红外艾灸是怎样的

艾灸的效果本质上是来自于发热时释放的近红外线，艾灸仪与传统灸法比，从生物物理学角度来看，能谱是相似的。

艾灸仪将用艾绒制备好的专用艾柱或艾饼，安置在具有发热元件及磁化装置的艾腔中，将灸头直接用可调整松紧的缚带固定在被灸穴位上，当专用艾柱或艾饼被加热后，患者的皮肤同时被加热，其汗毛孔舒张，使艾绒的有效成份、挥发物迅速通过穴位经络，直接作用于病灶，从而达到调养和保健目的，磁疗起到催化剂的作用。

现在市面上的艾灸仪器有很多，大家在选择的时候也应该根据自己的实际情况去进行选择，而不应该盲目的跟风，很多时候适合别人的不一定就能适合你，再加上每个人的身体素质不一样，接收能力也不一样，所以最后呈现效果的周期时长也可能会出现差别。

学艾灸可以来传艾健康，传艾健康汇聚国内知名专家和艾灸名师，主要教授以麦粒灸法、长蛇灸法、点穴灸法为主的具有独特效果的古法艾灸技艺。传艾健康倡导“公益、传承、感恩、有效”的教学理念，用心帮助每一位艾灸爱好者学到真实有效的艾灸技术。

1、把艾绒发放艾灸仪，打开开关。

2、打开远红外灯，根据需要调节温度和时间，一般在30分钟左右。

特别提示：在使用艾绒时请把装艾绒的盒子装到透气孔的位置压紧艾绒即可。?

注意事项：?

1、在做艾灸时，避免过饥过饱，尽量不要被风吹到，同时做完艾灸后要注意保暖。 ?

2、对颜面、五官和有大血管的部位，不宜采用瘢痕灸;?

3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内；?

4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；?

5、孕妇禁用；?

6、身体发炎部位禁灸；?

7、施灸要循序渐进，初次使用艾灸．要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量。?

8、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。?

9、注意晕灸，晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则出现头晕、眼花、恶心、面色苍白，心慌，汗出，甚至晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并令躺下静卧，再加灸足三里

电子艾灸仪可以说没有艾灸效果，它只是通过红外线加热艾绒，你皮肤感受到的热量也是红外线的热量，类似于一个烤灯。不仅没有效果，还可能会生气。如果体质偏寒，建议用隔姜灸，或在关元、肾俞、气海、神阙、神门、涌泉、大椎穴上挂灸。

艾灸传统上是明火，现代医院用于治疗的艾灸也是点燃使用的。国外不知道。我搜了日本韩国。好像艾绒也被明火点着了。现代人制作的艾灸热辐射光谱发现，近红外和远红外的效果也是明火点燃后的实验。用加热盘加热艾绒的方法的效果似乎从来没有研究过。所以严格来说是无法评价的。我记得丹贵民的博客上说。最好弄个可以加热的艾垫。另外，远红外艾灸仪，我见过的是led灯。我搜过了。医院的正规美容院用的是大灯泡的远红外线灯。真没见过能发出远红外线的led灯。不知道他们是不是被忽悠了。

家里怕烟就用电子艾灸，不怕就开火，主要看自己的喜好，各有各的优点。明火的效果比电子好，但电子也有效果，更方便。友爱是国内第一家推广电子灸和传统古灸的企业。他们家既有传统的艾灸棒，又有便携式电子艾灸仪

热传导和热辐射的特点是热传导快，热辐射穿透力强，对吗？红外波段也是如此。波长越短，越接近热传导的特性。波长越长，热辐射的影响越突出。如果使用波长较短的红外线或纯热传导灸，会造成皮肤浅表烧伤，但对深层穴位没有刺激。所以传统的艾灸需要将姜片分开，一觉得热就拿走，变姜为力，反复艾灸357力就是“只散热，不导热”，只刺激穴位，不灼伤皮肤。

人的体质不同，所以艾灸后的反应也不同。这只是我个人的感受。中医艾灸历史悠久，其存在一定有其道理。比起口腔保健品，我更喜欢艾灸。

?艾灸的原理:艾灸通过艾草燃烧产生的热能，激发人体经气的活动去调整人体已经紊乱的生理功能。艾热之热，非其他发热的东西所能比拟，艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。艾火连续的燃烧和传递可以使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透达体内，通达病位，打通阻塞。自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功效。

是一种自然疗法，红外辐射和物理温热刺激的物理作用，通过皮肤温热透皮吸收，作用与人体为机体细胞代谢活动，免疫功能提供必要的能量，从而达到养生，保健之效果。

?还有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用，对慢性腰痛有较好的治疗作用。

?《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。

?所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。

2.为何能治病？

? 就是我们用艾通过燃烧产生的热量渗透到皮肤底层，给身体一点点补充元气。一个正常健康的人元气是充盈的。

? 只有当元气受损，阴阳失去平衡的时候才会表现出各种疾病的症状。所以为了让这些疾病消失，我们不停的往身体里注入元气，怎么注入？通过艾灸，一点点补充。当有一天身体元气充足了，自然病症就消失了。

《孟子.离娄篇》中有一句：“七年之病，求三年之艾。”被历来的艾灸专家和爱好者们奉为经典。很多人是这样理解这句话的意思的：七年之病，指的是大病、难治之病，三年之艾，指的是三年以上的陈艾。总起来说就是对于大病、重病，要用三年以上的陈艾来进行艾灸治疗才会起到好的效果。

　　这样理解这句话是有一定道理的，因为陈艾确实比新艾有着显著的优点。新艾指当年采摘的艾叶做成的艾绒，这种艾绒燃烧时由于含有较多的挥发油，所以火力较大，燃烧很快，冒的烟也浓，常使人感受到灼烧的痛苦，容易烧伤皮肤，而且它的热力停留在皮肤浅层较多，通达经络的功能很弱，所以起不到较好的健身治病的效果。三年以上的陈艾，挥发油多数挥发了，燃烧后火力持久温和，烟也少，关键是其穿透力强，可以达到经络脏腑深入，所以有很好的疗效。　

　对于这句话还有一种理解，就是七年的大病、重病，需要用三年的时间坚持艾灸才能起到作用。从艾灸的字面特点上理解，这种健身治病的方法要求就是通过长时间的火力灼烧，才能达到其它方法不能起到的治病效果，所以长时间坚持是艾灸的一项原则，这种理解对于我们艾灸爱好者来说也有一定的意义，就是要将之当成一项养生的活动，持久进行下去，必会对身体健康起到良好作用。