膻中可以艾灸吗？

俗话说，“十病九寒”。寒是冬季的主要表现，邪寒侵入皮肤，表证称为伤寒。寒邪直接影响脏腑，有内证者称为“中寒”。《黄帝内经》有这方面的记载。我们的大多数疾病都是由受寒引起的，几乎占所到了99%。寒邪导致气退。当人们感觉到寒邪发病后，会引起皮肤收缩、汗孔不开、筋脉拘急等症状。这就是为什么一些病人抱怨他们不流汗，感觉很不舒服，并且到处寻找治疗出汗的方法。

特别注意：寒湿气侵蚀身体的几个通道是：从“大椎穴”进入的“寒湿”容易引起“肩颈部疼痛、肩周炎、颈椎病、头晕头痛、失眠多梦”；从“膻中穴”进入的“寒湿”容易引起我们的“乳腺胀痛、乳腺导管阻塞、小叶增生、乳腺纤维瘤等症状”；从“神阙穴”进入的“寒湿”容易积聚在我们的盆腔，尤其是女性。盆腔“寒湿”较重时，容易引起各种妇科疾病，如妇科炎症、月经不调、月经失调、痛经、血凝块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等。

从“命门穴”进入的“寒湿气”会导致我们腰膝酸痛、肾虚、性功能障碍等症状。从“涌泉穴”进入的“寒湿”容易向上流动，容易引起漆关节疼痛、风湿性关节炎等症状。艾灸在古代被用来治疗疾病。许多名医对这种疗法评价很高。黄帝内经:药之不及，针之不到，必须灸之！

选择适当的位置长期艾灸，对改善寒湿体质很有帮助。一般来说，选择的穴位有关元、足三里、三阴交、气海等。艾条点燃后，建议在穴位上方约1~3厘米处熏蒸或焚烧艾条，通常在每一点熏蒸约10分钟，直至皮肤温热发红，而又不会引起灼痛或烧伤为宜。也可用各种艾灸装置，如温灸盒、温灸架等。主要用于固定艾条，使用方便。

　　 立夏，是二十四节气之一，也是二十四节气中的第七个节气。二十四节气是我国古代的人们把春夏秋冬这四个季节更准确的划分为了二十四节气。立夏养生尤为重要，除了食疗，就是艾灸。那么艾灸什么穴位呢？下面就随我一起来看看吧。

　　按照古中医《内经》的养生理念，知道在夏天我们体内的阳气是大量往外生发的，多处于外热内虚，上热下寒的状态，就知道如何来养生了：首先生冷寒凉尽量少吃最好是不吃；进入空调冷气房要注意保暖，没有必要空调风扇少用或不用，尽量让人体顺应夏天阳气生发旺盛的自然状态，也适当发发汗，以排出体内的寒湿邪佞之气；尤其是平时就是虚寒湿的虚弱体质，气血两亏容易疲累者，容易感冒，手脚怕冷者，鼻敏感，鼻炎，哮喘等患者。

　　艾灸还是以强壮脾肾这两个先天根本的要穴为主，可以坚持艾灸无病长寿8要穴，其中强壮肾的穴位可适当多灸，如关元，气海，涌泉，神阙，还可以加灸命门，八髎，肾俞，筑宾，太溪，三阴交等穴；脾虚者还是要加灸中脘和足三里；平时容易气虚疲劳者多灸百会和上背部的大椎，身柱，膏肓穴等，根据自己的身体情况选择不同的穴位进行艾灸。

　　高血压，心脏不好的人群，立夏如何艾灸呢？ 对于高血压，心脏病人是一个门槛，高压高于170，低压高于120，最好不要艾灸。要注意施灸的时间、手法、顺序这些问题，否则很容易引起血压升高。 艾灸高血压疾病穴位顺序也是有讲究：涌泉、曲池、大椎、列缺各10分钟，最后再灸百会。对于心脏艾灸，马老穴位处方大家可以借鉴：第一天：中脘（单穴）灸30分钟；足三里（双穴）各灸30分钟。第二天：下脘（单穴）灸30分钟；气海（单穴）灸30分钟；天枢（双穴）灸30分钟。第三天：关元（单穴）灸30分钟；曲骨（单穴）灸30分钟；三阴穴（双穴）各灸25分钟。第四天：期门（双穴）各灸30分钟；太冲（双穴）各灸25分钟。

　　第五天：心俞（双穴）各灸25分钟；神门（双穴）各灸25分钟。第六天：隔俞（双穴）各灸25分钟；膻中（单穴）灸30分钟；巨阙（单穴）灸30分钟。第七天：厥阴俞（双穴）各灸25分钟；少海（双穴）各穴25分钟。第八天：肾俞（双穴）各灸25分钟；间使（双穴）各灸25分钟。第九天：肾俞（双穴）各灸30分钟；照海（双穴）各灸25分钟。1、马老这套穴位艾灸，可以治疗所有的心脏疾患，包括风湿性心脏病、冠心病、心肌炎、心律紊乱及各种心脏疾患都可以用这些穴位艾灸。2、以上穴位循环灸至愈，每日灸脐30分钟。

　　消化系统疾病人群，立夏如何艾灸？心火多肝木少，乏力，气虚，容易疲劳。艾灸足三里，膻中，关元，气海。心阳、命火正常则能助长，滋生脾胃之阳气。

　　【结束语】以上，就是我为大家整理带来的有关于二十四节气立夏艾灸的相关内容。不知道有没有帮到大家呢？