阴雨天能刮痧吗？

阴天能拔罐，拔罐的作用是振奋阳气，激发经气，令人体阴阳平调，调节五脏六腑功能。人体与自然界是对立统一的关系，人体的阳气随气候变化而消长，天人合一，阴天之时，寒盛夹湿，易损害人体阳气，正气不足，外邪宜侵入，闭阻经脉而出现关节酸痛、胃疼、泛酸、腹泻等。此时应用在背部足太阳膀胱经腧穴拔罐，能培补正气、温润机体、驱散寒湿之邪，如配合灸法效果更好。
刮痧拔罐不宜阴雨天气做，因为阴雨天邪气太多，尤其雨季风。寒、暑、湿、燥、热六种邪气都有可能随着打开的毛孔和经络进入我们的身体。

我们刮出的痧是身体的代谢物也就是垃圾，大家想啊，如果有堆垃圾在门口，会不会就招来苍蝇蚊子和蚂蚁甚至老鼠什么的？这就相当于伤害我们身体的邪气，会随着代谢到表皮的垃圾进入我们的身体。

如果真是为了保健，建议大家阴雨天少刮痧拔罐。阴雨天难受可以用按摩或温灸的方法来解决。

刮痧的注意事项
治疗刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

治疗刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

刮痧后洗浴的时间

治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

刮痧后感觉全身没力气还可能是在刮痧后立即洗澡了。通常建议在刮痧3小时内不建议碰凉水、洗澡，因为这时候身体毛孔打开，如果洗澡的话很可能造成湿寒入侵，出现头痛、头晕、四肢酸痛乏力、昏昏沉沉的症状。另外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕、乏力等不适的症状。阴雨天刮痧也可能会导致刮痧后感觉全身没力气。刮痧是为了通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，再加上刮痧是促使毛孔扩张的，通常会选择在天晴时进行，如果是在阴雨天刮痧，就容易增加湿气，导致肌肉乏力、疼痛等。刮痧后感觉全身没力气并不一定就是刮痧引起的。如果本身感冒了，或则会存在低血压、高血压、低血糖、颈椎病、贫血、脑血管疾病、美尼尔氏综合征等，都可能会出现浑身无力等症状。因此如果存在病史或者经过休息后症状没有改善，应当及时就医治疗，以免耽误治疗。另外，刮痧后特别虚，可能是刮痧拔罐过度引起的，比如说刮痧力度过大，刮痧过于频繁等，都可能导致气血亏虚，就会有精神不振、头晕、出汗等情况出现。如果本身体质比较虚，比如说体质阴虚、气虚，也是不适合进行刮痧治疗的，否则在刮痧之后耗气太多，卫气不固，更容易出现体虚、乏力等情况。

中国的救命良方??刮痧，虽然痛，但是却极其有效，老祖宗流传下来的良方。

刮痧的好处实在是太多了，可以有效的排除体内蕴含的毒素、活血化瘀、疏通脉络、祛风，能够增强人体免疫力，净化血液的功能，现在已经有越来越多的人选择用刮痧来对身体进行保养，即使痛也是快乐着。
但是刮痧也有注意事项，并不是想怎样就怎么样，在刮痧后一不注意还有可能导致这苦白受了。

在刮痧时要注意千万不要划破身体皮肤，在刮痧时人体会出现大量汗液，可能会出现炎症感染的症状，而且尽量选择天晴的时候，阴雨天刮痧效果大打折扣。
在刮痧结束后，要记得喝一杯温水，在刮痧时身体内淤积的毒素会向外排出，消耗掉体内一部分的体液，在刮痧后喝一杯水，能够有效的补充体内水分，促进身体的新陈代谢。
一定要注意保暖，在刮痧后身体发热、毛孔会张开，如果在这个时候吹电风扇或者吹空调，可能会诱发疾病，出现高热，反而没有起到养生的作用，受到风寒侵袭，身体湿气加重。
在刮痧后，身体会出很多汗，身体油腻，但是在刮痧2到3小时内千万不可以洗冷水澡，刮痧后的2到3小时之后才可以洗热水澡，清洗一下身体上的残留汗液，而且洗澡时间不宜过长，在洗澡之后也要注意保暖，避免着凉。
在饮食方面也要注意食用清淡饮食，避免食用油腻辛辣食品，还可以借此机会有针对性的调理一下自己的肝脏脾胃，对身体的好处多多。

同时，刮痧也不是万能的，并不能作为万能药方。最佳良药永远是健康饮食、合理的睡眠时间、身体锻炼才是健康的重中之重。

刮痧是传统中医的理疗方法，通过刮痧可以疏通局部经络，促进气血运行，祛风除湿，特别是对一些颈肩腰腿疼痛，具有不错的治疗效果。
但是进行刮痧的过程中，一定要注意不要损伤局部皮肤，刮痧之后的局部不要受风，受寒，尽量不要在阴天做背部刮痧。
因为刮痧是用刮痧板在人体特定部位和某些穴位处反复进行刮拭，使人体局部出痧，从而达到排毒排湿的作用。
在刮痧的过程中人体局部的汗毛孔是打开的，毛细血管处于扩张状态。
如果在阴天进行刮痧，空气中的湿气比较重，湿气可趁虚而入，导致刮痧后关节疼痛或着凉感冒，所以在阴天最好不要进行刮痧。