来月经能不能艾灸肚子？

艾灸是一种传统的中医治疗方法，那么对于已经来月经的女性来说，月经期间是否可以艾灸呢？

艾灸有疏通经络、活血化瘀的作用，如果月经期间尽量较少，可以考虑艾灸，这样可以促进月经量，帮助排除体内淤阻的血液，达到治疗疾病的效果。所以，对于经量少的女性可以艾灸。

上面提到艾灸可以通经活血，所以对于月经量较多或正常的女性来说，不建议艾灸，否则会加大月经量，久而久之容易出现贫血、头晕的症状。

艾灸穴位：治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。

方法：在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。涌泉可以普通艾灸，每处灸20分钟，每天1次。

艾灸穴位：选八髎穴、归来、三阴交这3个穴位。

艾灸方法：在小腹部用艾条，每个穴位每天艾灸1次，每次以20分钟为好。

治疗方法：治宜温经散寒调经。

艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里。

艾灸方法：在这四个穴位采用用隔姜灸，每个穴位20分钟，每天2次。

艾灸穴位：取关元、命门、肩井、太冲，肩井和太冲可用清艾条温和灸，关元、命门可以用清艾条温和灸。

艾灸方法：以上穴位每天艾灸1次，每次15分钟，灸的时候出现打嗝或者排气则为最好。

功效：益气，补肾，养血。用治肾虚所致的月经过少，症见经色鲜红或淡红，腰膝酸软，足跟痛等。

配方：杜仲15克，山药15克，熟地黄15克，粳米100克。

制法：先将前3味水煎取汁，备用。粳米淘洗干净.加水煮粥，熟后调入药汁即成。每日1剂，2次分服。

功效：益气补血。用治血虚所致的月经过少。

配方：羊肉250克，当归30克，生姜5片，桂皮少许，大米120克。

制法：将羊肉洗净切块，大米淘洗干净，备用。将当归、4姜、桂皮、水煎去渣，再人羊肉块、大米煮粥食用。每日1剂，2次分服。

配方：黑豆100克，苏木10克，红糖适量。

制法：1将黑豆、苏木洗净，加水炖至熟透，去苏木，加入红糖即成。每日1剂，2次分服。

功效：补肾活血。用治肾虚所致的月经后期，经血量少。

功效：活血化癌。用治血瘀所致的月经过少，症见经色紫黑有块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减等。

配方：丝瓜子9克，红糖20克，大米60克。

制法：将丝瓜子焙F，水煎取汁;大米洗净煮粥，熟后加人药计及红糖即成。每日1剂。

功效：有补气益血的功能。用于气血不足或贫血、疲倦乏力、头昏心悸、或月经量少、面色淡白无华。

配方：净鸡1只，人参15克(或用党参，加倍)，当归30克，姜、葱、盐等调味品适量。

制法：加水一同炖熟食。

配方：糯米100克，阿胶5~6克。

制法：将糯米加水800毫升煮粥，待粥将热时，取搞碎的阿胶，放人粥中，边煮边搅匀，视粥稠胶化即可。每日早晚温热服食，3天为1个疗程。

功效：此粥能滋阴补血，润肺止血。适用于热病伤阴，血虚阴亏，虚烦失眠，虚劳咳嗽，久咳喀血(包括支扩出血)，吐血，衄血，大便出血和妇女月经过少或漏下不止，孕妇胎动不安，胎漏等。

月经期的女人是极其脆弱的，甚至我们去医院也会避开这个时间段，因为在月经期是有很多项检查都不能去做的，但是，艾灸对女人却有着非常好的作用，那么，月经期能艾灸肚子吗?下面有小编为你解答。

经期艾灸，要看具体的情况具体对待，比如虚寒性痛经，可以用艾灸。如果痛经是实热引起，血量很多，血色是红的，没有血块，这时候用艾灸反而会有副作用，增加出血量。所以一定要辨证，不是所有的痛经都可以用艾灸，但虚寒性或者实寒性两种痛经都可以艾灸。如果肚子平时就怕凉，又受了凉，月经来了以后，血块又多颜色又黑，这时候可以用艾灸的办法。艾灸可以熏小腹部的气海、关元穴，或者是背部的肾俞、腰阳关、次髎穴，以及足三里，通过艾灸的办法可以起到温经散寒、通络止痛的作用，所以通过艾灸，可以起到治疗痛经的目的，但是必须是虚寒性痛经或者是寒性痛经，这样类型的痛经才能有效。

可以服用维生素类药物：B族维生素对经前紧张症有显著疗效，而B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，痛经女性不妨多吃一些。

适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。

有痛经现象的女性最好能通过饮食、按摩等方法来调理痛经，若痛经严重可适当服用药物止痛。除了服药治疗外，女性平时也可以多做运动，痛经期间注意要忌口，不要吃生冷食物，这样对缓解痛经有一定帮助。而如果痛经过于严重无法缓解则应到医院做详细检查。

1 经期艾灸可以吗

经期艾灸是可以的，但是一定要因人而异。

艾灸的作用是活血化瘀，舒筋通络，有的人经期血量多，此时艾灸容易促进活血化瘀，导致经血更多;而如果经量何绍的人，经期可以靠艾灸加大经量，排除体内的一些瘀阻。

艾灸穴位：膻中，关元，子宫，内关，涌泉。

艾灸方式：隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸，小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉用单眼艾灸盒。艾灸时关元穴，子宫不得低于20分钟，内关，涌泉穴各10分钟。

艾灸穴位：八髎穴、归来、三阴交

艾灸方式：隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸，在小腹用三眼艾灸盒，归来和八髎穴用三眼艾灸盒俺就，三阴交用单眼艾灸盒。艾灸归来穴不低于10分钟，八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

艾灸穴位：关元、八髎穴、三阴交、足三里

艾灸方法：隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸，在小腹部用三眼艾灸盒，可以同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。

艾灸穴位：关元、命门、肩井、太冲

艾灸方式：关元、命门、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太冲用单眼艾灸盒或手持艾条施灸。艾灸时关元、命门各熏20分钟、肩井、太冲各熏10分钟。

痛经主要是气滞血瘀所致，而艾灸的作用是理气活血，化瘀止痛，通经络，经量正常或比较少的时候，用艾灸的方式可以帮助身体排出血块，清理与瘀滞，对于缓解痛经有一定的效果。

1 月经哪些人可以艾灸

月经期是可以艾灸的。一部分女性在经期艾灸后会出现不适症状，像是每次灸后出现血量过多、经期过长、血液多为鲜红，除了这种情况不宜在经期艾灸外。其他人都可以放心在经期艾灸，可收获比平时更好的疗效。

附：经期艾灸后出血过多可通过重灸断红和隐白来止血，若不可控制，及时就医。

艾灸腹部穴位大都有调理脏腑气血的功能，月经期间艾灸腹部穴位对于月经不调等相关病证有更好的治疗效果。

中脘：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

水分：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。

天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

气海：位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

关元：位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

中极：位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

附：针灸取穴多用同身寸法，患者拇指指关节的宽度作为1寸，食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸，食指与中指并拢为1.5寸。

艾灸穴位：中脘、天枢、水分、关元、足三里、三阴交；

操作手法：艾条温和灸。

示例：受灸者仰卧，注意关好门窗防止受凉，掀开腹部衣物充分暴露穴位后，持点燃艾条垂直悬起于穴位之上，离皮肤3~4厘米，以受者觉得温热舒服、微有热痛感为度，由上至下，每穴灸3~5分钟，由上至下，依次灸中脘、天枢、水分、关元、足三里、三阴交。

艾灸穴位：气海、关元、中极、三阴交

操作手法：艾条温和灸

艾灸穴位：关元、子宫、血海、三阴交穴

操作手法：艾条温和灸或隔姜灸

持点燃艾条垂直悬起于穴位之上，离皮肤3~4厘米，以受者觉得温热舒服、微有热痛感为度，每穴灸3~5分钟。

选取新鲜老姜，沿生姜纤维纵向切取，切成0.2~0.5厘米的姜片，把姜片放在所选穴位上，置艾柱（或切段的艾条）于其上点燃，待受者感到局部有灼痛感时略略提起姜片并换艾柱再灸，每穴灸3~5壮。

每日灸1次，10次为1疗程，疗程间休息2-3天。一般3~5个疗程，长则6~10个疗程。