胳膊受凉艾灸哪个部位？

　肩周炎有哪些严重的危害?肩周炎已经不仅仅只是中年人常发的一种骨科疾病，越来越多的青年人也备受着肩周炎的关爱与亲睐，与人体的日常习惯与生活环境密不可分，日积月累，使其逐渐加重形成病变。

肩周炎是以肩关节疼痛为主，初起呈阵发性酸痛，继而发生运动障碍的一种常见病、多发病。肩周炎患者常自觉有凉气进入肩部或有凉气从肩关节内部向外冒出，故肩周炎又称“漏肩风”“冻结肩”。其发病特点是“广泛”，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。

引起肩周炎的主要病邪是寒邪，艾灸有很好的祛除寒邪的作用。六罐艾灸罐几乎能将肩部罩住，治疗力量很强大，炙热及艾草的纯阳之性直透病灶，祛邪外出。用六罐艾灸在肩部或肩部外侧施灸，每次30分钟到1个小时，每日1~2次。艾灸后要喝开水，可以帮助身体往外排毒，艾灸后一定要及时补水。

一个患者患有肩周炎20年了。最近几年他的症状越来越严重，手臂抬不起来，疼的睡不好觉。他弟弟就在哥哥的肩胛骨和肩关节周围施灸，还加灸了神阙、关元、中脘等穴。做了10天艾灸，每天晚上艾灸近3个小时。现在他的胳膊也没再疼了。

艾灸具有消炎止痛、活血化瘀、舒筋通络的作用，而且艾灸的热量可以渗透到肩关节周围粘带的部位以松解粘连，所以用艾灸治疗肩周炎会有非常明显的效果。这位患者患病有20年了，每天艾灸2~3个小时，才会有这么好的效果。

在艾灸后可以辅助锻炼，这样疗效更好

1、回旋画圈运动：弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。幅度由小到大，反复做30~50次。

2、正身双手爬墙：面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，用双侧的手指沿墙缓缓向上爬动，使双侧上肢尽量高举，达到最大限度时，在墙上做一个记号，然后再徐徐向下返回原处。反复进行，逐渐增加高度。

无论是艾灸还是功能锻炼，都是需要长期的坚持，才会有好的效果。肩周炎患者赶紧行动起来吧！

身体寒凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现身体基本都感觉到很冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，平常穿着喜欢穿的少一些，年轻人更多一些。
当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么这些也是元气不足的典型表现。
一般
建议艾灸
大椎穴
涌泉穴
足三里
命门穴
神阙穴
每个穴位15-20分钟
每天一次
十天一个疗程
经期禁灸

你好！胳膊肘疼痛可以用艾条直接灸疼痛部位，加上足三里、关元这两个穴位。
艾灸的时候，胳膊肘疼痛的部位不要有伤口破风，有的话就先不要灸了。另外，要掌握好灸法、灸量、时间的控制，如果是首次灸的话，尽量咨询医师为好。
艾灸具有温经通络，祛寒气、除湿气、排毒、杀菌、理气血、缓解疼痛、抗过敏、提升抵抗力等功效。