艾灸对身体好吗？

有好处，如下：

1、防病保健
艾灸可温阳补虚，艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。
2、行气活血
艾灸具有调理气血的作用，不但可以梳理气机，还可以提升中气，从而达到养生保健的目的。
3、调节阴阳
通过艾灸疗法，可以达到调节阴阳、补益身体的作用，最终使阴阳达到平衡，身体恢复健康。
4、通经活络
艾灸可通十二经，三阴，温热机体穴位及其经脉，从而活络血气，治疗由寒凝血滞、经络不通等引起的各种疾病。
5、祛湿散寒
艾灸可以通过对经脉进行温热刺激，达到祛湿散寒的作用。气寒血涩，血液运行缓慢容易凝结而生病，对此就可采用艾灸的方法，温经散寒，保持血液运行正常。

常做艾灸对身体好处多多：

艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

灸法是指利用某些燃烧材料，熏着或温慰体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。

温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。

同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。

1 好处

活血化瘀，散寒止痛。

艾灸是属于一种中医传统的治疗办法，主要是利用燃烧艾条产生的火力对相应穴位或部位产生刺激，通过激发经气的活动来调节人体紊乱的生理功能，对人体起到疏通经络、活血化瘀、散寒止痛的作用，从而可以达到防病治病的目的。

1、烧伤烫伤：艾灸需要点燃艾条来进行操作，如果操作不当或频率过高的话就有可能会对皮肤造成伤害，引起烧伤、烫伤的情况，所以一定要在专业医生的指导下进行，避免对身体健康造成不利的影响。

2、火气过重：艾灸可以激发体内的阳气，对于一些体内热气较大的人群来说是不建议做的，如果擅自治疗的话就有可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮等上火的症状。

建议可以在上午的时候做。

艾灸的作用是激发体内的阳气，而上午是人体阳气升发的时候，到中午的时候阳气会达到顶端，所以建议可以将艾灸的时间放在上午，这样会更有利于发挥艾灸的效果。

如果时间不是特别充裕的话，也可以将时间扩宽到晚上9点之前，但超过9点之后就不建议再做了，因为此时是体内阴气升发的时候，如果艾灸的话就有可能会影响到晚上的睡眠，不利于身体健康。

不建议每天都做。

在艾灸的过程中会使人体消耗一定的体力和精力，艾灸之后人体需要经过一段时间才能够恢复正常，如果每天都艾灸的话很容易使人体出现体虚的症状，所以对于想要日常保健的人群来说是不适合每天都艾灸的。

但是对于一些正处于疾病急性发作期的患者来说，在艾灸开始的时候是可以每天艾灸一会儿来缓解疾病的症状的，建议最好是在医生的指导下进行治疗。

艾灸的好处与功效
艾灸在中医里面已经存在很久了，而且艾灸的功效也是十分之厉害的，在现在来说艾灸已经被很多人接受，很多人都用艾灸来养生保健。艾灸不仅可以用来养颜美容，还可以用来增强免疫力，那么艾灸的好处与功效有什么呢？
艾灸的好处与功效
1、排除毒素
使用艾灸的时候，会让艾灸部位的肌肤表面温度上升，这样会让身体觉得热，然后出汗，这样身体的毛孔就会打开，然后肌肤排出体内的毒素。
2、改善体内循环，增强免疫
艾灸会让身体局部温度上升，这样会促进体内血液的循环，而且对于体内的毛细血管的流速会增加，增强人体免疫力。
3、促进睡眠
用艾灸后可以让人体出汗，出汗排出体内的杂质，可以促进睡眠，而且艾灸之后的睡眠质量好，可以消除疲劳。
4、促进消化
在艾灸的过程中可以促进人体肠道吃蠕动，在艾灸之后，有便秘的人群有明显的改善效果。
当然艾灸是通过燃烧艾，通过烟火来熏蒸的，操作过程中需要注意防止被烫伤，而且艾灸不是人人都可以的，进行艾灸前应当咨询医生，知道自己是否适合艾灸。