每天至少三餐，有时候四餐。体重也从82斤长到了96斤，这是我人生30年从未有过的体重。白天也变得更精神了，气色也更饱满了，干活也更有劲儿了。最重要的是大姨妈不痛了，周期也正常了。

最关键的突破期应该是，我的三阴交和足三里，连续出泡的那个星期。我第一次看到一个小水泡，有点惊奇。真的可以灸出水泡，不是烫出来的。

后来，水泡变得越来越多，越来越频繁，发展到一灸就出泡，一灸就出泡。当时我还特地请教给我配穴位的医师，他当时说可能经过这一阶段时候，你的身体会明显变好，连续出泡是一个很好的信号，说明灸量达到了，效果上来了。

当时我不明白他的话。现在回想起来，确实经过那个阶段，我自己也感觉身体变得有能力了。

真正的艾灸调理，不是像过去在美容院躺在那里舒舒服服的享受，而是根据自己的状况，配合相关的穴位，长期坚持，定时定量艾灸，才能出效。艾条需要用好的，但是相比也没有很贵，更重要的是时间和频率。

按照第一次问诊的方案，我的调理时间预计六个月，还有两个月。其实我感觉我已经恢复的差不多了，但是也会一直坚持下去。

如果只要花时间调理就可以换回健康，我当然愿意。

艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

艾灸的瘦身原理：

艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。

艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。

艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

艾灸的禁忌事项：

艾条悬灸法较隔姜灸法更为安全简便，患者可在医生的指导下自行施灸，但是起效较慢，须坚持长时间治疗。

艾灸禁忌

空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸，防止晕灸。

婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病（急性期）、大量吐（咯）血、孕妇禁止艾灸。

艾灸事项

?在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。

?艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。

?使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。

艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

?艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。

在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排毒。