自己可以拔罐去湿气吗？

拔罐是中医里面治疗湿气的一项方法！不少人经常会选择去拔火罐来祛除身体的湿气！但也有不少人困惑，拔火罐自己在家能不能拔呢？关于，拔火罐自己在家能不能拔？在家拔罐的三大注意事项。我来为您一一解答！

拔火罐自己在家能不能拔
拔火罐是临床中常用的一种中医治疗疾病方法，主要具有活血化瘀，消肿止痛等功效，可以用于治疗跌打损伤，或者气滞血淤，腰背疼痛等一系列疾病。拔火罐需要在经络运行部位进行，在家中也是可以的，但是建议应注意卫生，做好消毒措施，另外还行掌握好拔火罐的力度以及程度等因素，以免影响治疗效果。

自己在家拔火罐的方法
拔火罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐，橡胶罐也可使用但不能走罐。拔罐时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，再将罐迅速放在要治疗的部位。然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否拔上。
1、拔罐时应注意：
不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在病人的皮肤上，否则将会烫伤病人出现不必要的意外情况。走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动也可以来回移动，所以说走罐不是作用于一个穴位，而是作用了数个穴位、一部分或一段经络。
2、走罐时应注意：
走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。走罐除了可以治疗后背酸痛、发凉外，也可用于头晕、感冒的治疗。

在家拔罐的三大注意事项火罐拔哪儿要找准穴位
传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失部位不宜重复拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。

李建强调，如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

拔罐是可以祛除湿气的。拔罐疗法主要是以罐为工具，利用燃烧挤压等方法，排除罐内的空气造成负压，使罐吸附于体表特定的部位或者穴位，产生广泛的刺激，形成局部充血或者郁血现象，从而达到防病治病、强身壮体的治疗方法，是一种物理疗法。拔火罐是民间对于拔罐疗法的俗称，因为拔火罐具有行气活血，祛风散寒，消肿止痛的作用。所以，对于腰背部的肌肉劳损、腰椎间盘突出症有很好的治疗作用。同时，还可以把火罐放在人体特定的穴位上，治疗头痛、眩晕、眼睛肿胀、咳嗽、气喘、腹痛等毛病。这种方法能够逐寒祛湿，疏通经络，行气活血，消肿止痛，有调节人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能。从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。