湿热体质艾灸好吗？

1 湿热分几种类型

分为五种：脾胃湿热、肝胆湿热、大肠湿热、膀胱湿热、湿热痹证。

脾胃湿热证：脘闷腹满，恶心厌食，大便溏稀，尿短赤，脉濡数。

肝胆湿热证：肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数。

大肠湿热证：腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴，尿短黄，舌红苔黄腻。脉滑数等。

膀胱湿热证：尿频尿急，尿道灼痛，尿黄赤短少，小腹胀闷，或伴有发热腰痛，或尿血，或尿有砂石，大便干，舌红苔黄腻，脉数。

湿热痹证：骨节及肢体烦疼、或关节红肿疼痛，或寒战身热、面目萎黄、口干不欲饮、苔黄腻、舌质红、脉濡数或滑数。

1.皮肤易出油、毛孔粗大，尤其是在湿热的夏天会更加明显，同时还伴有脸色发黄、发暗的情况。

2.湿热重的人往往会有牙齿发黄，牙龈比较红的情况。

3.早上起床容易有口苦，粘腻的情况，还伴有口臭，汗味大，体味大。

4.大便偏干或粘滞不爽，大便时肛门会有灼热感，小便深黄色，异味大。

5.胃脘以及腹部容易胀满。

不建议。

艾灸虽然具有很好的养生保健作用，但并不建议湿热体质人群使用，因为艾灸属于温阳疗法，具有升温助阳的作用，而湿热体质人群本身内热较重，再使用艾灸会导致身体内热较重，从而会导致湿热的热盛，引起湿热旺盛的表现。

湿热体质人群平常要多吃甘凉或清淡，并且最好有利湿作用的食物，例如赤小豆、绿豆、冬瓜、薏苡仁、荸荠、莲藕、马齿苋等。要少吃温补滋腻类食物。

湿热人群要避免居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，通风，且室内还可以用除湿器或空调对湿和热的环境进行改善。平常尽量穿着择宽松、透气性好的棉质服装。

1 湿热艾灸哪个部位最好

艾灸性温，具有扶阳固脱的作用，而湿热人群体内有较明显的热症，所以并不是很建议湿热体质患者进行艾灸调理，因为这样很容易导致身体内热加重。

但对于热症并不是很明显的患者来说，可以选择对丰隆、关元、足三里、曲池、中脘等穴位进行艾灸，能起到一定的祛湿作用。

可以。

湿热体质可以通过拔罐来调理身体，拔罐利用负压和温热刺激，能使局部皮肤充血，以达到开泄腠理、扶正祛邪、疏通经络、行气活血、祛湿逐瘀的作用，同时可以调整机体整体的阴阳平衡。通过拔罐能促进体内痰湿之邪排出，同时拔罐也不会加重身体内热，非常适合痰湿体质患者，只要坚持一段时间，就能看到较好的效果。除此之，湿热体质人群还可以通过泡脚、针灸等方式来调理身体。

不会。

狐臭是腋部顶靡汗腺分泌物被细菌分解所产生的特殊臭味，一般与遗传有关系。而湿热是指湿热之邪侵入人体后所引起的一系列不适症状，其并不会导致狐臭，因此可以放心。但对于本身有狐臭的人来说，身体内热可能会导致狐臭症状更加严重，所以对于此类人群来说，要做好个人清洁工作。

湿热体质本身有明显的热症，所以不建议吃辛辣刺激食物，否则会导致身体内热加重，会影响身体调理。

像冷饮、西瓜、冰激凌等生冷寒凉性食物，湿热体质也要尽量少吃，这些食物容易损伤脾胃，不利于体内痰湿之邪排出。

像肥肉等肥甘厚腻食物食用后很容易生湿生痰，所以湿热体质人群也要尽量少吃。

湿热体质是怎么回事呢？是因为湿久生热导致的，湿是本。湿气又是怎么来的呢，一般是因为脾虚不能运化水湿所致。艾灸可以直接调理脾胃，又可以直接化湿，同时呢也可以散热，所以湿热体质是适合艾灸的。配穴，曲池、足三里、丰隆、中脘、关元等。

湿热体质不能艾灸。因为艾灸是温热作用，会加重湿热症状。建议注意事项如下，饮食清淡，不要大量进补，少吃肥甘厚腻及辛辣之品不喝酒，多喝水，不要熬夜，适合做大强度，大运动量的运动。药物的话用一些清利之品，要在医生指导下 进行。