针灸失眠有效果吗？

很多人随着年纪大睡眠浅，大晚上睡不着觉很是头疼，但是听说真就可以治疗一些常见病症想试试。那么，针灸可以治疗失眠吗？失眠时针灸哪些穴位有效？
针灸可以治疗失眠吗
中医在临床上用针刺相应的脏腑经络之原穴、背俞穴治疗不寐症。治疗时取内关、神门、三阴交、安眠穴为基础方。胃不和则不眠者加胃俞、脾俞、足三里；肝火上扰者加肝俞、太冲；心肾不交者，加心俞、肾俞、太溪；心虚胆怯者，加心俞、胆俞、大陵、丘墟。除肝火上扰用泻法外，其余多用平补平泻法及补法。经过3天针灸后，患者睡眠就得到了明显的改善。

对于顽固性失眠，中医主穴选用印堂用滞针法，虚证加心俞、脾俞、肾俞、足三里；实证加肝俞、丰隆、行间。用常规针刺手法。此外，还有利用针刺风池穴，疗效都十分显着。

失眠时针灸哪些穴位有效
失眠的原因有很多种，根据中医辨证选取穴位，

主穴：照海 申脉 神门 印堂 四神聪

配穴：肝火扰心者，加行间、侠溪；

痰热内扰者，加丰隆、内庭、曲池；

心脾两虚者，加心俞、脾俞、足三里；

心肾不交者，加太溪、水泉、心俞、脾俞；

心胆气虚者，加丘墟、心俞、内关；

脾胃不和者，加太白、公孙、内关、足三里
针灸灸法的禁忌
进行针灸中的灸法的时候，有部分的穴位是禁灸的，比如以下的众多穴位不宜进行灸法，这些穴位有：脊中、漏谷、阴陵泉、条口、犊鼻、阴市、伏兔、髀关、申脉、委中、殷门、承扶、白环俞、心俞、哑门、风府、天柱、承光、头临泣、头维、丝竹空、攒竹、睛明素蓼、禾蓼、颧蓼、迎香、下关、人迎、天牖、天府、周荣、渊液、乳中、鸠尾、腹哀、肩贞、阳池、中冲、少商、鱼际、经渠、地五会、阳关等等。扎针灸应该注意事项

除了穴位不得采用灸法之外，另外患有一些病症的时候也是需禁止的，如病在三阳不宜采用灸法，表征不宜灸，温热病不宜灸，湿热病也不宜灸，阴虚内热不宜灸等等。就现代的医学研究还有实践来看，一些古代流传下来的禁针和禁灸已经有了局限性，在不少的临床实践当中，这些禁忌也已经渐渐地消失，上述的内容仅供临床参考。

在进行针灸治疗的时候，还有些事项是需要了解注意的。

1、对于年老的人在进行针刺的时候，最好是取卧位，取穴少，手法应轻。

2、对于一些怀孕的女性，在施针的时候不能过猛，对于合谷、三阴交、至阴等穴位，以及腹部、腰骶部所有会引起子宫收缩的穴位都不能针灸。

介绍扎针灸应该注意事项 中医针灸的禁忌与疗效

3、有些小儿在治疗的时候不配合，所以施针一般不留针，婴儿的囟门部及风府、哑门穴等部位不能针刺。

4、有出血性疾病的患者以及自发性出血，损伤之后血流不止的人，都不适宜针刺法。

5、皮肤感染、溃疡、肿瘤等部位都不宜针刺。

6、肾区、眼区、胸背、胃溃疡、肠粘连、肠梗阻等症的患者的腹部，还有尿潴留患者的耻骨联合区，在进行针刺的时候，要注意掌握深度和角度，不要用直刺，以免伤及脏器。

7、针灸可以取得很好的疗效，但是不是每种病症都能治疗，对于一些急重症疾病，应及时地采取综合治疗为佳。

失眠中医针灸如何治疗

　　失眠中医针灸如何治疗，失眠是一件非常可怕的事情，每天我们身体在睡梦中得以改善，同时排毒，要是失眠的话会给人带来很大的痛苦，下面详细说说失眠中医针灸如何治疗。

　　中医在临床上用针刺相应的脏腑经络之原穴、背俞穴治疗不寐症。治疗时取内关、神门、三阴交、安眠穴为基础方。胃不和则不眠者加胃俞、脾俞、足三里；肝火上扰者加肝俞、太冲；心肾不交者，加心俞、肾俞、太溪；心虚胆怯者，加心俞、胆俞、大陵、丘墟。除肝火上扰用泻法外，其余多用平补平泻法及补法。经过3天针灸后，患者睡眠就得到了明显的改善。

　　对于顽固性失眠，中医主穴选用印堂用滞针法，虚证加心俞、脾俞、肾俞、足三里；实证加肝俞、丰隆、行间。用常规针刺手法。此外，还有利用针刺风池穴，疗效都十分显着。

　　 穴位针灸与中药相配合

　　治疗肝郁化火型失眠就可利用番泻叶泡水当茶饮外加针灸进行治疗。针刺取风池、百会、印堂、太阳、肝俞、头维、合谷、行间等穴，用泻法；

　　治疗痰热内扰型失眠患者时，可在服用黄连温胆汤的同时针刺中脘、内关、神门、三阴交、足三里等穴；

　　阴虚火旺型失眠患者可饮黄连阿胶汤同时针刺神门、内关、三阴交、太溪等穴。

　　西医治疗失眠症时往往利用镇静催眠药物，但由于此类药物具有诸多的不良反应，可能损害肝、肾功能，长期服用还可能产生耐药性和依赖性，因此不宜长用。相比之下，中医治失眠在这一方面优势明显。中医疗法通过调整人体脏腑气血功能，在明显改善睡眠状况的同时还不会对身体造成伤害，特别是以下对失眠症的治疗独具特色和优势的综合疗法，博采众中医疗法之长，治疗更是安全有效。

　　看了上述对于失眠中医针灸如何治疗的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。失眠运用中医针灸治疗方法，可以用针扎刺激穴道来改变现状。我们要正确认识和掌握其方法，掌握它的窍门，千万不能盲目的胡扎。否则往往适得其反，加重病情。

　　针灸对于治疗失眠的效果比较不错。中医认为：针灸具有调和阴阳扶正祛邪之功效，对于轻度、没有禁忌症的失眠患者，在针灸的治疗下都可以收到不错的效果。利用针灸治疗失眠，主要是针灸以下的.4个穴位。

　　 1、神门穴

　　是手少阴心经的穴位之一。在腕关节的尺骨端、手掌横纹和尺骨腕屈肌腱的桡侧凹陷处。中医认为：心主神明、心藏神，从字面上的解释来讲，神门穴对治疗神经类的疾病有一定的缓解功效。

　　 2、百会穴

　　它位于头顶、前发际线上方的5英寸处。是手的三阳经、足的三阳经、足的厥阴经和督脉会合的地方。这个穴位对女性产后失眠的治疗效果比较不错，起到协调精神和开窍的作用，可以治疗肝火旺盛、气血亏虚等引起的头痛或失眠等症。

　　 3、安眠穴

　　这是治疗失眠最重要的穴位，也被称之为经外奇穴，是在项部翳风和风池之间。自我治疗是借助于按摩刺激本穴，也可以通过艾条温和灸的方法来改善睡眠质量，非常适合失眠严重的患者。

　　 4、内关穴

　　这个穴位是在前臂的内侧，手腕横纹上方的两英寸处，是手厥阴心包经的穴位，具有调节心脏功能的功效。可以与神门穴相互的配合，具有安神定志的功效，通常针灸医生都会将其作为治疗失眠的主要穴位。

　　上述提到的方法对治疗失眠有很大的好处，但每个患者的情况不同，治疗方法也不同，想要彻底的解决失眠的问题，就要找到失眠的发病原因，通过针灸的方法可以改善失眠的症状，但是如果是严重的失眠者，必须经过医生的诊断，选择适合的治疗方法，不能单纯的依靠针灸，只能将其作为辅助治疗方案。

针灸可以改善失眠。所有睡眠障碍与情绪、失眠的关系最大的是焦虑。家庭发生了很大的变化，无法入睡。这不属于失眠。这是一种压力障碍。事情都处理好了，过了很久，再也睡不着了。就是失眠。失眠的原因很复杂。就是害怕失眠。这是一种焦虑的感情体验。睡得不好，越不安，就越形成恶性循环。解决方法是改变睡眠观，了解睡眠原理，减少对失眠的恐惧，降低对睡眠的期望，越不害怕失眠，失眠就越少。有些人我以前害怕，现在不怕了。为什么睡不着觉。因为害怕过去的恐惧成为潜意识。

因为大脑自动工作的话，自己可能感觉不到，但焦虑已经存在。失眠的定义：失眠(也称为失眠)是以频繁持续的睡眠困难和/或睡眠维持困难为特征的睡眠障碍。原发性失眠通常是指缺乏明确的原因或消除可能导致失眠的原因后，仍然存在失眠症状的人。女性失眠比男性发病率高，45岁以上女性失眠是男性的1.7倍。长期严重失眠会导致身体、精神症状、精神增加、心血管疾病和事故发生的危险。失眠患者的医疗资源消耗约为失眠者的12倍。

失眠发病机制：失眠的原因多种多样。总的来说，自己的弱势素质包括个性、性别、年龄、遗传素质等，另一方面与外界的特定条件有关，如生活质量、经济条件、人际关系、睡眠环境、睡眠习惯、精神因素、身体疾病等。发生机制一般是因为大脑引起正常睡眠的部位和功能不正常，导致睡眠的结构和进行过程出现障碍。

针灸作用机制，针灸对神经系统的功能有双向调节作用，可以降低亢奋的功能，增强减退的功能。失眠针灸治疗的机制也在这里。研究表明，针灸可以抑制失眠患者的上行激活系统，加强上行抑制系统的功能，调节这一矛盾双方的力量平衡，抑制大脑皮层的兴奋状态，产生睡眠。针灸是安全有效的自然疗法，被添加到中国睡眠研究会最新定制的《中国失眠症诊断和治疗指南》中

针灸是中国传统的物理疗法,具有交通阴阳,畅达气血的作用。 针刺可以调节植物神经功能,改善睡眠,在一定程度上修复睡眠结构,重构睡眠的连续性,并能延长慢波睡眠时间和快动眼睡眠时间,这是针灸提高睡眠质量的主要临床机制 。

1.基本治疗

治则：调和阴阳、宁心安神。心脾两虚者补益心脾，心胆气虚者补心壮胆，均针灸并用，补法；阴虚火旺者育阴潜阳，只针不灸，平补平泻。肝郁化火者平肝降火，痰热内扰者清热化痰，均只针不灸，泻法。

处方：神门 内关 百会 安眠

方义：失眠一症，主因为心神不宁。治疗首选心经原穴神门、心包经之络穴内关宁心安神，为治疗失眠之主穴；百会穴位于巅顶，入络于脑，可清头目宁神志；安眠为治疗失眠的经验效穴。诸穴合用，养心安神、恰合病机。

加减：心脾两成加心俞、脾俞、三阴交补益心脾、益气养血；心胆气虚加心俞、胆俞、丘墟补心壮胆、安神定志；阴虚火旺加太溪、太冲、涌泉滋阴降火、宁心安神；肝郁化火加行间、太冲、风池平肝降火、解郁安神；痰热内扰加中脘、丰隆、内庭清热化痰、和胃安神。

操作：所有腧穴常规针刺；背俞穴注意针刺的方向、角度和深度。以睡前2小时、病人处于安静状态下治疗为佳。

皮肤针：用皮肤针轻叩印堂、百会、颈项部及腰背部背俞穴，每次5~10分钟，

具体治疗请咨询专业医师或者来我科就诊。

下期继续与您分享中医治疗失眠。