艾灸太溪的功效和作用是什么？

1 艾灸脚底的好处

脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。

艾灸是非常天然的保健方法，那么艾灸脚底的作用是什么呢？

1、调和阴阳、平衡脏腑

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络、驱散寒邪

艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血、消瘀散结

气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚、补中益气

5、扶正阳气、回阳救逆

6、防病保健、强身益寿。

8、其他各种亚健康状况的改善关系

取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。

大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。

取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。

太冲穴的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。

取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。

行间穴的主治病征为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。

取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。

昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。（或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。）

昆仑穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。

取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。

里内庭穴的主治症状为：食物中毒、荨麻疹等。

太溪穴的研究进展

太溪穴主治病证

太溪穴主治前阴，肺胸，五官及本经脉所过部位的疾患：如遗精，阳痿，遗溺，月经不调，经闭，疝瘕积聚，不眠，癫狂，咳喘，唾血，头痛，牙痛，咽喉肿痛，鼻衄不止，耳鸣耳聋，热病烦心，多汗，心痛，胸胁支满，消渴，黄疸，痿症，腰痛，足跟肿痛，两腿生疮，头痛目眩，齿痛，耳聋，耳鸣，气喘，胸痛咯血，失眠，健忘，遗精，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛，眩晕，咳血，多梦，泄泻，齿痛龈肿，视力减退，咳嗽，咯血，不寐，腰背痛，足跟痛，现代又多用太溪穴治疗肾炎，膀胱炎，口腔炎，慢性咽炎，神经性耳聋，神经衰弱，乳腺炎，下肢瘫痪，肾炎，遗尿，肺气肿，支气管炎，哮喘，慢性喉炎，腰肌劳损，心内膜炎，膈肌痉挛等。

太溪穴主治前阴、肺胸、五官及本经脉所过部位的疾患。如遗精、阳痿、遗溺、月经不调、经闭、疝瘕积聚、不眠、癫狂、咳喘、唾血、头痛、牙痛、咽喉肿痛、鼻衄不止、耳鸣耳聋、热病烦心、多汗、心痛、胸胁支满、消渴、黄疸、痿症、腰痛、足跟肿痛、两腿生疮等。

太溪穴主治头痛目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣、气喘、胸痛咯血、消渴、月经不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、小便频数、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛。

太溪穴主治头痛，眩晕，耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，齿痛；咳喘，咳血；月经不调；遗精，阳痿；失眠，多梦；小便频数，泄泻；消渴，腰痛。

太溪穴主治咽喉肿痛，齿痛龈肿，耳鸣，耳聋，视力减退，咳嗽，气喘，咯血，消渴，不寐，遗精，阳痿，月经不调，小便频数，腰背痛，足跟痛等。

现代又多用太溪穴治疗肾炎、膀胱炎、口腔炎、慢性咽炎、神经性耳聋、神经衰弱、乳腺炎、下肢瘫痪等。

（1）泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，遗精，遗尿；

（2）呼吸系统疾病：肺气肿，支气管炎，哮喘；

（3）五官科系统疾病：慢性喉炎，口腔炎，耳鸣；

（4）运动系统疾病：下肢瘫痪，足跟痛，腰肌劳损；

（5）其它：心内膜炎，神经衰弱，乳腺炎，膈肌痉挛。

刺灸法

刺法

直刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感，有触电感向足底放散。

灸法

艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

太溪穴的配伍

（1）太溪穴配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛。

（2）太溪穴配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩。

（3）太溪穴配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精。阳痿，肾虚腰痛。

（4）太溪配关元、中极、肾俞、膀胱俞，治小便频数。

（5）太溪配大陵、神门、三阴交，治失眠。

（6）太溪配肾俞、命门、志室、腰阳关、委中，治肾虚腰痛。

（7）太溪配太冲、风池，治头痛、眩晕。

（8）太溪配三阴交、听官、听会，治耳鸣、耳聋

太溪 太，大也。溪，溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。太溪穴是肾经的原穴，能够激发、调动身体的原动力。

1、跟骨骨质增生

按：本病属 痹证范畴，多因扭伤或受寒凉而诱因，而使经络气血闭塞不畅，风寒凝结筋脉骨骼，伤及筋骨而使其增生，压迫正常组织，出现炎性水肿，致疼痛、 麻木等症状，取肾经原穴太溪，施于补法，具有强壮筋骨之效，使挛缩组织松解，解除病灶对神经、 血管的压迫和刺激，消除炎性水肿，促进血液循环。 取之该穴即有局部激发经气作用，又有疏通经脉之功，局部刺激与经络相结合，加之艾灸温散寒邪，共奏疏经活络，散寒止痛之目的。

2、鸡眼

本病为足底部长期受挤压而伤及经络，气血瘀滞足底，而使不通则痛。 《灵枢经脉篇》：肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中。 根据经脉所循及所主病症，选太溪穴，针刺后出现得气反应，使气至病所，以促阻滞的经气流通，因而使 不通则痛变为 通则不痛，药物的注入，使得气感延长，加之艾灸通经活络，脉脉艾灸提醒您温热以使药液吸收，以达止痛、 活络、 通经之目的。

3、足踝水肿

太溪为肾经之输、原穴，为五输穴之土穴, 水肿为肾阳虚之象， 临床施于补法， 具有温补肾阳之功效。 原穴是脏腑原气经过和留滞之处，具有调整其脏腑经络虚实之功效，该穴主治下肢厥冷，足踝肿痛，施于补法，再加之于艾灸，以补肾阳，共奏温经祛湿，温阳活脉之效。