乳腺结节艾灸有用吗？

年前，发现乳房出现结节，隐痛，第一感觉是恐惧，怀疑是不是得了乳腺癌？不敢去医院，如此胆怯。接下来，到处搜寻治疗方法。

自从生孩子后，为了能让孩子尽量少吃药甚至不吃药解决一些疾病问题，我报了中医学习班，关注了很多中医育儿公众号，了解了更多中医知识，也认识了更多重视和传承中医文化的人。所以这次也是奔着中医方向去的。

一开始，就在我听的汉方课里找到拍八区的拍腋窝之法。拍八区可以治疗感冒及疑难杂症，是道家不为外传的的方法。双腋窝通肺经心包经胆经心经，后三个经通过乳房，与乳房健康息息相关。拍打两侧腋窝可以疏通乳腺周围瘀堵，缓解乳腺炎症结节囊肿和副乳。女性尤其产后女性容易生闷气，筋脉瘀堵，，双胁疼痛便可以用拍腋窝。更年期女性症状明显，可以拍八区。拍打一周后，腋窝就会表现出窝了，胸中之郁气由此缓解，结节和局部疼痛会逐渐消失，症状缓解。

效果最为明显的是，拍腋窝对去除腋下副乳见效最快。

具体方法，一只胳膊轻轻抬起，露出腋窝，另一只手四指并拢，拍打腋窝，每天各200次。也可以用弹拨法，不在此详述。

我用了三天后明显感觉结节变软，变小。

另外，因为我一直关注针灸匠张宝旬，其中的方法帮过我不少忙。其中有一篇记录的方法是揉按肚脐，在评论区显示很多女性乳房结节得以缓解甚至消失，我大为惊喜。当天就开始照着视频中方法揉按，正确的按揉方法很重要。

还有一个是我一直在坚持站桩，每天站桩时间不定，几点站每次站多少，都不固定，即便如此，身体里有很多毛病已经发现也减少不少，真是惊叹祖国文化如此神奇！对于站桩，大家要有个清晰的认识，站桩的变化是整体的变化，而不是局部，没有对与错，好与坏，你只要站，他就在慢慢的变化，我们要做的，只是去感知这些变化，但不能去想他的对与错，好与坏，也就是不能执着。我们要站的是身体的通透，圆融无碍，是身体里的浩然之气，身心的通达，有精神，有力量，这是基础，也是我们自身的检验标准。

然后，就是不要熬夜，坚持早睡早起，年龄越大，身体自己越会告诉你，睡眠到底有多么重要，熬夜到底有多么伤身体，不要让坏习惯彻底毁了你，就再也来不及。

尽量不要生气，不要用别人的错误惩罚自己，最终伤的是身体——革命的本钱，百害无一益，这真是女性健康的大忌。学得豁达一些，看开一些，不要生闷气。

就这样，各法合用，半个月左右的时间，我发现乳房结节变得松软变得越来越小，隐痛也逐渐消失，心头的阴云才渐渐散去。

在我看来，这些方法都是可以一直坚持使用，伴随终身的。不要因为疾病疼痛消失了就遗忘到角落里去了。

最近，听学中医的好朋友说，艾灸结节部位效果也很好，没有亲身实验，有兴趣的朋友要找好的中医具体咨询才是。

祝福各位女性朋友拥有健康，拥有美丽，家庭幸福！

（本计划娃睡后写的，深知熬夜伤身，无奈哄娃把自己哄睡，半夜爬起来赶工）

无戒90天极限挑战训练营04

近年来，很多人体检都发现患有结节， 像 肺结节、甲状腺结节、乳腺结节 等等，这时候很多朋友就担心了， 结节到底是什么？是不是癌的前兆？要不要切掉？怎么消除结节呢？

可见，大家对于 『结节』 都不太了解。所以今天就来跟大家详细解答关于结节的问题，教大家如何来应对结节！

首先来为大家解答结节到底是什么，以及它会不会癌变，要不要切除这3个大家问得最多的问题。

结节是什么？

结节是一种体积比较小的 肿物 ，稍微大一些的称为包块 ，可发于身体的任何部位。

中医认为，结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀 有关。

像我们常说的“肝气郁结”，气机不畅，容易导致出现结节，这种情况 出现的结节往往忽大忽小，变化不定，不容易成形 。

而当肝气郁结进一步发展，损及脾气，脾胃运化失司，出现痰凝；或血行不利出现血瘀时， 结节才会成形，固定一处 。所以说结节的形成，大多气结为先，痰凝血瘀在后。

结节都会癌变？

严格来说，并非所有结节都会癌变 ，而是结节有多种类型，一类是良性结节（恶化的可能性很小），一类是恶性结节（其实就是早期肿瘤），还有混合结节（良性和恶性均存在，发展较恶性结节慢），但目前单纯通过影像学很难以区分，通常需要结合其他表现来判断。

首先是 结节外形 。通常情况下结节越大，形状越不规则，恶性可能性越高。

其次是 危险因素 。如果存在癌症家族史，则恶性结节几率较大；长期职业暴露于危险因素（如接触辐射、长期抽烟史等）也会增加恶性结节发生几率。

最后是 年龄因素 。由于年龄与癌症发生密切相关，因此老年人出现结节则需高度注意。

结节一定要切除吗？

不一定的。

临床上体检出来的结节九成以上都是良性的，后期通过合理的药物控制，改善饮食、生活习惯的保守治疗，一般不会给身体造成太大的影响。

而需要引起重视的“坏”结节只是非常小的一部分，通常低于5%。 它们可以通过手术或者切除，将体内结节得以稳定控制。

身体出现结节时往往会有相应的信号出现，平时注意观察就能第一时间发现身上的瘀堵，今天就教大家看这4点：

1、看额头：太阳穴区域是否有青筋

太阳穴侧面属于肝胆经循行的地方，在生气、焦虑、着急等情绪波动的时候，会造成肝气上逆，肝气郁滞久了，瘀血停留在血脉里，在肝胆循行的区域出现青筋暴露。

2、看眼睛：是否有不能缓解的黑眼圈

熬夜出现的黑眼圈无大碍，休息之后会自然恢复，怎么休息也不能缓解的黑眼圈需要警惕！

这种黑眼圈往往表现为眼睛周围局部或整体发黑，皮肤晦暗无光泽，当眼部周围发黑时，提醒您一定要注意脏腑的 健康 。

3、看耳朵：耳垂下方与脸连接的区域是否肿大

眼睛、耳朵、鼻子、嗓子、下颌淋巴结出现问题时，耳垂下方与脸连接的区域会肿大鼓包。

4、看舌头：舌底脉络是否色深、瘀曲

通过看舌底脉络的粗细、颜色、瘀曲程度可以判断身体瘀滞的严重程度。一般来说血管越黑、越瘀曲，就瘀滞得相对越严重。

当然每个人的身体状况不一样，出现这些信号并不一定就是身体出现了问题具体还需要结合其他的情况综合分析，如果平时没有任何不适按时体检即可，无需过度焦虑。

各种结节，调肝为主！

中医调理，从五脏入手，而调理结节，还得从肝入手。

肝主疏泄而藏血，喜通畅而恶抑郁，主筋，开窍于目，与胆相表里，以血为体，以气为用，集阴阳气血于一身，成为阴阳统一之体，对阴阳失衡最是敏感。

最怕的就是肝气郁结，一旦肝的气机不得条达舒畅，则肝之疏泄功能受到抑制，然后导致气滞血瘀、痰气郁结，积聚于颈部就会形成结节。

故而我们调理甲状腺结节、淋巴结节或者乳腺结节等各种结节、痰气瘀滞问题，一定一定不要忘了疏肝气！

方法一：喝花茶

春季正是喝花茶的好季节，用花茶的清香芬芳调节血气和阳气、疏肝解郁，又能润燥消渴，适量饮用能起到 养生 保健的功效。

推荐 三花茶 ：菊花、玫瑰花、白梅花各3g ，煮水饮用即可。

菊花清肝明目，玫瑰花疏肝解郁，白梅花生津止渴、清热清肝，三者同用，药性平和，大多数朋友都可以饮用。

方法二：早敲胆经身体好，晚推肝经睡眠好。

早起敲胆经

每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，这就是胆经巡行的位置。

每天敲一敲胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆代谢，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。

也许有人有疑问，为什么疏肝气要敲胆经呢?

这是因为肝和胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。

睡前推肝经

肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。

每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，睡觉都睡得更香了！

方法三：艾灸疏肝调结节

提起疏理肝气，这可是艾灸的拿手好戏，要疏肝解郁，化瘀散结，艾灸必不可少。

我们可以把肝看为人体消淤散结的专业处理机关。 艾灸的纯阳之气，可以激活气血，帮助我们疏通经络、疏导气机，肝气疏导了，结节自然就散了！

甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结节等各种结节，在排除热证的前提下都可以用艾灸， 越小的结节艾灸见效越快，所以一旦发现，就尽早调理。

推荐穴位： 阿是穴、肝俞穴、阳陵泉穴、太溪穴、太冲穴、期门穴。

关于结节的内容就说到这里了，大家还有什么疑问的可以留言哦！

您好，很高兴为您回复。乳腺结节就是乳腺囊性增生病,是一种非肿瘤的疾病。 常见育龄女性，绝经后自行缓解。如果平时症状比较明显，建议您到专业的中医门诊进行咨询，艾灸穴位还是需要一定中医专业的医生给予实治。另外平时也可以自己进行一定的胸部按摩，帮助疏通乳腺导管，对缓解乳腺结节症状有一定的帮助。希望能帮助你，祝您健康。

乳腺增生是和肝气郁结有关系的。肝主怒。如果经常生气、情绪不佳就会伤到肝气，也就会影响到肝经经脉的气血运行。尤其是心高气傲性格的人，郁滞的肝火总往上走，即所谓怒则伤肝，怒则气上。当气血通过乳房时就会发生逆乱而凝聚，最终导致乳腺疾病。

艾灸取穴：?阿是穴（乳房结节、增生、肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交、日月、期门

肝胆相照：附胆囊结石的马氏灸法

我们可以从此方法里面看出可灸各种肝功能异常、肝炎、胆囊炎、胆结石，其实此方也是可以拿来灸乳腺增生肿块等问题。

艾善生活@火星在行动（aishanlife8）群友反馈，曾有轻微乳腺增生，但只灸了神阙、子宫、八髎穴这些穴位也把乳腺增生也好多了。

这是因为人体的脏腑是相辅相生的，一处虚弱就会引起多处失调，一方健壮就能让其他的也强壮。想乳腺增生这样的问题，其实是很情绪有直接的关系的，即使短暂治好了，如果经常生气的话还是非常容易复发的，所以保持好心情才是治愈此病的前提。