捏脊从上往下去火吗？

温阳三穴：清天河水 100 补肾阳 100 分阳100

滋阴三穴：取天河水100 补肾阴100 分阴100

寒痰五穴：温阳三穴+合阴阳+清大肠

热痰五穴：滋阴三穴+合阴阳+清大肠

安神三穴：神门（小鱼际和手腕凹陷处的腕横纹上）、 小天心（大小鱼际中间点） 五指节（手背上的5个第一个手指节）

止咳三穴：乾宫、小横纹、太渊

手上解表四穴：清天河、一窝风、顺外八、二扇门。流鼻涕了可以推这个。

外感四大手法：开天门、推坎宫、揉太阳、风池/耳后高骨

内关穴（手穴）：老年人的保健大穴

足三里为保健要穴，小孩不能艾灸足三里，容易上火，30岁以上的人可以艾灸

阴陵泉穴为减肥除湿要穴，内踝尖向上和髌骨下凹陷处，可每天揉

三阴交为女人保健大穴

捻手背，除肝郁，平时可以给孩子日常保健，去火的。

从骶尾部捏至大椎穴，为正捏脊，可健脾胃壮气血，补阳；反方向，为倒捏脊，可滋阴降火退热。

中指第二三节指关节中间点，按压，治打嗝

四缝穴（食中无名小指第二指横纹处）每天可以掐七下，健脾除湿。干吃不长肉的，不爱吃饭的

灵谷穴、大白穴治百病。灵谷穴，手背上，大拇指，食指掌骨向上交汇处；

大白穴：灵骨穴向下1寸（向下指向手指尖方向）

四神聪：两个手的大拇指、食指一起揉。可以让孩子更聪明，日常保健。

天突穴：锁骨中间的凹陷处，孩子有痰吐不出来，使劲往里按，可以促排痰。

涌泉穴为安神穴位，从涌泉穴推至每一个脚趾头缝

地筋：5个脚趾向外掰，脚内侧边缘出现一条大筋，用手打着圈向脚尖方向揉，治肝火旺。

一般的小儿推拿教材和养生书籍中所说的捏脊指的是上捏脊（即是从下往上捏），但实际应用当中，也会有下捏脊（从上往下）。

因为日常保健下捏脊用得比较少，所以大多父母就只知道上捏脊。上捏脊还是下捏脊有不同的作用，要了解其作用就得知道捏脊的原理。捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴。督脉主一身之阳气，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。

根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳，属补法。

下捏脊顺序跟上捏脊相反，逆泻督脉，有清热泻火通便之效，属于泻法，平时多用于实热证，比如发烧或便秘的调理。

实际运用中下捏脊往往只捏不提，或单用推背代替。

比如实热证的小儿发烧，手上的穴位推拿完后加推背至皮肤发红发热，能有效加快退烧速度。

上捏脊能调动一身阳气，阳气升，可温肾健脾，令脾肾得以运化，同时，捏脊经过后背膀胱经上一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响因为上捏脊的根本目的是补阳气，所以更适合虚寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等情况，对于素体阳虚的孩子而言，阳气得到提升，抵抗力自然会增强，胃口也会变好。

而对于实热证或阴虚内热证就不适合经常上捏脊，否则会越捏内火越重，就很可能会出现便秘加重，口舌生疮，盗汗加剧，晚上睡觉烦躁甚至发烧

1、捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。

　　2、督脉是主一身的阳气，督脉上有好几个升阳的穴位（肺腧穴，脾腧穴，胃腧穴，肾腧穴）。根据经络去按摩“顺经为补，逆经为泻”的原理，顺着督脉自下而上捏脊是升阳，这是补法来的。上捏脊可以调动一身的阳气，阳气提升了，就可以温肾健脾，令脾和肾都能很好运行。上捏脊的主要目的就是补阳气，所以更加适合以虚寒症状为主的积食、便秘、腹泻、感冒等，对于素体阳虚的宝宝来说，阳气得到了提升，抵抗力自然就会增强，胃口也会变好了。宝宝脾胃养好了，身体自然棒棒哒。

　　3、下捏脊的顺序则跟上捏脊刚好相反，逆泻督脉，有清热泻火通便的效果，是泻法来的，多用在实热症上，比如发烧或者便秘的治疗，很少用于平时保健。这类型的宝宝就不适合用上捏脊了哦，否则越捏内火就越重的，反而会出现便秘，口舌生疮等。

　　4、在平时，我们下捏脊通常是只捏不提，或者单推背。比如实热症的小儿发烧，推拿完手上的穴位后加上推背(从大椎穴推至长强穴)，推至皮肤发红发热，这样可以加快宝宝降温退烧。

　　5、所以说具体用上捏脊还是下捏脊主要还是看宝宝体质，我家大宝是属于实热症的，阴虚内热，但是他脾胃又虚哦，消化也不好，我就会选择每天早上睡醒后上捏脊六次，晚上睡觉前下捏脊6次加上推背。刚开始宝宝有点抗拒，不习惯，捏了几天后宝宝觉得舒服了，天天提醒我要捏脊。小宝体质好点，所以我每天都是给他上捏脊，捏了几个月了，小宝现在一岁了，超爱捏脊的，一听到说要捏脊了，不管他是在闹脾气还是在玩玩具，立马趴好给你捏，超乖的。

小孩上火 *** 什么部位：捏脊

把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。

不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。

小孩上火 *** 什么部位： *** 天柱穴

有的孩子体质比较容易上火，有一个特别好的穴位，就是天柱穴。

脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。

经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些 *** 。经常做，孩子的火就会下去。

孩子经常咳嗽，是肺热上火所致。

可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。

有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以 *** 两个穴位。

一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。

另外一个是天突穴，在锁骨中间。

孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。

14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常 *** ，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。

建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。

这对应的是孩子的消化道， 对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。

十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。

晚上可以给孩子搓一搓脚心。 在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。

经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。