偏头痛可以针灸吗？

概述
典型偏头痛是因颅外动脉扩张引起的搏动性头痛，常以一侧为主，多伴恶心、呕吐、面色苍白、羞明等自主神经症状。头痛持续2～3小时后进入头痛后期，患者入睡，醒后头痛消失，故睡眠一般能缓解偏头痛。女性常随月经来潮出现周期性发作的颞侧头痛，间歇期往往如常人。
? ? 治疗选穴
局部痛点、丝竹空透率谷、颔厌透悬颅、中脘、足临泣。
操作
头部诸穴沿皮刺，在疼痛局部施中强 *** ，间隙运针，留针20～30分钟，亦可配合使用电针。
实用小技巧
1．揉太阳穴： 用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉再倒揉七至八圈。
揉太阳穴示意图
2．梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩。
梳摩痛点示意图
3．热水浸手： 偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右。
4．中药塞鼻： 取川芎、白芷、炙远志各15克焙乾，再加冰片7克，共研成细粉后用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。
5．吃含镁食物： 如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜。
6．饮浓薄荷茶： 取干薄荷叶各15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用。

　　偏头痛针灸的穴位

　　1、悬颅治疗偏头痛

　　灸。艾条灸5～10分钟。间接灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。配伍:悬颅配风池、外关,有祛风止痛的作用,主治偏头痛。悬颅配丝竹空、太阳、风池,有疏风明目的作用,主治目外眦痛。悬颅配人中,有通经消肿的作用,主治面肿。文献摘要:《针灸甲乙经》:热病头痛,身重,悬颅主之。《铜人腧穴针灸图经》:治热病,烦满汗不出,头偏痛,引目外眦赤,身热齿痛,面肤赤痛。《类经图翼》:主治头痛齿痛,偏头痛引目,热病汗不出。

　　2、阳辅治疗偏头痛

　　膜?胫骨后肌。布有腓浅神经和胫前动、静脉分支。特异性:五输穴之经穴,五行属火。功效与作用:清热散风,疏通经络。阳辅穴有疏肝调气、通经活络的作用。主治病症:阳辅穴主治头、胸胁及本经脉所过处的疾患。如偏头痛、口苦、腋肿、瘰疬、胸胁痛、腰痛、膝关节酸痛、足冷、下肢痿痹等。

　　3、风池穴治疗偏头痛

　　风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,位置大体与耳垂齐平。风池穴是胆经上一个非常重要的穴位。它对于风邪导致的头痛,自古以来都有奇效,经过多年总结,我们知道它,丰治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉,对同眩、肩膀酸痛、头痛等有特效。

　　4、风府穴治疗偏头痛

　　风府穴位于后发际正中直上一寸,枕外隆凸直下凹陷中,主要治疗头痛、眩晕、颈痛等头顶病症以及巾风、癫狂、痴呆、咽喉肿痛、失音等症。

　　5、太冲治疗偏头痛

　　太冲属于肝经,主治肝经风热病症,如头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛等。这几个穴位一起用,每天都在临睡前按上三分钟,对于风湿性头痛的治疗特别有效。

　　1、土豆缓解头痛

　　喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下,土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

　　2、西瓜缓解头痛

　　脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

　　3、芝麻缓解头痛

　　无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素,具有促循环、稳固雌激素水平,预防经期头痛的功效。

　　4、淀粉质食物缓解头痛

　　在日常生活中,在面对偏头痛吃什么好的问题上,应该适量的多吃一些含有淀粉的食物。比如像米饭、马铃薯、饼干或面包等,在这些食物中都含有大量的淀粉,但同时要注意一点,那就是这些小麦类的食物同样会导致你出现头痛。但这并不影响你缓解头痛,只要你能够忍受这些食物,它们反而能够帮助你有效的缓解偏头痛的症状。

　　1、偏头痛禁含酪胺酸的食物。

　　奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。

　　2、偏头痛禁食香肠、热狗。

　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些。

　　3、偏头痛警惕代糖食品。