艾灸曲池的功效有哪些？

百病起于寒湿，下面给你6种判别湿气的办法，再给你7个穴位去湿气，方便实用，往下看具体是什么吧。

一、首先我们可以看形体，中医上讲“瘦人多相火，肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。

二、看身体状态

当身体的湿气比较严重，人往往会感觉到身体疲惫，不想动。头脑不清楚，关节沉重，全身酸痛。

三、看舌头

寒湿的人舌头是舌淡胖，舌边有齿印，苔白腻。湿热证的人舌红苔黄腻。

四、看胃口食欲

湿气重的人胃口不好，没有饥饿感，有时吃一点就感觉胃胀，还会出现吃下去的东西向上顶的感觉。

五、看大小便

湿气重的人大便不成型粘腻，排不尽。小便表现尿不多，尿不痛快有灼热或涩痛感。个别女性还有白带量多的情况。

六、看耳朵和头发

耳屎油是湿热症的表现。毛发出油，面部皮肤油腻、眼皮肿面色晦暗发黄等都是有湿气的表现。

1、艾灸合谷穴祛湿

合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。

合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差的朋友不宜强刺激，孕妇更不能灸。

手法:艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。

2、艾灸足三里穴祛湿

艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。

3、艾灸丰隆穴祛湿

每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿

4、艾灸解溪穴祛湿

这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。

5、艾灸关元穴祛湿

关元穴属于 养生 保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

6、艾灸中脘穴祛湿

每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

7、艾灸曲池穴祛湿

曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。用艾条灸每天1次，每次10分钟。

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有结节，就艾灸

中医调理，从五脏入手，而调理结节，还得从肝入手。肝主疏泄而藏血，喜通畅而恶抑郁，并且主筋，开窍于目。肝与胆相表里，以血为体，以气为用，集阴阳气血于一身，成为阴阳统一之体，对阴阳失衡最是敏感。

肝最怕的就是肝气郁结，一旦肝气不舒畅，则肝之疏泄功能受到抑制，然后导致气滞血瘀、痰气郁结，积聚于颈部就会形成结节。

适用于淋巴排毒、淋巴结节的艾灸穴位：

①、阿是穴

②、极泉穴：极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，并且促进毒素通过淋巴排出。

③、曲池穴：曲池穴有清热解表、清热利湿、消肿止痛的功效。

④、府舍穴：常用于治疗脾肿大、便秘、子宫附件炎、腹股沟疝等。理脾气，散结止痛。

⑤、委中穴：可以促进湿气、毒素通过经络以及淋巴系统排出体外。

⑥、承山穴

⑦、太冲穴：坚持艾灸太冲穴，可以形成良性刺激，促进肝脏毒素经络淋巴系统排出体外。

艾灸相关穴位，其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，可以调节人体紊乱的生理功能，调整全身经络气血，脏腑功能平衡，促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，从而达到瘦手臂的功效。艾灸瘦手臂可以选择以下穴位。

肩髃位于肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，肩峰前下方凹陷处，即在屈肘抬臂时，在肩关节上端有两个凹陷，其中强的小凹陷就是肩髃所在的地方。

艾灸方法：手持点燃的艾条，将艾条燃端对准肩髃所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以能耐受为度，每次灸5-20分钟，亦可采用隔姜灸，隔姜灸的效果比温和灸更加明显。

艾灸功效：肩髃是手阳明大肠经与阳跷脉的交会穴，艾灸肩髃，不仅能增强手臂的血液循环，去除赘肉，还能补充大肠经气血，从而增强大肠消化传导功能，防止宿便堆积。

曲池

曲池位于肘部，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处，即屈肘成直角时，在肘弯横纹尽头筋骨凹陷处。

艾灸方法：手持点燃的艾条，将艾条燃端对准曲池所在位置，距离2-3厘米，或以能耐受为度，灸治5-10分钟。

艾灸功效：曲池为手大肠经脉的合穴，艾灸曲池能清胃肠热，通络活血，还能使整个手臂纤长漂亮。

5 曲池特效艾灸疗法

曲池与百虫窝都是治疗荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒的重点穴位，这类疾病多属机体气血不调，致外界风邪(包括外感风寒风热和使用鱼虾蛋奶等)乘虚而入，邪在肌肤聚而不散，正气不足以彻底发散消除风邪，所以成为斑疹。在治疗方面，首要是祛除风邪。

曲池是祛风的主要穴位之一，在治疗风疹，湿疹方面有很好疗效，百虫窝是经外奇穴，位置在血海上1寸，两穴是治疗风疹湿疹的常规配伍。

艾灸方法：悬灸，或隔蒜灸每个穴位每次灸10-20分钟，每日1次，5-7天为一个疗程，间隔2日可行下1个疗程。

肘横纹外侧段，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点，左右各1个。

取穴方法：曲池在肱骨外上髁与桡骨小头之关节间，当肘窝横纹之端，屈肘略成直角，手心向里，在肘窝横纹头下陷中是穴位。