肺经不通艾灸哪里呢？

我们都说「 ”多事之秋”，秋季是个多事的季节，一些疾病很容易在秋季出现。 中医认为要根据不同的季节来养护我们的主要脏器：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。 秋天，生命进入了收获和收缩的时期；秋天养生的根本是「 ”养收”。只要你了解肺经及肺经上的穴位，那么养肺护肺润肺就简单了！ 手太阴肺经：由胸走手，起始于中府穴，结束于少商穴。肺经不通会有哪些症状呢？怕风、易汗、咽干、咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤干燥容易过敏；动则气短、胸翳、面色无华等等。 肺经有11个穴位，而且都在胳膊和手上，非常好找。而且，它们都能治疗与肺相关的疾病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关；还有，肺经与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决；另外，肺经与感冒有关、与皮肤有关…… 肺经穴位的功效介绍： 1、排出体内浊气，揉：云门穴 「 ”云”是流动的气体，指云门穴（见下图）是一个气体宣发的地方。很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状。这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。打通经络的一个主要目的就是排除浊气。好多人一揉这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象。 2、调治中气不足、预防心绞痛、治疗咳喘，揉：中府穴 中府穴的「 ”中”指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够使，喘不上气来，或者大便时无力，以及吃一点东西肚子就胀，这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。中府穴（见上图）是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好。如果人体的气乱了，会咳嗽、哮喘、堵闷，会经常觉得上气不接下气，这时一定要多揉中府穴。 中府穴可以防治心绞痛。有心绞痛的人按中府穴肯定很敏感，因为这里有淤阻，所以要经常通通中府穴。中府穴还是治疗咳喘的要穴。推的时候，大拇指按着中府穴，然后向上往云门方向推，一般这里会很痛。把痛的地方给推开，浊气就会散掉，你就会觉得胸里面非常舒服。 3、治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏，揉：天府穴 中医讲鼻窍通于天，天府穴（见下图）暗含着这个意思，就是能治鼻子的各种疾患。像过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻子的疾病，揉天府穴效果非常好。天府穴还有消炎抗过敏的功能，比如皮肤经常容易过敏，也可以揉天府穴。 4、治肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神经痛，揉：侠白穴 天府穴往下一大拇指宽度的地方就是侠白穴（见上图）。「 ”侠白”就是有个侠客在保护肺，给我们补足肺气，让我们无所畏惧。所以它可以治疗肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速。 为什么人会恐惧呢？就是先有忧虑，忧虑解不开了就会恐惧。而且一忧虑就会气郁，常常气串两肋，所以按揉侠白穴还可以治疗肋间神经痛，即两肋痛。 5、交通肺和肾，调节身体虚实，补肾，揉：尺泽穴 胳膊肘处有个窝，就是尺泽穴。「 ”尺泽”是给肾以恩泽，尺泽穴（见上图）就是我们经常说的胳膊上的补肾要穴。在中医里，肺属金，肾属水，而金能生水，就是肺气足了就可以补肾。所以，揉尺泽穴就能把肺经多余的能量补到肾经上去。用尺泽穴补肾方法叫做泻肺补肾法。 其实，泻只是能量的一种转化，是把肺经多余的能量转换到肾经上去了，因为上焦的能量过多、淤积住了，反而让人觉得不舒服，老有火气，老想吃点儿凉的或者祛火的东西，而同时却两脚冰凉。这是火气都跑到上边去了，没有留些到下面来，形成了上实下虚之证。 上火了，不要盲目去火！有的人喜欢买清火的药吃，药吃了，大便通了，上边的火没祛，下边却更虚了。所以我们需要的是把这种能量转化，不要白白地浪费掉。要知道，即使是「 ”火”，也是人体里的一种能量，也是靠气血制造出来的，所以不要把它泻掉，泻掉就等于是把刚生出来的气血又给浪费了。我们要把它转化，而揉尺泽穴就是很好的方法。 有的人头重脚轻，有高血压、哮喘，也是上实下虚之证，这也需要揉尺泽穴来转化。 6、治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮，揉：孔最穴 孔最穴（见上图）的「 ”孔”是孔穴，「 ”最”是最大，意思是身体里所有跟孔有关的问题都归它来管理。上至鼻窍，下至 *** ，小到毛孔，都跟孔最有关。 我有个同事杨大帅，他过去感冒的时候老有一个症状：嗓子痛，必须得吃几天消炎药才会好，但自从他知道孔最穴是管嗓子痛以后，每次犯病他就揉孔最穴，只要两三分钟，嗓子就不痛了。如果有的人发烧不出汗，赶紧揉孔最穴可以帮助发汗。孔最穴还是历代医家治疗痔疮的要穴，有痔疮的人此处痛感明显，试试，对不对？ 7、治偏头痛、落枕、小儿尿床、成人前列腺疾病，揉：列缺穴 列缺穴可以治疗偏头痛。「 ”头项寻列缺”，脖子落枕、感冒引起的头痛，都跟风寒有关，平时你可要多揉列缺穴（见上图）。列缺还是一个交会穴，它跟肾经交会，所以还有补肾的作用。可以通利小便，治疗成人前列腺疾病。 8、每天都能补充一点精力，揉：经渠穴 经渠穴是治疗气不顺的。好多虚弱体质的人就是因为气乱了，而这个穴是一个慢慢调养的穴，它可以使肺气逐渐增强，最后达到一个水到渠成的目的。也就是说，每天都能给你补充一点点精力，而且对实证、虚证都管用。 实证就是呛咳，有肺热的那种咳嗽；而遇点儿风寒、喉咙一痒就咳嗽的属于虚证。经渠穴对这两种症状都管，它是一剂保人生平安的药。 9、心脏跳动异常、早搏、房颤、静脉曲张、脉管炎等血管疾病，揉：太渊穴 太渊穴正好在腕横纹上，很深。太渊穴补气效果极佳，如果总是觉得气不足、气虚，揉太渊穴（见上图）就能给你补气。 那些人需要补气呢？喘气费劲（吸入氧气不够）、爬一会儿山甚至动一动就一头汗或者气不足、大便时老觉得没劲或使不上劲，这样的人就要补气。太渊穴是脉之会，就是体内所有脉都归它控制。心脏跳动异常、早搏、房颤，只要跟心血管有关系的，都是太渊穴的适应范围。静脉曲张、脉管炎这些跟血管、脉络有关系的病症，按揉太渊穴都有效果。 对于太渊穴只要记住两点就行： 1、总管人体各种血管脉络。 2、是一个补气的要穴。 10、治心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好，揉：鱼际穴 鱼际穴是一个善于退热的要穴。当你心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉时，按揉鱼际穴（见上图）特别管用。 *** 鱼际穴还可以调节小孩的肠胃功能。小孩不爱吃东西、肠胃功能不好的，一揉鱼际穴，胃口的门就打开了。 11、治急性咽喉肿痛，用三棱针，点刺：少商穴 少商穴（见上图）在指甲旁边。少商穴治嗓子痛效果最佳，尤其是对急性咽喉肿痛有特效。但是这个穴必须得强 *** 才行，过去这些井穴（末梢的穴都叫井穴）通常都需要用三棱针来点刺，放一滴血，当时就会见效，但好多人就怕放血，这时不妨用指甲使劲掐一掐。因为肺经从胸走手，按揉、艾灸、敲打都很方便。 如何疏通肺经呢？ 简单，你顺着肺经按揉，只要有疼痛点，你揉散它，或者在这里艾灸到不痛都可以；如果你嫌麻烦，你还可以通过拍打、刮痧来疏通肺经。从上往下敲打、刮痧；以你自己能够承受的力度就行；怕打最好能敲打手臂发热、发痒最好。 如果感到肺有火，不要再吃泻火的药了，按揉尺泽穴吧，补肾！ 古中医认为：清晨3--5：00血气流注于肺，「 ”此时睡得足，色红精气足”；中医讲「 ”肺朝百脉”，肝产生的新鲜血液由肺输布全身，因此早上气血旺盛，面色红润，精力充沛。 清晨3--5：00肺部功能欠佳者反映尤为强烈，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作；有些医师认为严重气喘患者，应在此时起床服药，治疗效果会更好。小孩子在寅时咳嗽，那一定是肺热或者是肺湿热，记得去肺热就好了，吃白萝卜，按揉肺经上的中府穴都很好！白色入肺，因此多吃银耳、山药养肺。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

经络不通的解决方法有哪些？相信这些问题困扰着很多人吧！今天要和您分享的就是这些问题的解决之道，希望这些经络养生排毒法可以对您有所帮助。

1.胆经：让你头发黑亮

胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。

因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙!

2.膀胱经：让你记性好

膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。

经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高！下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”，让你的精力格外充沛！

3.胃经：让你脸色白里透红

胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴！

4.大肠经：帮你排毒

大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!

大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!

5.三焦经：让你免疫力提高

三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些道医还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。

经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连！三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的！

6.心包经：让你吃不胖

从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，道医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。

经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖！

7.心经：最准确的自我体检法

心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。道医认为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。

具体方法很简单：先将手向前伸直，15秒后，斜放下45°，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，不必为健康担心，如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急需减压，建议你借机美美地睡一觉！

8.小肠经：拥有纤细手臂

小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。

要想拥有纤细手臂，就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常这么做，小肠经附近的肌肉血流通畅，你就可以放心穿吊带衫，展现好身材啦！

9.肺经：让你皮肤不再干燥

从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥！

敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课！

艾灸是中医疗法中的一种，保健养生效果非常好，尤其是在经络疏通方面，艾灸疗效非常好，很受人们的欢迎。 中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。人体如果经络不通，就会阴阳失调，身体疼痛，滋生百病。那么如何用艾灸疏通经络了？ 打开UC浏览器 查看更多精彩图片 艾灸祛湿散寒温补快，虚寒湿凝淤塞瘤癌，统统全走开！ 艾灸具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。 取穴：中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身体哪里感觉寒凉,这些部位就应该是施灸的穴位)，这些穴位可以算是一个整体的调整，提高正气，祛寒湿，补气血。 打开UC浏览器 查看更多精彩图片 关元：过去也叫玄关，就像人体腹部的一个阀门，有将人体元气关在体内不泄漏的意思，历来为修炼家所重视； 打开UC浏览器 查看更多精彩图片 足三里穴：是个强身健体的大穴，此穴多气多血，主人后天之气； 打开UC浏览器 查看更多精彩图片 命门：命，人之根本也。门，出入的门户也。本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本。 打开UC浏览器 查看更多精彩图片 上述穴位有效结合,可以驱寒邪,补正气。通经络。在艾灸的过程中，会有一些返病的现象和一些艾灸的反应，比如口干舌燥、嗜睡、乏力、排尿多、拉稀、发烧等现象，轻则不用处理，多喝水，如果上火严重，可以艾灸太溪穴去火。调理寒冷疾病出现的最大返病现象就是有的人会越灸越冷，这是寒邪通过艾灸的热力反映在体表的一种表现。尤其是感觉自己寒邪重的人,这样的表现会比较突出，甚至持续很长时间。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

癌症患者有个痛症：就是大腿硬邦邦的，知道为啥吗？

这和八髎穴有关。

每个人都需要做~全身通络，尤其是各种重病患者，必须要做，让身体能量正常运转。

【全身通络】

取穴：命门，大椎，肺俞穴，肾俞穴，十七椎，八髎（次髎），中脘穴，神阙穴，关元穴，足三里

有命门的方案先做命门，其他的穴位，先背后腹，先上后下，先左后右

先灸通八髎，再做全身通络

【八髎——次髎】

八髎（尾骨上三寸，次髎）是一把锁，跟肺有关，是肺的开关。肺气要降，很多人肺气不降。肺气不降、不参与水液代谢，肺气不降整个身体都不降。

有的人（足底）排寒，要灸到不排了、热了为止。

有的人（足底）麻，要灸到不麻为止，。

有的人（足底）排热，要灸到不排了为止。

每个人都要做通。

灸八髎必须气排到脚底，如果没气感，可以先拍打八髎再施灸。

不太通的人，可能需要灸几次。

灸八髎~睡的不好，是没灸通堵住了，堵在哪里，拍打在哪里。

拍打屁股后做艾灸，从屁股拍到脚底。

小腿堵得严重，先从小腿拍到脚底，再从上往下拍打，拍到足底。

肺是主宣发和肃降的，次髎不通就降不下来，一定要灸通，不通身体能量转不起来。

很多的癌症病人，大腿都是邦邦硬的，先拍打再灸，灸了再打，打了再灸。

做灸~流鼻血的，一定要把次髎灸通

特别是 IT行业，坐着不动的，灸几个小时都不通，痰湿垃圾都堵在屁股上，下不去了，很容易得癌症，大腿邦邦硬，（水往低处流）痰湿得厉害。

老年人年纪大了，有痰湿。

【上髎】统治所有腰痛，无法怀孕，阴部问题。

次髎：腰到脚麻，白带，

中髎：不孕，白带多，

下髎：大便下血

平时多拍打屁股，振动痰湿，特别是老腿，打了以后再灸容易通。

拍打臀部对卵巢、子宫等妇科病非常好，提高免疫力。

每个人都需要做~全身通络，尤其是各种重病患者，必须要做，让身体能量正常运转。

艾灸顺序：

先阳后阴，先上后下，先左后右

注：先阳后阴的意思是先灸后背上的穴位，然后再灸其他地方的穴位。在中医里，后背属阳，前胸属于阴。

这里的顺序指的是只做保健的时候，按照这个顺序最好。

如果身体感冒、伤风、咳嗽啊，或者是有具体的问题，需要去改善的话，可以按照具体的穴位。

刚开始做灸，必须要做【足三里】引气下行。

糖尿病病人一定要下肢通畅，八髎穴一定也要灸，但小心气泡。

肝胆脾胃都是走的下肢，一定要先灸腿，灸八髎。

还有，艾灸不方便的时候可以用刮痧板刮腿。