湿热可以拔罐吗？

每个人都有或多或少的水分，其中一些非常潮湿。湿度大的人会情绪低落、昏昏欲睡，他们的嘴巴会觉得没有味道。有时口苦，有时甜，排便不顺畅，四肢乏力。这些都是高水分的表现。许多人去医院检查，但什么也没找到。然后他们中的一些人会去拔火罐。

拔罐能祛寒除湿，使经络顺通，消肿止痛，解毒清热，调节阴阳的平衡，消除疲劳，使我们的体质变好，因此达到祛湿，治病的目的。因此，拔罐有一定的除湿效果，但对湿冷体质只有很好的效果。当然，体质又冷又湿的人也可以通过饮用传统的中药茶，如沁园茶，来进行深层调理和改善。虽然拔罐可以使我们体内的水分去除，但不是所有的水分都能通过拔罐去除。湿度可分为内部湿度和外部湿度。长期生活在潮湿的环境或空调环境属于外部湿度，拔火罐在这种情况下非常有效。然而，如果内部湿度是由于吃了太多的冷水果造成的，这时拔火罐没有什么作用。拔罐只对寒湿有很好的结果，但对湿热的效果很弱。

拔火罐能使我们身体某些地方的血管组织扩张，增加我们身体的血流量，使血液循环更快，使我们身体的新陈代谢变得更快。从而增强我们身体的免疫力和抵抗力。然而，有些人不能拔火罐，例如高血压和脑血管疾病的人，因为患上这些病的人如果去拔火罐会使他们的血液循环变得更快。最初，他们的血压本来就很高，可能会出现一些意想不到的危险。所以拔火罐并不是适合所有人。

拔罐只能缓解外界水分等因素引起的症状，但不能将体内的水分去除。为了更好地去除体内的水分，可以利用一些其他方法，比如多运动，有健康的饮食、充足的睡眠等。

因水湿有黏腻重浊、缠绵难愈的特性，经热气熬炼成痰后，无处不到，变化多端，临床上会出现多种多样的病症。居家调理时首选拔罐，再根据体内环境的寒热，配合艾灸或刮痧。

拔罐除湿效果好

在中医四大传统技法当中，拔罐是祛湿比较好又比较快的方法，凡是跟湿沾边的病证，如痰湿、湿热、寒湿，都要拔罐。拔完后，罐体内的水雾就是从身体里面散发出来的湿气。

那么，是不是单纯拔罐就可以了呢？不是的。每个人体内的小环境是不一样的，有的人体内环境偏寒，有的人体内环境偏热。所以，究竟如何来调理痰湿体质，还要先辨清寒热。

痰有“寒痰”“热痰”，湿也有“寒湿”和“湿热”之分，我们将“寒痰”和“寒湿”归为一类，适合拔罐和艾灸；“热痰”和“湿热”归为另一类，适合拔罐和刮痧。

不过，不管是偏热还是偏寒，只要体内有湿，就一定要用拔罐。

拔肾俞穴，排出肾脏水湿

“湿胜则阳微”，体内湿气重就会伤害阳气，在肾俞拔罐，能补阳气，帮助除湿。肾俞穴是膀胱经要穴，对因湿气重所致的小便不畅有改善作用。

拔阴陵泉穴，去脾湿

脾不运化导致体内有湿，阴陵泉穴是足太阴脾经腧穴，经常刺激具有调节脾脏、濡养四肢肌肉、除寒湿的功能，能清利湿热，健脾理气。

拔足三里穴，燥化脾湿

足三里穴是一个强壮身心的大穴，是足阳明胃经上的合穴，也是人体重要的保健穴位之一，古人称之为“长寿穴”。经常刺激具有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

拔曲池穴，调理大肠湿气

曲池穴为手阳明大肠经的合穴，经常刺激具有祛除风湿，调理气血的功效，可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。大肠经与肺经相表里，肺经上的湿气可以通过大肠经上的穴位排除，所以在曲池穴拔罐还能同时调节肺部的湿气。

痰湿兼有寒，艾灸显奇效

如果体内有湿，体内环境又偏寒，身体里面的环境一定又湿又冷。这种人特别怕冷，而且对风邪特别敏感，很容易因风、寒、湿邪在体内作怪，引起骨关节的疼痛。如果患了感冒或者发展成气管炎，会咳吐清稀的白痰，中医称之为“寒痰”。

要改善这种体质，先用拔罐，然后再用艾灸温通。除湿后，通过艾灸健脾的效果更快，而且艾灸既温经散寒又可以祛湿，与拔罐相辅相成，功效会比较显著。

体质偏寒拔罐方法有讲究

因为寒气大的人特别容易感受风寒，拔罐既可以除湿，又可以祛风散寒。但拔罐的方法不同，作用大不相同。除湿用坐罐法，根据自己的身体情况，在一个部位要拔10~20分钟，体虚者时间要短。

如果拔完后，罐体上已经没有小水珠或水雾了，说明身体内的湿气已经去掉了，这时候就可以停止拔罐了。

祛风散寒可以用闪罐法，体内的风寒之气特别重的话，就需要用闪罐的方法。

有湿兼有热，先拔罐再刮痧

如果是体内环境偏热的体质，又有痰湿积聚，体内环境一定又湿又热又黏。用药物调理这种体质会很麻烦，因为要去掉身体里的湿，就必须要加温，不加温，水就很难经过气化排出体外；可体内环境偏热，一旦加温就会变得更热。

清热必须用凉药，而一旦用凉药，积聚的水湿就更难化解了，药物祛除湿热的作用是矛盾的。

而用传统技法，这个问题就简单了，先上拔罐把水湿去掉，湿气一去掉就剩热了，这时候再用刮痧泻热，板到热除。到了治疗的后期，可以辅以按摩，温和地调理身体，巩固疗效。

身体湿气重，拔火罐当然是有效果的。拔火罐可以促进血液循环，经络畅通。以便湿气排出。但我的观点是，拔罐虽好，不能太平凡了。在前一次痕迹消失以前。最好不要连续拔罐。方法虽好物极必反。每天拔罐刮痧的人势必会伤及自身的元气。我们需要分清的概念是湿邪有两种，分别是外湿和内湿，外湿多因气候潮湿，涉水，泡水，淋雨，居处潮湿等所致，内湿则多由过度的嗜酒或者是过食生冷，以致寒湿内侵，脾阳湿蕴，湿自内而生。

拔火罐是中医养生的一种可以用作治疗各种疾病、或作为各种疾病的辅助治疗方法。拔火罐的作用有很多，其中最重要的就是祛湿，拔火罐能够祛湿。可以缓解 拔罐之前最好针刺，可以拔出很多水的。我建议饮食调节，效果相对好一些。比如薏米赤小豆熬粥 祛湿挺好的，你不妨试试。

拔罐是能去除身体湿气。拔罐的温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，湿气重表现为浑身无力，头发爱出油，大便粘不易冲，身体浮肿，小肚子大等等。拔火罐对除湿气有一定的作用，平时可以用赤小豆薏米熬水喝，对除湿效果比较好，赤小豆是那种椭圆形的和红豆要区分开，薏米要炒熟，用熟薏米才有除湿效果，生薏米反而会加重身体寒湿。

刮痧和拔罐后，我们的皮肤要么会变红，要么会变紫，不管是变红还是变紫，都是有血液从血管溢出造成的。通俗地讲，刮痧和拔罐的原理就是通过物理负压的挤压作用，造成体内比较微小的血管破裂、出血，血液渗透到局部组织疏通瘀滞，从而调畅气血。

1 湿气太重拔罐有效果吗

有效果。

人体体内湿气重时，会出现困倦、四肢沉重、食欲不佳以及手脚冰冷等不适症状，对人体的健康造成一定危害。

而又被称作火罐气、吸筒疗法，主要是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，使其吸附在人体腧穴或其他部位，对人体体表产生一定刺激性，可以在一定程度上加速人体血液循环，帮助排除人体体内的毒素以及废物，其次人体拔罐时会产生一定量的汗液，对于湿气具有一定排除作用。

根据实际情况而定。

正常情况下来说无论是拔罐还是刮痧，都是具有一定去湿气作用的，但这两者主治的症状以及情况不一样，需要结合自身的实际情况而定。

通常如果湿气重的同时伴有痛经、肩周炎、疼痛性疾病、骨关节退行性疾病时，一般建议选择刮痧来调理，这样可以在祛湿的同时能够调气行血、舒筋通络、活血化瘀。

要是湿气重同时还伴有伴感冒、头痛、咳嗽等症状，那么则建议选择拔火罐来调理，这样既可以祛湿，又可以拔除体内寒气。?

拔罐去湿气的最佳部位，主要是要根据自身体内湿气情况而定，通常以湿气最重的部位为最佳位置，而适合进行拔罐去湿的部位一般是肌肉比较厚的地方，例如人体的部位、腿部、臀部等。

小贴士：如果拔罐去湿要在肌肉薄弱部位进行，那么需要注意选择大小合适的罐具并且不要留罐时间太长，避免对人体的肌肤造成伤害。

拔罐确实具有去除人体湿气的作用，但由于不同人群体内湿气轻重不一样以及对于拔罐吸收好坏不一样，见效的时间也是不一样的，有些人本身湿气比较轻，再加上体质比较好，那么进行拔罐去湿气可以很快见效，但一些人则需要很长的时间才能起效，因此拔罐去湿气的见效时间应当根据自身的实际情况判断。