艾灸伤元气吗？

2024-03-05 06:06:28

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2024-03-05 06:06:28

刚生完宝宝的妈妈们，身体是不是觉得特别虚弱？特别是那些体质稍差的美眉们，是不是经常腰痛腿疼？哺乳期不能乱吃药，那怎么办呢？别担心，艾灸来帮你
?艾灸的好处
艾灸是中医小宝贝，能温经通络、补气、散结消瘀。对于产后虚弱的身体，它能提升正气、补气温阳，还能活血和提高免疫力哦！
?针对性穴位艾灸
在中医师的指导下，有针对性的穴位艾灸可以帮你缓解腰酸腿疼等症状。而那些暂时没有不适感的妈妈们，也要注意哦！产后可能会元气大伤，气虚血弱是很常见的。这时候，艾灸的主要穴位多在腰肾、腹部、足三里和三阴交等。
?艾灸注意事项
艾灸时，房间要适量通风，但又要避免风寒刺激。所以，关小门窗的同时，记得适当通风哦！还有，饭后不能立刻艾灸，得等一小时后才行。如果脉搏过快、过饥、过饱，或者局部有发炎，那就得暂停艾灸啦！
?艾灸需因人而异
产后妈妈们，艾灸虽好，但也要根据自身情况来哦！希望每位妈妈都能健康快乐地度过月子期！

2024-03-05 05:05:18

中医使用于风寒湿痹萎症的穴位灸法，就叫艾灸。使用方法是用火点着艾条后，对准所选的穴位，距离皮肤一寸（中指同身寸）高，灸上15一20分钟。每日一次或隔日一次为要，连续10日。什么是艾灸：艾灸就是把艾叶经过反复敲打，挑选，提纯，晒干，成型做成艾条，艾柱，点燃后熏烤相应穴位或痛点从而达到治疗疾病的一种中医疗法。

可温经散寒、扶阳固脱、升阳举陷、扶正祛邪、拔毒泄热、疏通经络、振行机体、防病保健的效果，因为艾灸保健成效明显遭到世人的推重。“针灸”这个词是个复合词。“针”和“灸”是中医的两种不同的疗法，针就是针刺（也就是你所看到的用针刺穴位），灸是指灸法。艾灸是艾干后提取的艾绒，一般分陈艾和新艾，具有补阳气，提升免疫力的效果，入中药后可针对结节，颈椎病腰肌劳损。

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。每年的端午节把艾草采摘（只要叶子），阴干，储存起来，（满三年），后再制作成艾绒，艾柱，使用时有火，有烟这才是灸，——艾灸。

成分复杂，有一氧化碳、二氧化硫、焦油、芳香烃等等几十种化学成分，很多是致癌物，烟气中还含有大量的PM2.5颗粒。由于艾灸往往处于不通风的室内环境，这些有害物质会被大量吸入肺中。激发人体经气的活动去调整人体已经紊乱的生理功能。艾热之热，非其他发热的东西所能比拟，艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。