艾灸是靠烟还是靠热

“无烟无火不成灸！”灸字的本意大约就是形容和表达长久的炙烤，因此可见艾灸必须有火，按照经典艾灸的基本定义，没有火就不能称其为灸。但这绝不是说灸火越大越好，而是必须严格界定穴位边界，区分经络，讲究灸材、灸方、灸法和灸量，才能获得良好的艾灸临床效果。

正如之前各位老师的观点一样，灸火绝不是越大越好，除了大家说的需要因人施灸以外，还有更重要也是更基础的原因在于：艾灸的基础一定是根据经络理论，按照穴位输注的客观分布规律辨穴施灸，而穴位是有边界大小的，经络有巡行方向和解剖结构，正如黄帝内经的《灵枢·九针十二》中明确指出：“黄帝曰：愿闻五脏六腑所出之处。岐伯曰：五脏五俞，五五二十五俞，六腑六俞，六六三十六俞，经脉十二，络脉十五，凡二十七气，以上下。所出为井，所溜为荥，所注为俞，所行为经，所入为合，二十七气所行，皆在五俞也。节之交，三百六十五会，知其要者，一言而终，不知其要，流散无穷。所言节者，神气之所游行出入也。非皮肉筋骨也。”

2018年3月，美国纽约大学的科学家发布最新研究结果：宣布发现了一个新的人体“器官”，曾被认为遍布全身的密集结缔组织实际上是充满流体的间质(interstitium)网络，并发挥着“减震器”的作用。他们把这个结构比喻成”流动液体高速公路”。研究团队认为，很惊奇这个器官到现在才被发现。这一发现，可能会对液体交换和癌症扩散的研究提供极大的帮助！国内则有学者认为，也许间质网络正是经络赖以生存的组织基础，也为艾灸的机理解读提供了新的物质和信息认知基础。

由此可见，艾灸必须遵循经络和穴位的客观规律，解剖基础，讲究辨人辨病穴位处方，选择适合的灸材灸法施以适合的灸量，才能获得最好的艾灸效果。既不是灸火越大效果就越好，更不是不区分经络特别是穴位的解剖位置，不加选择的一灸就是一大片，硬是把十分讲究选穴，犹如“画龙点睛”“有的放矢”的艾灸，活生生的变成了不分经络，不讲穴位的肢体或者是躯干大区域的“烤肉”。结果可能是感觉暖和了，出汗了，岂不知在很大程度上多穴位、跨经络同时大量灸烤，也许会极大程度的扰动机体的经络秩序，打破了人体固有的生物钟节奏，同时也极大程度的影响了艾灸所引发的神经内分泌免疫网络的应激反应平衡。临床上出现的灸后口干舌燥，头晕目眩、皮肤红斑水泡等，甚至晕灸，都在一定程度上标志着机体的艾灸过度反应。

国家973大型灸法研究专项的研究结果也证实：艾灸的适宜有效温度大约在43-52℃度之间，较低或者较高都无助提升艾灸的临床效果。也为不宜过度施灸提供了更为系统和权威的研究证据。

艾灸不是烤肉，并不是火越大越好，热量太大，有可能使穴位封闭，热力、药力都不能通过穴位渗透到肌肤深层，更达不到疏通经络，祛寒化湿，活血化淤，平衡阴阳，扶阳固本等作用，艾灸应当温和灸，艾灸要利用艾燃烧的热力、艾烟、艾精油三管齐下作用于穴位，使艾灸效果更加显著，现在有一款传统艾条的传承和创新的产品，它可以充分利用艾烟寻找水源的特点，利用艾烟袪寒化湿，寻找身体的湿邪。

发一些图片供参考

首先回答一下题主， 适合自己的才是最好的 ，再说明一下，题主是个很善于观察和发现问题的人，这点很好，提出自己的不同意见，这样才可以更好的解决问题，下边就题主的问题做一下分析，希望对大家有帮助。

记得有一天媳妇在家看《我家那闺女》，咱们的奥运冠军傅园慧在做艾灸，看部位是在艾灸印堂穴，感叹一下咱们中医还是比较受欢迎，名人效应会起到比较好的宣传作用。艾灸发挥作用我们有必要首先说明一下：一个是艾叶作用，艾灸过程中经皮吸收或经过呼吸道吸入的烟雾都是有一定的作用；另外主要是靠艾灸持续温热刺激，这个应该是相对来说更重要点的作用。

下边切入正题，题主问题主要涉及到灸量统计，不同人群需要灸量不同，灸量大小才是决定艾灸疗效的金标准。艾灸灸量主要是和三方面有关系：

艾灸作为一种治疗手段，当然保健效果更被大家接受，对于寒热虚实证都有效果，因其温热作用，我们往往治疗虚证、寒证时应用更加广泛，起到一箭双雕作用。适合自己的才是最好的，老年人本身阳气比较虚弱，灸量宜大；小儿、青年灸量宜大。新病或者急病宜灸量小，慢性病，灸量宜大。肌肉丰厚的部位灸量宜大，如臀部，背部；肌肉贫瘠的部位，面部灸量宜小（具体可以看下表格）……选择适合自己的才是最好的，当然不管是在什么部位艾灸，艾灸温热作用必须达到一定的深度，这个才是我们应该追求的目标。

至于艾灸床，太空舱，个人不是很赞成，艾灸本身是用来治疗疾病，不要神化，也不需要过度使用，适合自己的才是最好的方法。当然作为一个治疗手段，存在即有道理，这个应该大家都比较懂，我就不说了。

看自己的身体情况，我自己一直在坚持艾灸。因为病倒了。开始是普通的艾条。最近用的雷火灸，可能身体问题比较大吧，艾条一靠近，马上一种扎心的疼，疼的感觉不大，但是往里面钻。看看我艾灸我的解溪穴，应该灸火顺着脉络走了，灸的时候就是起了一个小泡，之后它自己慢慢扩延，最后发现出的都是脓包。现在已经结嘎了，快好了。

因人而异，因病而异。寒病以大火为宜，所以振丹从2010年开始使用直径4.0的艾条【首创】，2011年开始使用4.55.0的艾条，至今发展到5.06.0，但把陈放八九年的4.0艾条拿出来用，发现渗透性更好，灸感更容易出来。对于大寒的人来说，大火更容易出现灸感。

艾灸讲究是穴位，讲究的是透，讲究的是灸感。

温！把握这温度，才能诱引人的意识在穴位集中而激活穴位而畅通！

一一一一一东方道人一一一一一

无论是无烟艾条还是有烟艾条，均需要选择具有医疗器械注册证和生产许可证的艾条，这样的艾条品质才是有保障。国家食药监早就将艾灸相关制品纳入了二类医疗器械管理，切莫不要贪图便宜被无良商家所忽悠。

其实无论有烟还是无烟的效果都能达到温经散寒，健身强体的作用。所以如果你本身喜欢艾条的味道那就选择艾宜有烟艾条，如果你觉得艾条的烟雾大那就选择无烟艾条，更多的还在于个人的喜好。

了解到以下4点，你就会有一个准确的判断。

1、生成流程

有烟艾条生产制作流程：

简单公式：艾叶—→艾绒—→艾条。

通俗地讲，就是于每年端午前采集产于山阳之处新鲜肥厚的艾叶（以湖北蕲春所产艾叶为最佳），放置日光下曝晒干燥，后经捣碎，筛去粗梗和泥沙即剩下淡黄色洁净细软的植物纤维——艾绒，再以桑皮纸卷艾绒以成条状——艾条。因其形态纯属物理变化，保留了草本的特性，故燃烧时有烟雾，称之为有烟艾条。不过越精制、纤维越细的艾绒，燃烧烟雾就小，保留粗梗越多，烟雾就越大。

无烟艾条生产制作流程：

简单公式：艾叶—→艾绒—→经高温炭化，粉碎—→艾炭粉—→无烟艾条。

简单地说，相比有烟艾条，无烟艾条的工序多了两步，即由艾叶变为艾炭粉的这个步骤，艾绒经过密封炭化，加工成艾炭粉，再由这些经过炭化的艾炭粉加压制作成艾条。因而在燃烧时烟量较少或几乎无烟，所以便称之为无烟艾条。

2、功效

用于温经散寒，那么在点燃艾条施灸的时候，他们是一致的。

如果治疗闭经最好是使用有烟艾条，治疗出血症状最好使用无烟艾条。因为艾炭可以做成无烟艾条，可以止血。七角艾叶具有很明显的活血化瘀的功能而艾炭可以用于妇科止血。

看病理：患有哮喘、鼻炎的病人一般对艾烟比较敏感，因此不太适合用有烟艾条，这种情况下，用无烟艾条是最好的选择。

还要看使用地方：比如脸上，鼻孔附近的一些穴位，有烟艾条会对鼻子等呼吸器官产生刺激，这些地方无烟艾条就会比有烟艾条好得多。

3、火力

有烟艾条燃烧的时间快，火力温和。无烟艾条燃烧的时间长，火力旺，不易熄灭。

4、烟雾

有烟艾条会比无烟艾条燃烧产生的烟大，而艾烟也是一种药气，无毒性。

无烟艾条并非真的无烟，只是相对有烟艾条而言要少很多，所以就被认为是无烟艾条。

艾灸的原理是和艾，火，烟三者都有关系的，有艾有烟有火才是完善的艾灸，三者缺一都是不完整的。所以是别的东西无法替代的！用“艾”来“灸”，是因为艾点燃后，它不会产生火苗，最大的特点是它产生的热会向下沉。几十年前是没有艾条的，我们是把买来的艾绒，用手拿起一小撮搓成玉米或花生米大小的艾团，放在穴位上点燃，等病人感到热痛快受不了的时候马上拿走，必要时要连续灸两三次。后来有了艾条就方便多了，因为医生可以叫病人自己拿艾条灸一两个穴位，可以走开一下做其他工作。 现在，你只要按照医嘱或说明书上的部位和要求来灸就可以起作用的，要注意的是：1，不能接触皮肤；2，开始要有二厘米的距离。根据自己的忍受能力和局部充血红晕的情况，调整艾条的距离，如果不赶时间的话，最好距离稍远一点，灸的时间长一点，效果也会好一点；3，距离可以时近时远，就是见热了就拉开一点，感到不够热又靠近一点，总之，以不灼伤皮肤为原则。