针灸瘦脸效果好吗？

针炙瘦脸的穴位与治疗面瘫的穴位很多是相同的，不知道你当时麻木是什么原因引起的，如果是面瘫而导致脸部有轻微变形的话，治疗好后，患侧的脸部的确看起来与健侧会有所不同，如果只是轻微麻木，眼部与嘴角或脸部本来无变形的话，有可能是做了针炙造成的瘦脸效果。你可以去咨询一下医生，咨询时最好找年轻的，从医学院校出的，因为老中医其实很多并不懂针灸瘦脸这一块，基本是年轻医生去进修过这一项。老中医指力与针法是肯定好过年轻的，扎针时没那痛。如果是针灸引起的，你左脸可以再做，面部针炙除睛明穴外并没想像的那么危险，因为一般是平进针或斜刺进针。针灸去正规诊所或医院做

可以，针灸瘦脸，也就是面部清洁消毒之后用针灸针刺激脸上的穴位。
　　针灸瘦脸确实是有效果的，而且效果还很明显，基本上三次就可以明显的效果尤其是瘦双下巴婴儿肥是比快的，10次左右也就差不多稳定了，但是如果脸上本身不是因为有肉肉看起来比较胖（比如下颌骨本身就大），那么针灸瘦脸是看不到什么效果的。
　　针灸瘦脸有没有副作用会不会伤害到神经？这个作为针灸师做针灸瘦脸的时候是会专门避开重要的神经的，，就是针刺破毛细血管流血之后可能有点点淤青，还有因为脸上因为要用酒精消毒，敏感性肌肤的人可能会过敏。
　　脸瘦了之后会不会胖回去，这个只要以后身体整体没有变胖基本上是不会胖回去的，还有就是针灸瘦脸是没有实物禁忌的，当然高糖分高热量高脂肪的东西就算是不减肥也是要少吃的等。
　　针灸瘦脸疼不疼，嗯，这个问题也是因人而异，我的朋友在第一次针灸的时候说一点都不疼二次的时候才说有点点疼，但是有的人一开始就觉得非常疼，这个时候在扎之前敷一敷冰袋就会好很多。

关于减肥的中医疗法中，针灸减肥据说是一种瘦身效果非常好的方式。另外针灸减肥的优势在于通过在不同的穴位施针可以起到针对性的减肥效果，不过最终效果也是因人而异，可能根本就不明显。那么如何利用针灸运动来瘦脸？瘦脸的面部穴位有哪些？
1、针灸瘦脸运动
在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。
下面，我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效：
百会穴预防过量饮食、便秘
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
攒竹穴缓和眼睛的疲劳和浮肿
眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
承泣穴眼袋松弛
位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
球后穴提高小肠的机能
眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。
2、运动减肥的最佳时间
轻度运动则在饭后一小时进行最合理，中度运动应该安排在饭后两小时进行，高强度运动可在正餐后三小时进行。
据此可以推出几个最优运动时间段：
上午时段：早餐后3小时至午餐前
下午时段：午餐后3小时至晚餐前
晚间时段：晚餐后3小时至睡前
为什么饭后不宜马上运动？
1、饭后胰岛素分泌上升，可抑制脂肪的分解，能量的来源就受到限制。由于脂肪分解少，减肥运动也不宜在这个时间段进行。
2、刺激肠胃：吃饱饭后进行运动，会给肠胃带来机械性刺激，使肠胃内溶物左右、上下震动，可能引发呕吐、胃痉挛等症状。
3、影响减肥运动效果：人体进食后体内副交感神经易受到抑制，此时机体若要锻炼，运动效果会打折扣。
4、血流分配紊乱：吃饱饭后消化器官需要大量血液消化吸收，当全身肌肉在运动时，也需要大量血液参与，于是就会夺取消化器官的血液量，导致消化吸收功能紊乱，这种紊乱既影响运动效果又危害机体。
做什么运动减肥最快最有效？
做什么运动最减肥，一般取决于什么运动所消耗的热量多。游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，是最佳的减肥方式。
游泳减肥如果掌握一些减肥小技巧，可以减肥得更快！每次游泳时间应在40分钟以上，这样减肥更有效。
1、游泳时全力以赴。保持心率在最大心率80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个“0”就是1分钟的心率。
2、休息时间最小化。将游泳过程中的休息时间减半，直到一个来回或间歇时间减少到10秒为止。
3、使用踢腿板。踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。
4、分时间段练习。像专业游泳选手训练一样，将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回，每节结尾要快游。
5、快速短距离游。很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，但是快游也不要贯穿始终，否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。