艾灸多长时间洗澡？

1 艾灸完多久可以碰水

建议等2-3小时之后再碰水比较好。

艾灸之所以不建议碰水，只要是因为艾灸艾灸过程中汗孔全都打开，这时用冷水洗手，可能使寒湿侵及到手内，发生闭阻出现疼痛感觉，其次还可能会导致寒气入侵体内，导致人体出现感冒受寒的症状发生，所以艾灸之后建议最好是2-3小时再碰水会比较好。

建议5-6小时之后再洗澡比较好。

艾灸主要有温经散寒，通络的作用，而艾灸完之后人体全身的汗孔全都打开，这时洗澡会发生闭阻出现疼痛感觉，建议5-6个小时后洗澡更好，因为洗澡和碰水不一样，它会大面积侵入人体，从而可能会导致人体出现受寒以及感冒等不适症状发生。

小贴士：艾灸之后洗澡，要注意水温，如果水太凉，会闭塞毛孔，使寒气顺着毛孔进入到人体内，阳气比较旺盛，艾灸后洗澡温度可以相对略低；阳气较虚的人，艾灸后洗澡温度高一些。

一般要是艾灸之后发现自己变白了，那么主要考虑是因为艾灸有排湿排毒的作用，体内湿气太重或者是存有毒素，会导致皮肤不正常容易引起色素沉着，从而容易引发斑点，导致皮肤暗黄等问题。

这时候艾灸一段时间之后，可以帮助把体内的毒素和湿气排出来，皮肤也会有一定的改变的，属于一种正常的情况。

艾灸并不是说不能天天进行，而是要讲究一定的规律以及方法，要知道艾灸是养生保健疗法，如果艾灸的作为治疗疾病，对于一些急性的感受风寒湿邪的，那么是可以在医生的指导下天天进行的，但如果是作为防病保健，只是为了养生，那么一般不建议天天灸，否则很容易伤害人体元气。

1 艾灸后多久洗澡

一般来说，艾灸后最好过半个小时到一个半小时后再洗澡。

艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的，做了艾灸之后不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，这样不但影响艾灸的效果，对身体健康也是不利的。

艾灸的时候，由于经脉受温热熏蒸后得到舒张，全身毛孔张开，马上洗澡的话，容易受凉感冒。

半个小时之后，毛孔大部分关闭了，着凉的可能性才会减小，对身体的伤害也没有那么大。

艾灸后洗澡最好用热水洗，用热水洗可以促进血液循环，不会影响艾灸的保健效果，反而还有促进作用。用凉水洗澡，容易刺激毛孔，毛孔受冷水刺激张开，再受到外界寒冷刺激的话，反而容易受寒。

艾灸的时候，受艾灸部位的皮肤会出汗，一定要将汗液擦干再洗澡;再者，艾灸的时候皮肤会出现潮红的现象，要等这种现象基本消除之后才能洗澡。

问题分析：
你好，这是不影响洗澡的，在刚艾灸完以后，毛孔是开泄的，所以需要等上大约半个小时左右毛孔闭合以后就能洗澡的。

意见建议：
建议，其是每天都可以艾灸的，其功效是具有温补阳气的作用，同时在不同的穴位，还有治疗本经的作用，从而改善症状，祝你健康