艾灸后脚冷怎么回事？

艾灸之后背部老是发凉

这到底是为什么呢，我通过多年的艾灸专业来分析一下这个问题。

这是艾灸之后身体的阳气在累积，那么阳气，累积到一定的程度，它就要把寒气排出体外排寒的一种表现。

这种情况多发生在人体的关节部位，比如说手啊，关节啊，脚关节呀，脚底板哪，有的人还会出现在眼睛，等身体其他部位。

在艾灸的时候，给身体相关的穴位经络进行加热，血液循环加快，毛孔张开，有的人还会有汗出来。

艾灸完了之后，我们要用手在相关的穴位上轻轻的按压，让毛孔关闭收缩。

把穴位进行封闭，防止寒气顺着毛孔穴位反侵到人身体里面。

没有把穴位关闭，那么你就有一种凉飕飕的感觉，好像总是有风。

艾灸之后呢，要把衣服穿好。不能把太多的身体肌肉让风吹，让冷风冷空调冷水接触。

因为你刚刚一艾灸身体是热的，血液循环加快了，然后一走到外面去你就老是觉得有一种凉飕飕的，因为温差比较大。

特别是很多人经过长时间的艾灸，他对那个温度是非常敏感的。

之前他去哪里吃饭，首先要找有空调的地方，喝水要喝冷饮。

然后艾灸一段时间之后呢，他这吃饭要找没空调的店面，喝水呢，要喝热水。

然后饭店的服务员甚至同行吃饭的人都觉得遇到一个人怎么怪怪的，大夏天居然不吹空调，不喝冷饮完全无办法理解。

一个正常人他吹空调哇，好舒服啊，好爽啊。一个艾灸一段时间的人看见空调这个空调这个风怎么顺着我的毛孔往我骨头里钻，我骨头发冷。

所以一定要穿衣保暖。

艾灸后发冷是常见的排病反应，一般体内有寒气的人容易出现这种情况。我自己在艾灸过程中就出现过全身发冷的情况。

最开始艾灸并没有出现发冷的情况，我是艾灸了好一段时间才出现的发冷的情况，我估计开始艾灸火候还没到，身体还没有足够的能量去排寒，随着艾灸的深入，身体正气越来越足，身体就开始排寒了。

第一次出现排寒情况我继续艾灸，发冷时间有半个多月，后来因为一些事情艾灸停了段时间，就不冷了。

下次艾灸的时候，灸了几次后又开始发冷，那时候是夏末，我晚上盖一层被子觉得透风，冷，其实被子裹得严严实实的，一层被子非常勉强的睡，太冷了，别人盖一层被子热的不行要嫌开被子睡。能想象我当时的情景吧，简直太冷了，从身体里面冷。

差不多冷了半月，我又把艾灸停了，因为忙着装修搬家，停了后没多久就不发冷了，搬完家又继续艾灸，艾灸后又冷了几天就再也没有出现发冷的情况。

我体寒，估计女性朋友多多少少都会有体寒的情况，以前手脚冰凉，现在手脚都热乎了，冬天也是热的。小腹也热了，我以前摸小腹的时候经常感觉凉凉的，开始还不知道怎么回事，后来知道了是宫寒，现在小腹不凉了，不过我还是继续艾灸，没有停。

我自己艾灸没有规律，有空就灸，有规律的艾灸肯定比没有规律的艾灸效果要好，不过我自己感觉身体变化还是很明显的，尤其是寒的问题，还有内分泌。内分泌就先不详说了。

我是用随身灸艾灸的，艾灸保健穴，妇科常用穴，有时候用3个四联灸放在后背艾灸后背，哪里都灸。每次艾灸一个小时左右，因为随身灸可以一次艾灸多个穴位的，很方便。

这是我自己艾灸排寒的经历，我还收到了一位艾灸的朋友的反馈，她也出现了排寒的情况。

静雪分享：七姐你好，跟你说说我的艾灸经历，自从把艾条换成随身灸后，我开始出现了一系列反应，我估计是以前用艾条一次就艾灸一个两个穴位，力度不够，换成随身灸艾灸方便，我一次艾灸的穴位比较多，所以慢慢的出现反应了。

我是寒太严重了，膝盖疼痛，用四联灸绑在膝盖上灸，中间起过泡，不过膝盖感觉好多了，还有就是冷，原来我以为是天气的原因，但是现在想想不是天气的原因，应该是在排寒，我家里是地暖，别人就穿一个毛衣，我穿着羽绒服。

为此老被家里人嘲笑，说我艾灸不是可以驱寒嘛，怎么越灸越冷了。

真的好冷，浑身发冷，感觉以往的冬天都没有这么冷。不过现在我的腰能感觉到热了，以前艾灸腰部，一颗艾柱燃烧完，一点都不觉得热，我把铜盒的出风口都打开了，还是感觉不到热。

一次又一次的灸，终于感觉到一点热了，不过现在已经不浑身发冷了，但是我感觉全身发冷的情况还会发生。最让我欣喜的是，我的脸色比以前红润了，虽然有各种各样的反应，但是身体还是一点点变好了。

我以前艾灸了很久没有效果，原来是我艾灸的力度不够。七姐美女真是谢谢你对我的帮助，遇到问题帮我解答，我相信艾灸肯定会让我的身体越来越健康，感恩！

体内有寒气的人，艾灸后容易出现排寒的情况，但是每个人身体不同，具体的反应也是不同的，如果艾灸后出现发冷的情况，这是体内寒邪在外派，身体会自己为病邪找出口的。

还有一些人开始艾灸根本感觉不到热，那是你体内太寒了，坚持艾灸吧，耐心些，也许需要的时间会很长，但是会让你慢慢感觉到热的。

艾灸时或后打喷嚏，流鼻涕，浑身肌肉骨节酸痛 等，或从头顶，四肢末梢往外冒凉气，更有甚者全身 或半身发冷，这是排风寒的反应。

艾灸时或后烦躁易怒，伴有打呃逆，肛门排气等 反应。这都郁气的外排的应。特别是性格内向的女性 病人多此类反应。

艾灸时或后咳吐，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄 水样稀便，粘稠大便。头面、

肿、乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻， 局部或全身冷汗、粘汗等这都是排痰湿表现。

艾灸时或后疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇 痒，或大小便火烫灼热等反应这都是外排火热邪毒的 反应。

艾灸时或后有深褐色或酱黑色大便排出，痰中带 血丝血块或经血甚至里面有组织包块或烂肉等这都是 排淤血有关的反应。

灸后在穴位或经络脏腑出现不同症状的反应，都说明此人脏腑相应部位有病灶。在治疗期间每出现一种排病反应，体内就会减少一种病邪，因此对治疗过 程中所出现的不良排病反应，都是你体内的病灶的体现，应及时进入治疗，坚持施灸。