艾灸会损伤卵巢吗？

卵巢功能被破坏，卵巢提早衰老，最明显的标志便是提前绝经，进入更年期，女性健康状况也会日益下降，因此女性尤其要重视卵巢保养，那么下面来看看艾灸对卵巢有什么好处。

卵巢被称为女性的“生命之源和青春动力”，保养卵巢能唤醒女性自主雌激素的分泌，从而达到女性从里之外的改变，减少色斑，消除痛经，性冷淡，以及调理妇科炎症，通过艾灸保养，可以调节卵巢功能，调节雌激素分泌，还能提高免疫力，促进血液循环，调节月经。

卵巢保养的取穴遵循两个原则，即在任脉上取穴和就近取穴的原则。任脉为阴脉之海，作为“生养之本”而“主胞胎”，可调节女性生殖功能。常见的卵巢保养穴位包括以下五个。

定位：肚脐。

作用：此穴位任脉经腧穴，居于任脉，任脉为阴脉之海，与督脉表里，二者均经过肚脐，具有温阳固脱，理气化滞的功效，对卵巢功能恢复及盆腔炎有调理功效。

定位：脐上1寸。

作用：调和气血，行气利水，提升泌尿生殖系统的免疫力，有效防治子宫内膜炎，膀胱炎，月经不调以及卵巢功能的恢复。

卵巢功能被破坏，卵巢提早衰老，最明显的标志便是提前绝经，进入更年期，女性健康状况也会日益下降，因此女性尤其要重视卵巢保养，那么下面来看看艾灸对卵巢有什么好处。

定位：脐下3寸，再旁开2寸。

作用：利水消肿，通经活络，可调节痛经，对盆腔炎，卵巢炎，子宫脱垂的治疗有良好的效果。

定位：肚脐旁开2寸。

作用：温通气机，行气活血，调经止痛，主治月经不调，痛经等症，有效调节卵巢功能。

定位：肚脐下4寸，再旁开2寸。

作用：活血化瘀，调经止痛，用于治疗月经不调，带下，泌尿系统疾病。

用点燃的艾条对准施灸穴位进行温和灸，火头距离皮肤3-5厘米左右，以局部温热且无灼痛感为度，通过对穴位的 *** ，药力直接穿透皮肤表层，进入深部组织，从而激发经气，疏通经络。艾灸时间20分钟左右即可。

卵巢功能被破坏，卵巢提早衰老，最明显的标志便是提前绝经，进入更年期，女性健康状况也会日益下降，因此女性尤其要重视卵巢保养，那么下面来看看艾灸对卵巢有什么好处。

1.月经初潮过后，无腋毛， *** ， *** 平坦， *** 内陷发育不良等女性特征不明显的人羣。

2.月经不调，经常痛经，色斑暗疮滋生，更年期提前，雌激素分泌引起肥胖，宫寒人羣。

1 艾灸卵巢的好处与功效

调节卵巢激素分泌、缓解月经不调。

艾灸卵巢找对了穴位是可以给卵巢起到一定保健作用的，因为艾灸是通过艾条、艾叶等艾灸材料的温热作用来刺激人体的皮肤血管，可以直接通过皮肤表面渗透到深层组织，所以能打通内部的经络，产生灸感传递，起到帮助行气活血和调节雌激素分泌的作用。

而且艾灸卵巢还可以促进身体的血液循环，提高卵巢的代谢水平，对月经不调和痛经等症状都有一定的缓解作用。

建议不要天天做。

艾灸卵巢是一种对卵巢的保健措施，如果有宫寒或者月经不调症状出现的话，是可以通过艾灸卵巢来调节的，但是这种方法建议不要天天做，因为使用得过于频繁的话，比较容易对身体造成损伤。

一般情况下，建议一周最多做两到三次艾灸卵巢就差不多了，而且两次艾灸之间最好隔一两天，这样既保证了功效，又不容易使身体产生不适。

建议不要立即洗澡。

艾灸卵巢过后建议不要立即洗澡，因为这个时候人皮肤的毛孔还处在张开的状态，要是洗澡的话容易使寒气入侵体内，还可能增加身体内湿气。

所以想要洗澡的话，建议等到艾灸卵巢做完一个小时以后，皮肤的毛孔闭合得差不多了再去行动，洗的时候建议水温控制在比体温稍高的地方，这样感冒的风险会比较小。

这个穴位处于肚脐的正中间，艾灸以后可以起到温阳固脱，理气化滞的功效，还可以帮助卵巢恢复其功能。

这个穴位处于上腹前正中线上，脐中上一寸的位置，艾灸时建议采取仰卧的姿势，这样可以帮助找准穴位，艾灸这里可以帮助恢复卵巢功能，还能调节月经不调的症状。

这个穴位位于下腹部，脐中下三寸，距前正中线两寸的地方，艾灸这个穴位可以起到通经活络，缓解痛经的作用。